請問雙腳冰凍食咩好？

腳離心臟最遠，有時候天氣冷的時候，會因為血液循環比較不到而造成冰涼。我個人有個很簡單的做法，就是在睡覺之前用熱水泡腳（溫度是腳可以接受就行，最好是稍微燙點的）直接就促進血液的循環了。
我以前冬天常常都是晚上睡覺到早上了，腳還是冰冰的，後面自己試了這個方法，真的很有效。
至於食物方面，可以吃些高熱量的例如花生，或者一些冬天進補的食物啊。

2013-12-09 22:33:22 補充：
補充下，運動也是一個很好的解決方法，特別是跑步，能促進血液全身都循環，而且本身運動對我們身體各方面都很有益處的。

你的微循環不好，令血液不能去到手腳的末稍，
導致手腳冰凍麻痹，由心臟到手腳是最遠的地方，
血液去唔到就會做成冰凍麻痹！

舉凡末梢的地方都會慢慢退化，血液無法充足的給其地方足夠的氧氣與
營養與帶走毒物

治標不如治本！想改善健康就巧慮以下那建議！
不如試下用 Herxxlife ( 夜x新 )， 對於心臟病、糖尿病、
血管等保健食品，是1998年諾貝爾得獎發明，
叫 ( 一氧化氮 NO- nitric oxide ) ，是一種氣體物質，
可穿過任何細胞，到達任何組織，可在細胞間產生一連串效用，
幫助強化循環系統、免疫系統及神經系統的機能，
改善身體幾乎所有的器官功能。

一氧化氮在身體中扮演的角色是(心血管訊號的傳導因子)，
也是重要的訊號份子！

★★★★★★ 只需每日飲一杯，便能改善！★★★★★★
朋友用過30日後，體力增強，體質明顯改善！
手冷腳冷，多年的毛病改善了！

朋友用過 14日後，手痺的情況改善了！
朋友媽媽飲用後糖尿指數由 12 降至 6 度，
及血壓160降至140，導致坐骨神經痛都完全改善

朋友用過 3個月後 糖尿要打針都回復正常指數

69歲的伯伯用了，糖尿指數由16度降至7度，
他稱為 ＂神仙水＂呢！

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朋友用過睡眠質素提升！熟睡的時間增加！
以往多年黎都係訓到 2 點左右就醒，而家漸漸時間可以加長！
朋友媽咪用過30日後，靜脈曲張的情況改善左好多，明顯減少左！
朋友用過 30日後，長期偏頭痛楚明顯減輕！
朋友用過 30日後，心律不正都改善了！
朋友媽媽親身體驗，飲用一個月後，血壓改善了，
不用食藥物，血壓由 163 降至 124 度！
朋友用過後一個月後，醫生說可以無需做通波波手術，
利底丸亦可減少大半 ( 情況改善 )！

朋友用過 30日後，類風濕關節炎引致的關節僵硬、手腳疼痛得到改善！
朋友用過30日後，肩周炎都輕鬆左好多！
朋友媽咪用過10日後，坐骨神經痛不藥而改善了！
朋友用過 7日後，膝頭蓋痛楚明顯減輕，腰痛減輕，鼻鼾聲減輕！
朋友用過 30日後，關節勞損藥物可減少及痛楚減輕好多！
朋友用過 30日後，夜尿次數減少了很多！平時每晚起身去廁所幾次！
朋友中風 2年，食野要用胃喉，用左之後可以自己進食！
朋友爸爸中風後，用左之後改善了！

可以遠離高血壓、心血管疾病 ~~
能幫助你軟化血管，舒張血管平滑肌，避免血小板結成血塊堵塞血管，
促進血液循環、預防動脈老化僵硬、降低血壓粘稠度、
減少血塊血栓的形成，加強心臟功能。調節血壓使血管通暢血液容易通過。

可以遠離糖尿病 ~~
能幫助你消滅病毒增強體力，使血氣通暢血管疏通，
調節胰島素分泌，可改善糖尿病

可以遠離中風 ~~
能幫助你促進腦部血液循環，脫離腦血栓和血栓塞，使血氣順暢血管疏通。

可以遠離腦退化症 ~~
能幫助你促進腦部血液循環，增強腦部記憶功能和記憶力。

有需要可email : [email protected]
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★★★★★你可以參考下我 D 朋友分享 ★★★★★★
http://ucanfit.weebly.com/2281223527260323049520154304952049126696.html
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或者唔介意可以打或whatsapp比我，再詳細話你知啦！
9486 1286 亞寶

想了解更多資料 , 睇下呢個 ( 諾貝爾獎 ) 官方網頁
http://nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1998/

一氧化氮 (醫學臨床功能)* 各人效果不同
放鬆血管平滑肌
保護心臟功能
平衡血壓，增進血流量
消炎功能 ( 潰瘍 )
調節胰島素分泌 ( 糖尿病 )
增進骨骼肌功能
強化肺功能
增強免疫系統
抑制腫瘤生長 ( 癌症 )
強化性功能 ( 性無能 )
調節大腦及神經系統 (腦退化症、中風 )

特別在睡覺不分早晚, 雙腳冰凍不能入睡的人,
他們多數因患有頸椎病, 或膀胱經脉有阻礙引至,
如未愈, 或給email.可助.

如果只是冬天才凍，最經濟是民間秘方 羊肉煲烏豆。

可吃一些補腎的食品, 如鹿茸, 杜仲之類,

因為腳凍是因血不足或送不到, 而腎氣

正是將其血帶到所需部位, 而補腎氣就是

最直接有效的方法, 但注意有些人是虛不受補,

就是身體機能太弱受到了, 反而引發其他問題,

要慢補, 用些溫而不燥的, 如烏鷄等食療,

還有很多, 補腎陰的一般都合用