腸胃不好 .

最近胃很不乖唷~
常常痛痛~
好在我有蘆薈汁!!!
真的不是我要說,
蘆薈汁在我每次胃痛的時候真是我的大救星!!!!!
不管是胃脹氣還是消化不良!
喝下去,當然不是立刻好囉!!!
要過一下下啦!!
他又不是仙丹妙藥!!
脹氣立刻就排出來,胃痛也可以得到舒緩!!!
真的是太愛她了!!!!

資料來源：http://www.wretch.cc/blog/kowloon/16930766
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蘆薈從裡到外都有強大的功能，主要是因為他富含有20種礦物質、
18種胺基酸、12種維生素及其他各種不同的養分。
英國研究證實，蘆薈的透明膠質可幫助修復胃潰瘍傷口，
尤其對於服用抗發炎藥物導致胃潰瘍的患者，效果特別好。
蘆薈葉的黃褐色汁液接觸空氣氧化成為黑色中藥材，
內服可以幫助排便，達到清熱解毒效果；
外用則可鎮定消炎，西醫常用來緩解輕度燒燙傷和皮膚發炎。
此外，蘆薈汁可促進腸道蠕動、保護腸胃道黏膜，預防消化性潰瘍。
感冒初期可以大量喝蘆薈汁，隔天很快就好了
而這次比較嚴重，先流鼻水才喉嚨發炎，也是喝蘆薈汁，
喉嚨發炎的症狀就好多了，不過我的鼻水照流ㄒㄒ
一直在感冒= = 好弱阿我
蘆薈真的可以可以抗發炎!!!
資料來源：http://sleepywitch0.pixnet.net/blog/post/65103950-%E3%80%90%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%91%E6%8A%97%E7%99%BC%E7%82%8E%E7%9A%84%E8%98%86%E8%96%88%E6%B1%81


蘆薈汁與眾不同之處？
蘆薈汁是一種滋補飲料，富含200多種營養素，包括酵素、維生素和礦物質。每日飲用蘆薈汁有助於調整體質與幫助維持消化道機能。

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資料來源：http://tw.shop.com/is250
若有任何問題，可與我聯絡(Line：ted331)

像我腸胃不好 容易拉肚子 腸胃也時常出毛病
後來經鄰居介紹我們用Ｓ美人ㄉ黃金牛✭蒡酵✬素精華
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這組只要是腸胃方便的問題都能做改善喔
與其依賴藥物 不如使用天然的保健食品來改善
我有去他們官網看功效 都Po上來跟大家分享囉
產品都有通過大廠ISO、HACCP、GMP等等合格認證喔
❤☑ 幫助消化、維持消化道機能
❤☑ 改變細菌叢生態、使排便順暢
❤☑調整體質、調節生理機能
❤☑ 養顏美容、健康維持❤
❤☑ 增強體力、減少疲累感
真的使用過後 我的腸胃毛病漸漸就有了改善
不會再讓這些毛病影響到我的生活作息
這種感覺真的是棒透了 就分享給大家囉

以前我的腸胃滿差的..
有胃脹氣、胃酸過多、胃食道逆流這些症頭
曾經也常去看醫生吃西藥
雖然有效，但西藥吃久了總會有對藥物的依賴性

後來朋友介紹我去網路上的一家產品都是國際知名SGS還有德國杜夫萊茵檢驗認證合格的ⓢ美◊人◊窈◊窕◊網買一項養生產品
衛●好●蒡-------------黃金牛蒡●酵素精華
它的主要成分有黃金牛蒡
聽說牛蒡具有豐富的蛋白質、碳水化合物(菊糖、牛蒡糖、膳食纖維)、維生素群也含有許多生理活性成分如多酚類成分 、不飽和脂肪酸等和總多酚、菊苣纖維等，可以調節生理機能、維持消化道機能、調整體質
雖然有查到這些資料但也還不是很清楚是不是真的符合我的需求

