扁平足鞋子推薦

扁平足在青春期後會因為足部失去吸震、緩衝、減壓之作用，較會引起走遠路或跑步時下肢易疲勞、足底肌膜炎、大腳趾變形關節疼痛、膝關節炎、踝關節扭傷、腰酸背痛、脊柱側彎、骨盆歪斜、長短腳等問題。
所以你的狀況有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善問題的方式是經由下肢身體力學評估，訂製 "個人化的醫療級矯正鞋墊"~~因為長時間下來 足部的問題通常都不止扁平足而已.....很多時候還伴隨有舟狀骨塌陷或第5趾骨接地.....等問題。
工作室提供足部壓力測試，可以徹底評估整治足部問題!!有赴美發展職棒選手來訂製"個人化的矯正鞋墊"放置於棒球釘鞋內使用，效果明顯，可增加運動耐力，避免小腿酸痛。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

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最好是去訂製一雙專屬的合腳鞋,否則最好於選鞋的時後1.鞋後跟要硬的,不可以是軟的,因為這樣可使你的腳後跟穩定不會晃2.鞋墊要有足弓的,這樣可支撐你的腳,或許這樣的鞋子你穿起來會較舒服些

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無論是完全沒有足弓的「結構性」扁平足，或只有些微足弓的「功能性」扁平足，在走路時內旋角度過大，造成膝關節較鬆，腿部肌肉韌帶相對要承受較大負荷

【扁平足易導致症狀】

●重心不穩腳易扭傷跌倒

●不耐久站久走或下坡

●易引起膝關節疼痛

●腰肩背壓力大易腰酸背痛

●鞋子內側及後跟易磨損

●功能性長短腳、骨盆傾斜、脊椎側彎

●腳掌作用力在內側，走路重心在內側，重量內旋，需要穩定度好一點的鞋子


【拇指外翻主要症狀】

●蹠骨弓壓力大、腳底長繭

●姆趾側長繭或姆趾外翻

●腳趾或第五趾著地點減小

●足跟翻轉

●姆趾未與足身相連

●易形成功能性長短腳及脊椎側彎

因此，除了選擇楦頭較寬的鞋子外，要選擇鞋墊硬度較有支撐性，但又具有吸震材質的鞋墊，搭配客製化設計的足型鞋墊，才能提供足部較多的穩定性與貼合度，醫師也不建議挑選較軟的氣墊鞋，剛穿可能很舒服，但無法久走久站並會造成腳會痠痛喔!!!

拜爾菲特關心您的健康

您好:

關於您的問題，已經先有基本的概念了

對於市面上販售的鞋型多半為一體成型，不能夠依照您的症狀去做調整

建議您可先尋求專業的治療師評估或是有足底壓力評估的鞋墊公司。

但不能確定的是問題發生於何處，需經過評估才能予以確定。

物理治療或許能提供您不同的看法，但並非單純的儀器治療。

而是視您的狀況而定提供最完整的整體治療

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2013-12-04 12:41:42 補充：
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其實在上班，跟一般的工作都是一樣會有職業的危險性存在，那只要我們瞭解工作會遇到那些常發生的危險時，就可以盡可能的去防範，如此一來就能將職業傷害隆到最低了。