點樣可以系1個月or個半月裏面減5-10kg?

💄 美容台髮型

[匿名]

2013-12-12 1:27 am

點樣可以系1個月or個半月裏面減5-10kg?

由奇係腳2-3串

{急急急急急急急急急急急}

唔要sell廣告..

回答 (4)

永不悔

2013-12-12 2:47 am

✔ 最佳答案

可以選擇跳舞／跑步，飲食方面一日三餐要定時早／午／晚～

早要多

午少

晚少

被免食零食（糖果／朱古力）

建議多吃生果／飲水，讓消化能暢通。

希望可以幫到你啦～

參考: 自己

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明丽

2013-12-12 7:07 pm

找一份幫人帶小孩的工作來做，因為帶小孩運動量是最高的，這樣很容易廋的。

參考: 自己

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Saitung

2013-12-12 10:20 am

go swimming,瘦得好快，但也要control食量，如果吾系游黎都冇用

參考: me

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[匿名]

2013-12-12 1:34 am

我自己就用營養代餐瘦到幾磅同全身修晒吋數我個朋友仲勁減左30幾磅...由一個好似C奶既樣變返少女樣不過我都唔知點幫你...留我顧問電話同佢既WEBSITE係到又會比人刪除的...你想既一係再找我啦...

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