什麼事件會導致心靈創傷?如何治療?
2013-11-13 6:58 pm
什麼事件會導致心靈創傷?如何治療?
回答 (4)
2013-11-18 8:08 pm
✔ 最佳答案
什麼事件會導致心靈創傷 ?給最親近的人傷害
被最信任的人欺騙
讓最依賴的人出賣
突如其來的遭遇
措手不及的意外
如何治療 ?
時間 + 醫療 + 放下
2013-11-14 11:58 pm
創傷事件之後，如何幫助你的孩子克服恐懼？
2013年9月12日
（版權所有）
● 理解孩子的恐懼：無論孩子親身經歷過那些事件，抑或他的親友是受害者，甚或他們只是透過傳媒接觸事件，也可能造成造成孩子的心理創傷。他可能害怕事件再次發生，對他或他的家人造成傷害，甚或導致他與家人分離。這些恐懼有可能是基於對事件的錯誤認知。
● 安全和常規的重要性：使事件對孩子的影響盡可能降低，並讓孩子知道，大家都是愛他、關心他並保護著他的。以擁抱、愛語等方法，可以增加孩子的安全感。孩子可能會擔心與你分離，嘗試給他一些具安撫作用的玩具、照片等東西。盡可能多跟你的孩子聊天，並安慰他，如果有需要，讓孩子有一個可以隨時聯絡到你的電話。如果孩子的日常活動受事件影響而中斷了，告訴他這只是暫時性的（如果真是暫時性的話）。
● 幫助你的孩子：放開而貼心的溝通（例如：愛語、諦聽）可以安慰你的孩子。嘗試問他認為發生了什麼事，並溫柔而耐心地糾正他的錯誤認知（如果他有的話），但別否認任何事實或感受，宜細心聆聽，談談他的恐懼。讓他知道感到傷心或恐懼是正常的，幫助他抒發情緒。他可能會把一些東西重覆地問很多次，或跟你說很多次，此時你必須要充滿耐性，盡量給他前後相符的答案和正確的資訊。適當地鼓勵孩子說話，並表達他的感受和情緒，如果他不願多談的話，可考慮教他用繪畫等方法。你可以和孩子分享感受，但你的的焦慮和挫折感，則應該和成人分享。另外，孩子可能會學習到父母的反應模式，請用愛心對待你的孩子。別給孩子看傳媒關於那些事件的報導，這只會令孩子更加焦慮不安。
● 常見的反應：面對創傷事件，孩子可能會倒退成長，例如嘗試返回一個較早的成長階段，好讓自己感到安心一些，孩子也可能會害怕獨自一個，此時你需要耐心地安撫他。有些孩子可能會覺得，是他做錯了什麼，事件才會發生，因而孩子可能會自責、內疚，此時他需要令孩子明白到事件發生不是他的過錯。創傷事件發生之後，孩子可能會遇上睡眠障礙（如失眠），甚或常發惡夢，如果可以的話，你可以給他一個動物毛公仔陪著他睡，或放個小電筒在床邊，同時你應該保持耐心。孩子很可能會感到無助，你應該盡可能防止類似事件再次發生。
● 如果恐懼持續：如果在事發後一段日子，你的孩子仍感到很害怕，持續受到困擾，並影響生活的話，你應該帶你的孩子向專業人士求助。尤其是如果他持續受到以下情況困擾，則更應該盡早求助：失眠、怕黑、不尋常的情緒、害怕想像中的人或怪物、害怕上學、害怕出門、害怕獨處、情緒一再失控、失去一段記憶等等。
資料來源：Helping a Child Manage Fears After a Traumatic Event （http://www.sidran.org/sub.cfm?contentID=60§ionid=4）
中文整理：和你一起走進心靈深處，療癒傷痛（Heal Your Mind, Go Inside）
link：
http://www.facebook.com/notes/%E5%92%8C%E4%BD%A0%E4%B8%80%E8%B5%B7%E8%B5%B0%E9%80%B2%E5%BF%83%E9%9D%88%E6%B7%B1%E8%99%95%E7%99%82%E7%99%92%E5%82%B7%E7%97%9Bheal-your-mind-go-inside/%E5%89%B5%E5%82%B7%E4%BA%8B%E4%BB%B6%E4%B9%8B%E5%BE%8C%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E4%BD%A0%E7%9A%84%E5%AD%A9%E5%AD%90%E5%85%8B%E6%9C%8D%E6%81%90%E6%87%BC/626620510703376
2013-11-14 16:04:01 補充：
虐待（包括精神虐待）、侵犯、突發意外、災難、挫折、遺棄、長期壓迫、重要親人離世、戰爭...等等，也是常見導致心理創傷的事件。有時候，在甲眼中是一件無關重要的事，對乙卻可能是一件非常深刻、影響深遠的事件，這是因人而異的。一般來說，年幼、人生經歷少、欠缺支援、多次重覆遭遇相類似的創傷事件、痛苦事件被否認等等，也是較可能發展成心理創傷的因素。
親友的支持，以及專業人士的協助，都是重要的康復條件。
如有查詢，歡迎瀏覽：
和你一起走進心靈深處，療癒傷痛（Heal Your Mind, Go Inside） http://www.facebook.com/chinhk2012.hk
2013-11-21 00:58:24 補充：
樓主仲有野想問? 歡迎inbox喔 :)
2013年9月12日
（版權所有）
