嗚嗚嗚嗚 我真的好胖>< 好想瘦下來
可是怎麼樣才可以瘦下來呢 ????
嗚嗚嗚嗚 我真的好胖>< 好想瘦下來
2013-12-14 2:02 am
回答 (11)
2013-12-22 3:56 am
大大好～
分享我的減肥經驗給你喔^^
我是個吃多少都會反映在體重上的人 所以一直都很肥胖 ~
決定要減肥的時候
在網路上爬到Ｓ美人的超◙纖◙速和草本◙超纖◙膠囊的組合
大家都很推薦~我就想說訂購來試試看好了!!
我都會在用完餐後使用草本◙超纖◙膠囊
讓它可以阻斷油脂和醣分的吸收
接著在睡前的時候喝２包超◙纖◙速
幫助排出體內囤積的宿便、廢水等等
使用了2個半月之後~
體重直線的下降呢!!!
我已經從85公斤減到了68公斤呢!!!
可是我還是覺得四肢和肚子部分還是有點肉 算是局部肥胖吧 !!
又去加訂了瘦局部的Ｑ10纖體▫霜和Ｑ10緊實▫霜系列
每日睡前我都會使用它們按摩局部肥胖的地方
讓局部脂肪可以加速燃燒~~ 鬆垮的肌膚可以更加緊緻!!
使用1個多月後
順利的讓我的四肢變瘦了呢!
肚子也有變小的跡象XD
推薦給各位大大喔!
訂購電話｛０７-⑥⑨ⓞ-❽❺❽❻｝
我都是找黃客服為我服務的喔!!
有經過國家安全認證GMP~使用起來更加放心
真的很棒:D
分享我的減肥經驗給你喔^^
我是個吃多少都會反映在體重上的人 所以一直都很肥胖 ~
決定要減肥的時候
在網路上爬到Ｓ美人的超◙纖◙速和草本◙超纖◙膠囊的組合
大家都很推薦~我就想說訂購來試試看好了!!
我都會在用完餐後使用草本◙超纖◙膠囊
讓它可以阻斷油脂和醣分的吸收
接著在睡前的時候喝２包超◙纖◙速
幫助排出體內囤積的宿便、廢水等等
使用了2個半月之後~
體重直線的下降呢!!!
我已經從85公斤減到了68公斤呢!!!
可是我還是覺得四肢和肚子部分還是有點肉 算是局部肥胖吧 !!
又去加訂了瘦局部的Ｑ10纖體▫霜和Ｑ10緊實▫霜系列
每日睡前我都會使用它們按摩局部肥胖的地方
讓局部脂肪可以加速燃燒~~ 鬆垮的肌膚可以更加緊緻!!
使用1個多月後
順利的讓我的四肢變瘦了呢!
肚子也有變小的跡象XD
推薦給各位大大喔!
訂購電話｛０７-⑥⑨ⓞ-❽❺❽❻｝
我都是找黃客服為我服務的喔!!
有經過國家安全認證GMP~使用起來更加放心
真的很棒:D
2013-12-18 10:59 am
保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險
圖片參考：http://a.imageshack.us/img845/7909/76470818.png
保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險
圖片參考：http://a.imageshack.us/img845/7909/76470818.png
保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險
2013-12-18 4:31 am
其實健康減肥瘦身還是要用對方法才會不復胖，而且要減重也不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼， 我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康建議妳上網寫飲食日記，記錄自己的飲食。你可以上網搜尋（Lady簡單瘦飲食日記網)
http://vivi.care345.com/plan/more.php
http://vivi.care345.com/plan/more.php
2013-12-16 10:33 pm
不知道我的減重方法對你有沒有效.我從56公斤瘦到49公斤
三餐都要吃不可以不吃!!
