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「三高」是指「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」三種常見的慢性疾病,根據衛生福利部公布臺灣前十大死因中,腦血管疾病,心臟病,糖尿病以及高血壓性疾病分站第二,三,四,以及第十名,而這些疾病大部分都是因為慢性病沒有控制好所引起。
慢性三高的定義
高血壓
收縮壓高於140 mmHg,
或舒張壓高於90 mmHg
早期往往沒有自覺症狀,大部份病人不知自己患有高血壓,因此高血壓被稱為『無情殺手』。易引起腦中風、冠狀動脈心臟病、主動脈剝離、心臟衰竭、腎臟衰竭等疾病
高血糖
空腹時抽血血糖高於126 mg/dl,
或隨機血糖高於200 mg/dl伴隨有糖尿病的症狀
主要症狀為三多一少:
●多吃:胃口大開
●多喝:常常覺得口渴
●多尿:常常跑廁所,並且尿量多
●體重減輕
易引起心血管疾病、視網膜病變、腎臟病變、神經病變導致下肢感到痠麻刺痛感,傷口也不易癒合。
高血脂
血中總脂肪含量過高、三酸甘油酯濃度偏高、高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低以及低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高。
無明顯的症狀,因此容易導致中風、心血管疾病、心絞痛、心肌梗塞等。