所以我就打了網路上提供的客服專線ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ⑨⑦③⑦去詢問看看
為我服務的是薛小姐，她很親切的問了我的身體狀況後
跟我說衛●好●蒡---黃金牛蒡●酵素精華能幫助我的腸胃!!
因為它有健胃整腸、消脹氣，改善便秘的功效
重點是這個產品是一個食品因為他們成分就是這天然的材料，不會像是之前看醫生吃的西藥會有藥物的依賴性
所以讓我很心動

而且我吃了一個月後，我真的覺得腸胃有明顯的改善，我覺得真的很棒
而且這產品長期吃對我們身體有好無壞
牛蒡還有助於我們降低腫瘤的發生率還能讓我們養顏美容、健康維持
所以很值得我們長期使用！

這就是衛●好●蒡-------------黃金牛蒡●酵素精華喔～～
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中西藥不可互相吃來吃去，您可將中醫把脈的病情，去大醫院經由儀器檢驗判定是否為同一症狀，會比較保險喔！

胃食道逆流，典型的症狀為心窩、胸口灼熱〔火燒心〕或溢酸，非典型的症狀為食道吞嚥困難或疼痛、腹脹、嗝氣、食道異物感、上腹痛、夜咳、氣喘…等，尤以進食後，彎身或躺下會加重症狀。

感到胃腸脹氣、腹瀉、腹痛、反胃想吐、打嗝…等，建議去大醫院掛胃腸肝膽科，找資深的女主治醫師檢查，或許是腸胃炎、潰瘍、食道與胃酸逆流或腸道消化液逆流，或其他的問題，必要時，醫師會幫您安排腹部超音波、胃鏡、腸鏡…等檢查。

要儘量吃清淡、無刺激性的食物。

若腸胃發炎疼痛，一定會使用消炎藥、消炎針…等，但濫用藥物會有很嚴重的後果，讀下文希望對您有幫助！

韓國首爾醫學研究中心發現最新變種的困難腸梭芽孢菌，由於該變種新菌已具思考能力，故簡稱其為智慧菌；當智慧菌遇到抗生素或其他消炎藥物時，若抵抗無力，就採取潛伏停滯狀態、不見蹤跡，讓醫師與病患誤為痊癒，過了一陣子，智慧菌又莫名出來搗蛋，這時經過潛伏一陣子的智慧菌，有可能已重新備戰、繼續變種提升戰力，有可能原來的抗生素或其他消炎藥物已對其無效，必需繼續開發新藥對抗智慧菌，形成互相軍備競賽、沒完沒了！

目前歐美地區已多處淪陷，推論當地的困難腸梭芽孢菌可能還未發展進化成智慧菌，但院內與院外的病人與家屬等親朋好友，也都無一倖免的被莫名的感染了！

攜帶該菌種之人，凡走過必留下痕跡，也就是經過之處所接觸過的任何東西，都會讓其他不知情的人都中獎，其中高達82％為院內感染、18％為院外感染，據調查，濫用抗生素或其他消炎藥物過於浮濫所導致的原因只佔一小部份，還有其他諸多未知的原因；例如抑制胃酸〔胃食道〕逆流藥物的使用不當等，除了新增生困難腸梭芽孢菌外，還會導致貧血、骨質疏鬆…等。

此菌在胃腸道的感染較為常見，從輕微的腹瀉到可能造成病人的敗血症，甚至死亡等，都讓人「猝」不及防！

韓國首爾醫學研究中心認為不斷變種的智慧菌，在互相軍備競賽中，可能會超過人類的研發速度。

國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師，都是不錯的選擇。

看到有篇發問中的文章，內容關於血壓用藥的處方問題，並希望對您有幫助。

發問中︰

爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用，

危及病人喔！

內容︰

報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華

教授」等多位的學者團隊，調查國內每年超過

200億元的高血壓用藥處方是否安全，得到

驚人的發現如下︰

有問題的處方佔總處方將近一半，其中33％有

「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重

複用藥」。

因為這些問題處方將會對病患的健康產生危

害！

調查中更驚人的發現是看門診時，年資淺的醫

師與男 醫師，所開出問題處方的機率，會比資

深的醫 師與女 醫師，相對要高出許多。

也就是看門診時，找資深的女主治醫師，會相

對安全許多。

請問有高血壓的眾多網友，看了官方的調查報

告後，有何感想呢？

病患又要如 何判斷 醫師的用藥處方是否適當

呢？

回答︰

高血壓是心臟內科的專業，有高血壓一定要看心臟內科，才可避免問題處方的機率。同時，儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診，更能大幅降低問題處方的機率。