避免多油ˋ高熱量ˋ太甜太鹹的食物，保持定食定量，維持基礎代謝率，每天都至少要喝水1500~2000c.c幫助排毒代謝
我是有在搭配減肥品纖塑纖盈組合幫助…
比以前吃的諾xx安全,同事朋友們吃效果都不錯
可以正常的吃三餐…吃纖塑纖盈之後我的食慾食量有變小
還是不可以大吃大喝!! 不然吃什麼輔助品都看不到效果
早餐吃的飽.吃什麼都可以~午餐可以吃澱粉食物不要過量~晚餐吃少
油炸食物和零食請避開！飲食清淡為主
運動也很重要~每天30分至1個小時的運動(快走蠻有效的)
睡前做一些運動抬腿、提臀、拍打腿部、按摩小腿，放鬆肌肉的疲勞!!
讓局部也有美美緊實的線條...
我現在偶爾的再吃當平時的保養,因為維持住是最重要的!!
經驗分享~
三餐都要吃不可以不吃!!
避免多油ˋ高熱量ˋ太甜太鹹的食物，保持定食定量，維持基礎代謝率，每天都至少要喝水1500~2000c.c幫助排毒代謝
我是有在搭配減肥品纖塑纖盈組合幫助…
比以前吃的諾xx安全,同事朋友們吃效果都不錯
可以正常的吃三餐…吃纖塑纖盈之後我的食慾食量有變小
還是不可以大吃大喝!! 不然吃什麼輔助品都看不到效果
早餐吃的飽.吃什麼都可以~午餐可以吃澱粉食物不要過量~晚餐吃少
油炸食物和零食請避開！飲食清淡為主
運動也很重要~每天30分至1個小時的運動(快走蠻有效的)
睡前做一些運動抬腿、提臀、拍打腿部、按摩小腿，放鬆肌肉的疲勞!!
讓局部也有美美緊實的線條...
我現在偶爾的再吃當平時的保養,因為維持住是最重要的!!
經驗分享~
2013-12-16 1:42 am
您好~
分享我的方法,我之前最胖到67公斤,後來上了高職看到很多瘦瘦的女生很漂亮,就決定自己要減肥,後來是零食.油炸.飲料都不吃,是真的有瘦下來,不過後來沒在控制吃又復胖到62公斤,後來有人介紹我吃健康食品,使用之後瘦到55~56公斤,持續使用到現在都沒再復胖,也越來越健康,分享給您,有需要者請加我的LINE：nono663355
網站：http://nono663355.weebly.com/
PS.讓我們一起健健康康、長命百歲^^
分享我的方法,我之前最胖到67公斤,後來上了高職看到很多瘦瘦的女生很漂亮,就決定自己要減肥,後來是零食.油炸.飲料都不吃,是真的有瘦下來,不過後來沒在控制吃又復胖到62公斤,後來有人介紹我吃健康食品,使用之後瘦到55~56公斤,持續使用到現在都沒再復胖,也越來越健康,分享給您,有需要者請加我的LINE：nono663355
網站：http://nono663355.weebly.com/
PS.讓我們一起健健康康、長命百歲^^
2013-12-14 8:51 pm
我本身體重曾達到75公斤，瘦不下來很懊惱，
後來看到▁S▁美人的瘦身產品很多人使用，我就想用看看，
我詢問過後發現我很適合使用超▁纖▁素搭配草本超▁纖▁膠囊這組合。
--因為我是胖下半身體型，而且常吃外食愛吃油炸的食物，
這組非常能夠崩解油脂和降低體脂肪減少囤積，
還能排除身體內廢物廢水以及宿便。
我剛開始只用了超▁纖▁素-優格口味，使用了兩盒(40天)以後，
就有搭配草本超▁纖▁膠囊做使用，我發現搭配使用效果更好，
剛開始我瘦了4公斤，後來搭配草本以後，一個月就可以瘦6公斤了，
4個月下來我總共瘦了20公斤，體脂肪下降很快達到標準值了。
現在我需要的時候就會拿出來使用，避免又再次的累積，
還可以減少一些毒素的產生。
我覺得要買的話，可以一次買多組，因為這樣贈品多，優惠也多，
