什麼是三高? 為什麼廋人都會有?

「三高」是指「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」三種常見的慢性疾病，根據衛生福利部公布臺灣前十大死因中，腦血管疾病，心臟病，糖尿病以及高血壓性疾病分站第二，三，四，以及第十名，而這些疾病大部分都是因為慢性病沒有控制好所引起。

慢性三高的定義
高血壓
收縮壓高於140 mmHg，
或舒張壓高於90 mmHg
早期往往沒有自覺症狀，大部份病人不知自己患有高血壓，因此高血壓被稱為『無情殺手』。易引起腦中風、冠狀動脈心臟病、主動脈剝離、心臟衰竭、腎臟衰竭等疾病

高血糖
空腹時抽血血糖高於126 mg/dl，
或隨機血糖高於200 mg/dl伴隨有糖尿病的症狀
主要症狀為三多一少:
●多吃：胃口大開
●多喝：常常覺得口渴
●多尿：常常跑廁所，並且尿量多
●體重減輕
易引起心血管疾病、視網膜病變、腎臟病變、神經病變導致下肢感到痠麻刺痛感，傷口也不易癒合。

高血脂
血中總脂肪含量過高、三酸甘油酯濃度偏高、高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低以及低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高。
無明顯的症狀，因此容易導致中風、心血管疾病、心絞痛、心肌梗塞等。

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三高指既係高血脂﹑高血糖同高血壓。
三高既起因可能同遺傳有關，都可能同後天既飲食有關。
如果飲食吾健康，好似成日食好多肉類﹑高脂既食品(好似pastries同炸野甘...)都會引致高血脂
而食啲高鹽份既野，好似薯片甘，就好易有高血壓
至於高血糖就係食好多高糖份既野。
要預防可以做運動同埋食得健康啲。
聽講青汁有助降血脂﹑血糖同血壓。我上星期都問過青汁既問題。

2013-11-26 10:15:40 補充：
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你要注重自己的飲食、做適量運動～養成自己的健康飲食習慣～慢慢就沒了～

三高（年齡高，血糖高、血壓高）
不此是廋人才會有

三高」是指「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」三種常見的慢性疾病,人隨年紀愈來愈大,自然會老化,病就隨之而來,趁年青,做适量運動,良好飲食習慴,生活正常,發病率會推後及減低.

其實三高 就是指高血糖、高血脂和高血壓～這三高。
原因可以說是飲食習慣不均勻～愛挑食～例如 吃多朱古力 糖分的甜品～吃多煎炸累的食品～久而久之就慢慢產生這個病～（還有少運動也可能會喔）

三高 (高血糖、高血脂、高血壓)