我有聽過一個真實案例，住在南投的一位先生，在台中榮總、中國醫藥大學、林口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診，都說要動心臟外科手術，但病患很怕開心臟刀及擔心後遺症，後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科，病患直接告訴林慧君資深女主治醫師，如果林醫師也建議他開心臟刀，最後他就決定去振興醫院開心臟刀，因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程，如果還是未好轉改善，那就仍然必需動心臟外科手術，病患聽到林醫師說可觀察一陣子，並繼續治療，結果數月後病況居然好轉，免動外科手術，因此病患就近又回到台中榮總診治，醫師問為何會好轉，病患說明原因後，醫師只能說恭喜您了！

基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀，很可能與心臟有所關聯；建議最好去大醫院做個檢查較安全。

國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科，唯一非常資深的女主治專科醫師〔林慧君〕，是由中醫師朋友所推薦，也是我們家族心臟病的主治醫師，僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參。

血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。

心臟問題，不同醫院可能會有不同的檢查判定，所以您要找對醫師，若您住在北部，建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險，避免醫療誤判。

腸胃發炎飲食要清淡不可過於油膩

天黑不要吃水果

白天吃蘋果有整腸作用

三餐多吃一點黃秋葵

秋葵的黏液有修補腸胃的效果

切小段炒食或水煮讓黏液溶入湯中

也可炒食山藥片但不能炒到熟要留有黏液

若是因為課業壓力造成的緊張

晚餐後或睡前半小時蒸15公克的黃精片

加一點點<約5CC>米酒共 蒸

慢慢服食候再睡覺有消除壓力的作用

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有利於調理腸胃的食物：

1、玉米
雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米花也同樣含有高纖維，當然這不是你猛吃的理由，因為裡面添加了很多奶油和糖。

2、蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便秘效果不錯。

3、腰豆
腰豆因為樣子像人類的腎臟而得名，在北印度和新奧爾良，紅豆和腰豆都是主要的食物原料。跟它們的近親一樣，幾乎我們吃的所有豆類都都含有豐富的纖維，蛋白質和鐵。

4、黑豆
每杯黑豆都含有15克的纖維，以及大約15克的蛋白質。它們飽滿的黑色就代表了豐富的黃酮類，土地顏色的食物都含有大量的抗氧化劑。當你在日常飲食中加入了豆類和其他的高纖維食物以後，一定要記得多喝水。
豆類不好的地方就是會導致屁過多，不過預防這個的關鍵在於日益遞增地食用豆類，如果你現在吃的食物是低纖維類的，就不要突然增加到每天吃40克的高量纖維，因為這會給消化系統造成巨大的壓力。

5、糙米
白米的口感更好，但是糙米的營養價值顯然要高得多，它的口感比較耐嚼也許會讓你花些時間才能適應。但是這也很值得。每杯糙米都含有3.5克的纖維。如果每週吃五次或更多次的白米就會將患兩種糖尿病的風險提高17%，而增加兩次糙米的飲食之後，這個風險值將降低到11%。

6、全麥麵包
白麵包都用的是精磨過的麵粉，意思就是穀物的殼和糠都被去掉了。而糠正是胚芽的核心。全麥麵包維持了這些極具營養又含豐富纖維的原料，所以將白麵包換成全麥麵包是一個很好的增加營養的方式。這樣做的話，你每天獲取的纖維量會得到很大的改善。

7、燕麥粥
燕麥含有葡聚糖，這是一種很特別的纖維，具有很好的降膽固醇作用，同時還可以提升免疫系統功能。燕麥中既混合了可溶性纖維（這種纖維可以降低膽固醇），也混合了不可溶性纖維（這種纖維可以幫助消化系統保持暢通）。

8、優酪乳
優酪乳除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝優酪乳。


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