而且可以吃比較久，效果也比較明顯，不用擔心中間有空窗期銜接不上，
其實他們配送時間很快速，每天 6點前訂購隔天就可以收到了，很方便。
用他們的產品可以很放心，因為會有檢驗報告還有ISO和GMP的把關。
http://sＯＢｅａｕＴＩful66.ｃｏＭ/list-a1.php?pro_id=56&CID=6 就是網址內的這組，非常有效。
溫小姐服務很好說 07▁690▁97▁37 服務電話，有些優惠是打電話才有的。
後來看到▁S▁美人的瘦身產品很多人使用，我就想用看看，
我詢問過後發現我很適合使用超▁纖▁素搭配草本超▁纖▁膠囊這組合。
--因為我是胖下半身體型，而且常吃外食愛吃油炸的食物，
這組非常能夠崩解油脂和降低體脂肪減少囤積，
還能排除身體內廢物廢水以及宿便。
我剛開始只用了超▁纖▁素-優格口味，使用了兩盒(40天)以後，
就有搭配草本超▁纖▁膠囊做使用，我發現搭配使用效果更好，
剛開始我瘦了4公斤，後來搭配草本以後，一個月就可以瘦6公斤了，
4個月下來我總共瘦了20公斤，體脂肪下降很快達到標準值了。
現在我需要的時候就會拿出來使用，避免又再次的累積，
還可以減少一些毒素的產生。
我覺得要買的話，可以一次買多組，因為這樣贈品多，優惠也多，
而且可以吃比較久，效果也比較明顯，不用擔心中間有空窗期銜接不上，
其實他們配送時間很快速，每天 6點前訂購隔天就可以收到了，很方便。
用他們的產品可以很放心，因為會有檢驗報告還有ISO和GMP的把關。
http://sＯＢｅａｕＴＩful66.ｃｏＭ/list-a1.php?pro_id=56&CID=6 就是網址內的這組，非常有效。
溫小姐服務很好說 07▁690▁97▁37 服務電話，有些優惠是打電話才有的。
2013-12-14 6:51 pm
我好姊妹在雙和醫院曲線管理中心去做HAPPY SO課程,發現她瘦了很多,所以我也就去體驗了,因為體驗是免費的,然後體驗的感覺很舒服,所以當下也就決定買課程去上課,沒想到我才做了5次而已,我的褲子就變鬆了,實在是開心,連朋友看到都說瘦了,重點是沒有過多的飲食控制,去上課又很輕鬆,這算是我試過最有效果又最輕鬆迅速的減重方式,只是要預約好時間,因為去那裡減重的人很多,那裡的老師又好又專業,地方在急診室對面的大樓3樓喔
參考: 親自體驗
2013-12-14 7:20 am
其實減肥有好多種辦法!
只是重點在：有沒有用、健不健康!
健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。
要減重下來有三個関鍵：
1.要有信心和毅力。
2.適度的運動，基礎代謝提高。
3.做好飲食控制，
[飲食男女日記網]這個網站~超讚的!!
today.care345.com
最重要的是網站還有許多健康資訊以及線上減重學校。
每個體態管理師都會依照個人情況，專門為個人服務。
我就在這個網站的體態管理師幫助下，調整飲食6個月減了27公斤!!腰小了9吋!!
到現在我都沒有什麼副作用，一些小毛小病也漸漸消失中且肥胖紋也不見了喔\^0^/
，因為都有正常吃東西，上班也不會沒有精神!!
比起以前用一些錯誤的方法來減重，現在能正常吃又能健康真的是最棒的~ 超開心^^
我覺得還不錯，推薦給你喔\^0^/
讓我們一起成為瘦子一族，享瘦真的不難\^0^/
today.care345.com
關鍵字搜尋:飲食男女日記網
只是重點在：有沒有用、健不健康!
