請幫我解夢謝謝了

可能你有着喜愛嬰兒的潛意識.在夜間入睡時,這種意識在夢中出現,嬰兒化成幼獅的形象,讓你抱吻他.若你是女性,可能你現在正渴望有自己的兒子,

催眠治療師：談「夢」
2013年9月12日
（版權所有）


你懂「夢」嗎？

想解夢？對自己的夢境有所困惑？不知道自己為什麼長期夢見同一個人？受惡夢困擾？

以上問題，你曾經歷過嗎？

在網上，很多人提出關於夢的問題，甚或向人求助，希望解讀自己所作的夢。然而，無論是網上聲稱懂得解夢的人，抑或是跟你說「夢見XX就表示YY」或「夢其實是與未來有關的」等人，對夢的運作和意義，所知的都可能很有限。


精神分析學：夢與潛意識有密切關係

其實，解夢，是傳統精神分析學（psychoanalysis）的臨床技術，與自由聯想（free association）並用，以了解病人的心結。

根據精神分析學鼻祖兼醫學家佛洛伊德（Sigmund Freud）的理論，夢與潛意識（unconscious）有密切關係。夢境的內容，往往都反映著心底裡的慾望、想法或感受。例如，夢境可能透露了你在生活中被壓抑了的慾望，或者工作壓力過大的苦楚等等。然而，由於潛意識的東西，往往需要經過諸如道德等檢查制度，才可能浮上表意識，因此會被自我防衛機制（self-defense mechanism）處理過。換句話說，夢中所反映出來的潛意識內容，可能會經過改裝、凝縮、轉移、象徵等作用，故並不一定是「夢見A君」就表示「想見A君」。

除此之外，根據《夢的解析》（The Interpretation of Dreams），還可以歸納出以下幾點：

夢是願望的達成；夢有助眠的傾向；夢內容取材自近日經驗以及兒時記憶；夢是了解潛意識的材料；每個夢都是獨特的，不能標準化解析。


了解潛意識的可靠技術：催眠治療

然而，解夢，到底是較難掌握的技術，有不少限制，因此未必是臨床上的好方法。解夢，無非為了親近潛意識，了解個案心底裡的世界。對此，催眠治療（hypnotherapy），作為一種心理治療法，是更直接可靠的技術。不僅如此，透過催眠治療，我們不再單一地接收潛意識的資訊，更能互動起來，與內在智慧溝通、合作，一起解決難題！



按：本文作者為美國NGH及ABH認可註冊催眠治療師，現在港私人執業


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