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想懷孕 增加懷孕機率方法
我覺得最重要的就是放輕鬆吧 壓力真的是影響懷孕的很重要原因餒
我之前想懷孕就是給自己太大壓力了 結果遲遲都沒有消息
後來是準備要放棄了 寶貝就來了
如果想增加懷孕機率的話 建議可以先從生活作息還有飲食做起
想懷孕 一定要有體力充足的睡眠 飲食方面可以多吃一些助孕的食物
像是 維生素E: 堅果類、鰻魚、南瓜、菠菜、酪梨
水果: 葡萄柚、檸檬、香蕉、蘋果、藍莓 等等 老公就要多補充海鮮類的食物
因為海鮮類的食物富含鋅 對想懷孕 精子品質提升有幫助!!
另外你有在補充助孕的保健食品嗎 建議可以補充 而且懷孕前三個月別忘了要補充葉酸很重要哦!
懷孕前也可以補充聖潔莓 研究有指出 聖潔莓對想懷孕 增加懷孕機率真的有幫助
可以看看這裡的文章 媽咪都有詳細介紹到想懷孕 增加懷孕機率的方法
還有如何懷孕成功食物還有怎麼容易懷孕如何受孕的方法 可以看看 滿不錯的
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