投球之後手會痛怎辦?

2013-12-08 5:48 am

我常常投完球後手肘就會痛

我隊友說可能是肌腱炎

他說我操勞過度了

我只是個乙組球隊球員

一個禮拜最多只丟個70~80球

應該不會太多吧@@

最近這種現象越來越頻繁了

都只丟一場比賽就要休一兩個禮拜才不會痛

怎麼辦?我的手是不是要報廢了......

更新1:

賴泊翰:去找你們學校的乙組球隊隊長,跟他說我要加入,大概就能進去了吧@@ 至於位子想守哪就要證明自己的身價啦~如果有上場機會就好好表現,就卡位成功啦XD~

回答 (5)

2013-12-09 4:16 am

✔ 最佳答案

　　會痛的確是有可能有發炎症狀，若長時間無法自行痊癒，最好就醫，避免日後需長時間治療，並檢討自己是不是姿勢錯誤、投完球後有無收操、冰敷等動作。

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2013-12-10 2:59 am

投完球就冰敷.....

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2013-12-09 5:31 am

手痠是正常的必須讓手臂休息冰敷
但是手痛就不太好了
表示你用力過度或者姿勢不佳
例如你單純使用手臂出力
你必須加上腰的力量讓球威力和速度增加
而不是一昧的使用臂力
會痛表示你受傷了
應該到醫院聽從醫師建議加以修復
順著做復健療程
才不會影響以後的出力

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2013-12-08 11:47 pm

請問要如何加入乙組，拜託告訴我

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2013-12-08 9:19 pm

手報廢應該是不至於啦！
應該是平常訓練量就不多，突然要一次投這麼多球當然負擔很重
另外一方面可能投球姿勢有問題，只靠手的力量在投，下半身都沒幫到忙所以負擔就更重了。
不過想要徹底安心，還是去看看骨科吧！

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