健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。
要減重下來有三個関鍵：
1.要有信心和毅力。
2.適度的運動，基礎代謝提高。
3.做好飲食控制，
[飲食男女日記網]這個網站~超讚的!!
today.care345.com
最重要的是網站還有許多健康資訊以及線上減重學校。
每個體態管理師都會依照個人情況，專門為個人服務。
我就在這個網站的體態管理師幫助下，調整飲食6個月減了27公斤!!腰小了9吋!!
到現在我都沒有什麼副作用，一些小毛小病也漸漸消失中且肥胖紋也不見了喔\^0^/
，因為都有正常吃東西，上班也不會沒有精神!!
比起以前用一些錯誤的方法來減重，現在能正常吃又能健康真的是最棒的~ 超開心^^
我覺得還不錯，推薦給你喔\^0^/
讓我們一起成為瘦子一族，享瘦真的不難\^0^/
today.care345.com
關鍵字搜尋:飲食男女日記網
2013-12-14 4:10 am
與你分享我的經驗喔
我自己從90KG瘦到64KG現在還在努力中，
從肥肥圓圓的臉變小臉，腰從36吋變28吋
從3XL的褲子變成XL，真的很開心 ^^
過程中使用過非常多的方式，但是很快就會遇到停滯期
而且沒辦法持續下去，運動節食的拉....
現在每天按照營養師的食譜去吃飽飽
而且我們有社團，社團中有好幾位減重達人加油打氣幫忙看飲食日記
大家互相鼓勵督促，讓我也更有毅力持續下去
有人一個星期瘦2.9公斤、兩個星期瘦4公斤、六天瘦3公斤
有興趣可以再問我喔~
真心希望想要減重的人可以健康又輕鬆的瘦，加油^^
我自己從90KG瘦到64KG現在還在努力中，
從肥肥圓圓的臉變小臉，腰從36吋變28吋
從3XL的褲子變成XL，真的很開心 ^^
過程中使用過非常多的方式，但是很快就會遇到停滯期
而且沒辦法持續下去，運動節食的拉....
現在每天按照營養師的食譜去吃飽飽
而且我們有社團，社團中有好幾位減重達人加油打氣幫忙看飲食日記
大家互相鼓勵督促，讓我也更有毅力持續下去
有人一個星期瘦2.9公斤、兩個星期瘦4公斤、六天瘦3公斤
有興趣可以再問我喔~
真心希望想要減重的人可以健康又輕鬆的瘦，加油^^
2013-12-14 3:17 am
我在30歲之後代謝明顯感覺變差
我覺得自己要開始注重身材保養
而且看到公司請的女同事身材一個比一個好
心裡真的很羨慕
像我自己的小腹和大腿真的很肉
我去過知名減肥中心減重
但是費用真的好高
後來我決定去埋線抽脂
但是身體反而便秘
還碰到到停滯期也復胖
我心情非常差，對瘦身這件事情非常失望
在我要放棄時，看到一位瘦身成功的人
瘦了非常多維持到現在快要4年了
我真的好羨慕她的成果
透過他的幫助使用均衡營養體態管理
我只減3公斤，但是褲子變鬆了
看起來就像瘦10公斤一樣
我現在找回了我失去的自信
如果沒有認識他，我可能永遠都沒辦法瘦身成功
現在同事都很羨慕我的腰部和腿部
缺點只是上班的制服要換小套的
但是穿起來真的腰身很好看
我覺得這是我用過最好的減重方式
我認識她的部落格
http://blog.yam.com/showline
我覺得自己要開始注重身材保養
而且看到公司請的女同事身材一個比一個好
心裡真的很羨慕
像我自己的小腹和大腿真的很肉
我去過知名減肥中心減重
但是費用真的好高
後來我決定去埋線抽脂
但是身體反而便秘
還碰到到停滯期也復胖
我心情非常差，對瘦身這件事情非常失望
在我要放棄時，看到一位瘦身成功的人
瘦了非常多維持到現在快要4年了
我真的好羨慕她的成果
透過他的幫助使用均衡營養體態管理
我只減3公斤，但是褲子變鬆了
看起來就像瘦10公斤一樣
我現在找回了我失去的自信
如果沒有認識他，我可能永遠都沒辦法瘦身成功
現在同事都很羨慕我的腰部和腿部
缺點只是上班的制服要換小套的
但是穿起來真的腰身很好看
我覺得這是我用過最好的減重方式
我認識她的部落格
http://blog.yam.com/showline
2013-12-14 2:03 am
跟你分享我的瘦身經驗 以前的我是吃不胖的體質
所以我從不忌口 有什麼我就吃什麼 每次都愛吃到撐為止
但悲劇來了 原本我的身材是非常標準的48公斤
就因為我愛吃竟然短短的兩個月我就胖了22公斤
不用說可想而知身型也是完全變了，衣服褲子都穿不下了
這結果不得不讓我自動封口，開始展開減肥計畫
把我愛吃的零食宵夜都戒掉，每天就算在忙也會撥出時間運動
持續一個月公斤數連掉都沒掉，讓我好沮喪。。冏
後來某次聚會發現三年不見的同學他瘦超多的耶
反之大家也問我怎麼會胖了那麼多!!!。。冏
這不是重點，重點是他到底是怎麼瘦的呢!?
