''薄''頭好痛:'( 有咩方法快d好?

去按摩，推油，起碼二part鐘。(太多會有被打的感覺)
之後最好有運動習慣，每天做做。(伸展運動)
注意自己會影響''薄''頭痛的習慣等

經常性坐在電腦前的人，都會有呢個問題，
你可以撥火罐，刮痧，推背咯

不過，長期甘落上去依然會有甘的情況架，

宜家聽左醫師講訓薄薄的一層枕頭，所以宜家好好多咯。

希望可以幫到你啦

膊頭痛，有不同原因，所以康復期都不盡相同。但對於可否好的快，就有幾個原則和簡單方法：1. 減少局部活動2. 保暖：不讓風吹、睡覺時掩好被子3. 艾灸和熱敷4. 輕揉 對不同原因，可以做的事：1. 運動造成，拉傷可能大些a) 減少運動b) 運動治療師2. 工作勞損a) 熱敷+艾灸b) 強化力量和韌帶彈力3. 體質弱a) 強化力量b) 可通過彈力帶練習：三角肌 斜方肌 胸大肌 二頭肌

有幾種方法1
,到西藥房買按摩膏,自己按摩,
2到按摩院找師傅按摩推拿,
3,晚上用熱毛巾x.
4用熱水袋x..

一係用手去按摩，一係用拔罐啦

檫‘安美路’，你可能訓得唔好，試下換個枕頭。

經濟好就去按摩，推油，
要不自己用熱毛巾敷痛的位置，能讓血液循環。

按摩、個人的休息、運動也可以解決這個問題～

可以自己按摩那個疼痛的位置，或做一些小運動 動一下那個位置～

呢排''薄''頭好痛:
都系手多多過度郁動, 勞損卦, 咪托少哋休息下囉.