投球之後手會痛怎辦?

2013-12-08 5:48 am
我常常投完球後手肘就會痛

我隊友說可能是肌腱炎

他說我操勞過度了

我只是個乙組球隊球員

一個禮拜最多只丟個70~80球

應該不會太多吧@@

最近這種現象越來越頻繁了

都只丟一場比賽就要休一兩個禮拜才不會痛

怎麼辦?我的手是不是要報廢了......
更新1:

賴泊翰:去找你們學校的乙組球隊隊長,跟他說我要加入,大概就能進去了吧@@ 至於位子想守哪就要證明自己的身價啦~如果有上場機會就好好表現,就卡位成功啦XD~

回答 (5)

2013-12-09 4:16 am
✔ 最佳答案
  會痛的確是有可能有發炎症狀,若長時間無法自行痊癒,最好就醫,避免日後需長時間治療,並檢討自己是不是姿勢錯誤、投完球後有無收操、冰敷等動作。
2013-12-10 2:59 am
投完球就冰敷.....
2013-12-09 5:31 am
手痠是正常的 必須讓手臂休息冰敷
但是手痛就不太好了
表示你用力過度或者姿勢不佳
例如你單純使用手臂出力
你必須加上腰的力量讓球威力和速度增加
而不是一昧的使用臂力
會痛表示你受傷了
應該到醫院聽從醫師建議加以修復
順著做復健療程
才不會影響以後的出力
2013-12-08 11:47 pm
請問要如何加入乙組,拜託告訴我
2013-12-08 9:19 pm
手報廢應該是不至於啦!
應該是平常訓練量就不多,突然要一次投這麼多球當然負擔很重
另外一方面可能投球姿勢有問題,只靠手的力量在投,下半身都沒幫到忙所以負擔就更重了。
不過想要徹底安心,還是去看看骨科吧!


收錄日期: 2021-04-21 13:08:23
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