● 理解孩子的恐懼：無論孩子親身經歷過那些事件，抑或他的親友是受害者，甚或他們只是透過傳媒接觸事件，也可能造成造成孩子的心理創傷。他可能害怕事件再次發生，對他或他的家人造成傷害，甚或導致他與家人分離。這些恐懼有可能是基於對事件的錯誤認知。
● 安全和常規的重要性：使事件對孩子的影響盡可能降低，並讓孩子知道，大家都是愛他、關心他並保護著他的。以擁抱、愛語等方法，可以增加孩子的安全感。孩子可能會擔心與你分離，嘗試給他一些具安撫作用的玩具、照片等東西。盡可能多跟你的孩子聊天，並安慰他，如果有需要，讓孩子有一個可以隨時聯絡到你的電話。如果孩子的日常活動受事件影響而中斷了，告訴他這只是暫時性的（如果真是暫時性的話）。
● 幫助你的孩子：放開而貼心的溝通（例如：愛語、諦聽）可以安慰你的孩子。嘗試問他認為發生了什麼事，並溫柔而耐心地糾正他的錯誤認知（如果他有的話），但別否認任何事實或感受，宜細心聆聽，談談他的恐懼。讓他知道感到傷心或恐懼是正常的，幫助他抒發情緒。他可能會把一些東西重覆地問很多次，或跟你說很多次，此時你必須要充滿耐性，盡量給他前後相符的答案和正確的資訊。適當地鼓勵孩子說話，並表達他的感受和情緒，如果他不願多談的話，可考慮教他用繪畫等方法。你可以和孩子分享感受，但你的的焦慮和挫折感，則應該和成人分享。另外，孩子可能會學習到父母的反應模式，請用愛心對待你的孩子。別給孩子看傳媒關於那些事件的報導，這只會令孩子更加焦慮不安。
● 常見的反應：面對創傷事件，孩子可能會倒退成長，例如嘗試返回一個較早的成長階段，好讓自己感到安心一些，孩子也可能會害怕獨自一個，此時你需要耐心地安撫他。有些孩子可能會覺得，是他做錯了什麼，事件才會發生，因而孩子可能會自責、內疚，此時他需要令孩子明白到事件發生不是他的過錯。創傷事件發生之後，孩子可能會遇上睡眠障礙（如失眠），甚或常發惡夢，如果可以的話，你可以給他一個動物毛公仔陪著他睡，或放個小電筒在床邊，同時你應該保持耐心。孩子很可能會感到無助，你應該盡可能防止類似事件再次發生。
● 如果恐懼持續：如果在事發後一段日子，你的孩子仍感到很害怕，持續受到困擾，並影響生活的話，你應該帶你的孩子向專業人士求助。尤其是如果他持續受到以下情況困擾，則更應該盡早求助：失眠、怕黑、不尋常的情緒、害怕想像中的人或怪物、害怕上學、害怕出門、害怕獨處、情緒一再失控、失去一段記憶等等。
資料來源：Helping a Child Manage Fears After a Traumatic Event （http://www.sidran.org/sub.cfm?contentID=60§ionid=4）
中文整理：和你一起走進心靈深處，療癒傷痛（Heal Your Mind, Go Inside）
link：
http://www.facebook.com/notes/%E5%92%8C%E4%BD%A0%E4%B8%80%E8%B5%B7%E8%B5%B0%E9%80%B2%E5%BF%83%E9%9D%88%E6%B7%B1%E8%99%95%E7%99%82%E7%99%92%E5%82%B7%E7%97%9Bheal-your-mind-go-inside/%E5%89%B5%E5%82%B7%E4%BA%8B%E4%BB%B6%E4%B9%8B%E5%BE%8C%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E4%BD%A0%E7%9A%84%E5%AD%A9%E5%AD%90%E5%85%8B%E6%9C%8D%E6%81%90%E6%87%BC/626620510703376
2013-11-14 16:04:01 補充：
虐待（包括精神虐待）、侵犯、突發意外、災難、挫折、遺棄、長期壓迫、重要親人離世、戰爭...等等，也是常見導致心理創傷的事件。有時候，在甲眼中是一件無關重要的事，對乙卻可能是一件非常深刻、影響深遠的事件，這是因人而異的。一般來說，年幼、人生經歷少、欠缺支援、多次重覆遭遇相類似的創傷事件、痛苦事件被否認等等，也是較可能發展成心理創傷的因素。
親友的支持，以及專業人士的協助，都是重要的康復條件。
如有查詢，歡迎瀏覽：
和你一起走進心靈深處，療癒傷痛（Heal Your Mind, Go Inside） http://www.facebook.com/chinhk2012.hk
2013-11-21 00:58:24 補充：
樓主仲有野想問? 歡迎inbox喔 :)
參考: 和你一起走進心靈深處，療癒傷痛（Heal Your Mind, Go Inside） http://www.facebook.com/chinhk2012.hk
2013-11-13 9:48 pm
什麼事件會導致心靈創傷?
<閃>靈便會.
如何治療?
有幸<歸>靈
<閃>靈便會.
如何治療?
有幸<歸>靈
收錄日期: 2021-04-13 19:48:22
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20131113000051KK00050