我懷疑我有抑鬱症

你意識到自己情緒行為有問題，識得網上搵資料，已經好叻，雖然你未算係抑鬱症，但已出現先兆，建議同學校社工/老師傾下，向大人求助，搵其他人幫都可以但未必識處理，醫生的話價錢會很貴，仲有最好都係同屋企人傾下，話晒佢地係最關心你同愛你的人，亦有可能解開你的心結。

你講過你諗起呀媽將你同家姐比較，然後喊，咁有冇可能一直以來媽媽都咁樣做，比好多壓力你，令到你感到很大壓力?同時你都比好大壓力自己要做好啲?或者覺得唔公平，唔明媽媽點解咁做?好多負面想法都係自己諗出尼，當你感到痛苦時，或者唔想比人知時，便將啲感覺壓抑，所以係同學面前好似冇野咁，但其實慢慢累積，再感到壓力時便更辛苦，因為問題冇解決過，最終有可能出事，自殺的想法開始出現。

希望唔會等到出事先搞，盡快處理左問題同情緒困擾，記得唔好諗住自己可以解決問題，要識得搵人幫，可能認為瞞住屋企人就唔使煩，但其實屋企人絕對係俾你最多支持。

祝你早日冇晒啲困擾~

我們綱友只是普通人，不能給你專業意見，像你這樣的情況，應找社工或其他專業人士給你專業的意見，第一步相信學校的社工可以幫你，他們亦可以幫你解決問題。

你做了花了很多功夫了解自己的困擾, 不如多走一步, 向醫生查詢一下. 情緒出問題, 和傷風感冒一樣, 得到適當的治療, 是會好起來的. 你可以先跟學校的社工了解一下. 也可以試試跟一些機構接觸, 取得更多資料, 例如生命熱線2382-0000, 香港撒瑪利亞防止自殺會2389-2222, 或向晴軒18288, 都是廿四小時熱線.

其實我建議給爸媽知道，因為有家人支持是最好的。
媽媽禾我的姐姐比較，這個不用太在意，媽媽不會表達對你的愛。
你可以和朋友去看病的，放開心情，抑鬱症是因為很多事放不開影響的。

你好，這是《自殺．自療．互助舍》。從你所寫的內容，我感到你心中的困苦。雖然，我並未完全了解你，但我明白置身痛苦中是怎樣一回事。有些人在困苦之中，會選擇放棄自己。不知道你也曾否出現放棄自己的念頭？

我相信自殺是人一生中最矛盾和痛苦，也是人生中最重大的決定。我深信，自殺不是您想選擇的，更不是您唯一的選擇，只是您所面對的困境和痛苦好像超越了您所能應付的。

無論你是否打算放棄自己，我也希望你不要將困擾藏在心裡，好像氣球裡積存的壓力一樣。您不如停一停，到訪我們的網站www.help4suicide.com.hk。那裡有一些勵志故事、有趣短片，也有與自殺有關的人與事，你可以隨心看看。您更可以進入網站內的『真心話室』（星期一至五，下午８時至１２時）即時與我們的義工在網上即時交談，或致電我們24小時電話熱線2389-2222，與我們的義工傾訴。

我們願意聆聽你的心聲，伴你一起走過這段艱難的時候！
只因『晴天雨天要樂天，難關難過總會過』！

同意樓上所講, 你已經好叻架啦~

e家你可以做既, 係搵專業人士諮詢、協助~


身心健康資訊、潛意識智慧、催眠輔導、心理治療, etc 你..想知更多嗎？

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社署　精神健康綜合社區中心 （ICCMW）（每區都有架）
http://www.swd.gov.hk/tc/index/site_pubsvc/page_rehab/sub_listofserv/id_iccmw/

香港撒瑪利亞會
http://www.sbhk.org.hk/b5_touch_service.htm

在這個世界上人類生存不過數十個寒暑而已,所以對於自己認為應該做的事問心無愧,就不要理會他人對你的的看法或與他人作比較。雖然令壽堂將你與姊姊比較,其目的是想激勵你去發奮發圖強而已。至於你是否患上抑鬱本人認為此事言之過早,但是若果你曾經有過自殺的傾向,就並非如此簡單,最好還是與家人商討對策為要;因為祇有母親和姊姊才能為你解決問題。以本人的意見最好由她們陪同你前往見心理專科醫生診斷為要。希望你能早日恢復過來 !!

你唔似，你係俾人睇低，你唔忿氣啫，通常電視劇主角同樣遭遇都會發奮圖強，但你唔識，你仲要人重視，要人氹，要人哄﹗話你知，人生在世只靠自己，你自己唔做，天都幫你唔到。