他說他除了每天運動之外還有搭配使用Ⓢ美✝人的瘦身食品
超纖✝素(一次喝兩包/可以瘦身。排便。排毒做體內環保)
草本超✝纖膠囊(三餐飯後一顆/可以加強代謝。幫體內做油切吸附油脂)
Ｌ-卡尼酸✝左旋✝肉鹼(三餐飯前一顆/可以增強代謝。也是專咬體脂肪的喔)
果不其然，真的搭配效果比較好，剛開始吃就有感覺了
排便變的好順暢，也不用刻意節食，三餐依然正常使用
持續使用兩個月下來我竟然瘦了25公斤耶，整個超開心
身型瘦了一圈，衣服褲子都穿的下了。。轉圈圈^^
產品不只超有效，還有通過GMP、HACCP、ISO的國際認證喔
滿3000元還可以分期0利率，真的超甘心的啦。。轉圈圈^^
http://beＡutiｆul9９99.ｃom/list-a1.php?pro_id=348&CID=6
所以我從不忌口 有什麼我就吃什麼 每次都愛吃到撐為止
但悲劇來了 原本我的身材是非常標準的48公斤
就因為我愛吃竟然短短的兩個月我就胖了22公斤
不用說可想而知身型也是完全變了，衣服褲子都穿不下了
這結果不得不讓我自動封口，開始展開減肥計畫
把我愛吃的零食宵夜都戒掉，每天就算在忙也會撥出時間運動
持續一個月公斤數連掉都沒掉，讓我好沮喪。。冏
後來某次聚會發現三年不見的同學他瘦超多的耶
反之大家也問我怎麼會胖了那麼多!!!。。冏
這不是重點，重點是他到底是怎麼瘦的呢!?
他說他除了每天運動之外還有搭配使用Ⓢ美✝人的瘦身食品
超纖✝素(一次喝兩包/可以瘦身。排便。排毒做體內環保)
草本超✝纖膠囊(三餐飯後一顆/可以加強代謝。幫體內做油切吸附油脂)
Ｌ-卡尼酸✝左旋✝肉鹼(三餐飯前一顆/可以增強代謝。也是專咬體脂肪的喔)
果不其然，真的搭配效果比較好，剛開始吃就有感覺了
排便變的好順暢，也不用刻意節食，三餐依然正常使用
持續使用兩個月下來我竟然瘦了25公斤耶，整個超開心
身型瘦了一圈，衣服褲子都穿的下了。。轉圈圈^^
產品不只超有效，還有通過GMP、HACCP、ISO的國際認證喔
滿3000元還可以分期0利率，真的超甘心的啦。。轉圈圈^^
http://beＡutiｆul9９99.ｃom/list-a1.php?pro_id=348&CID=6
收錄日期: 2021-04-27 20:44:35
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20131213000016KK03527