女性懷孕時，女性荷爾蒙的波動會較大，此時會影響到膠原蛋白、彈性蛋白等真皮組織結構，這些女性的皮膚會比同齡男性老。
圖片參考：http://pics22.yamedia.tw/41/userfile/l/loveslender/blog/1527b3b225cc62.jpg
膠原蛋白粉可以改善肌膚松弛老化、減緩皺紋產生、回復肌膚彈性，使肌膚提升自我修復功能。那麽懷孕能喝膠原蛋白粉嗎？孕婦喝膠原蛋白粉會不會有什麽副作用呢？
Q1.如何從食物也補充膠原蛋白? 常吃哪些食物可以補充膠原蛋白呢？膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。豬腳、豬皮與骨骼都有一層粘稠狀的膠質，吃起來柔軟而具有彈性，這就是膠原蛋白。 食物中所含膠原蛋白當屬魚類對人體最有益。
而因為魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，亞尼日本水魚鱗膠原蛋白是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類膠原蛋白的來源主要是深海魚類的軟骨。因此，魚翅之所以這麼昂貴並被名媛仕女們拿來養顏是有科學道理的。為了使食物中的膠原蛋白釋放出來，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。
Q2.懷孕可以吃膠原蛋白嗎?
膠原蛋白是一種蛋白質，有點像身體組織的「填補劑」。目前文獻中並沒有孕婦吃膠原蛋白對胎兒有任何不良影響的報告，別擔心唷 但是，有標示孕婦不能食用的膠原蛋白粉，是因為他有添加一些其它的物質，像是Q10.薏仁等等，都是孕婦不可以吃的，所以阿～孕婦選擇膠原蛋白粉的時後，要先看好標示唷！ Q2.哪些膠原蛋白懷孕可以吃?
我懷孕還是有吃膠原蛋白粉，因為皮膚實在是差到不行，想說利用膠原蛋白試著改變一下膚質所以特地查了一下網路上膠原蛋白的資料，我看還蠻多人推薦亞尼的 所以有買他們的來吃 他們是魚鱗的對媽咪會比較好吸收，聽說吃膠原蛋白也可以淡化妊娠紋耶~我懷孕時妊娠紋真的比較少，不知道是因為我本身沒有還是因為吃亞尼膠原蛋白粉的關係
圖片參考：http://adminblog.yam.com/ckeditor3.6.3/plugins/smiley/images/msn/teeth_smile.gif
如果媽媽吃的是別牌的話，不放心的話可以請教醫生看看，或是直接拿去請醫生幫你檢查成份喔。
Q3.懷孕吃膠原蛋白粉的作用宮效?
孕婦喝膠原蛋白粉除了有美容、保濕作用外，膠原蛋白粉的增加肌膚彈性的功能又十分利於孕婦日益膨大的子宮及肚皮，使孕婦不容易出現妊娠紋，蘊育胎兒的胎盤需要大量膠原蛋白，可幫助胎兒的形成。而且膠原蛋白還可以加快受損組織的恢復，這點也十分適合孕婦產前產後恢復身體。但是要記住孕婦所喝膠原蛋白粉一定要挑選無添加其他成分的亞尼膠原蛋白粉。(繼續...)
懷孕時期膠原蛋白如何補充?
2013-11-14 1:48 am
回答 (5)
2016-04-02 9:53 pm
減肥真的是人生一輩子的功課
要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法
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2016-01-04 3:50 pm
2016年菜,2016年菜外帶,2016年菜預購,2016年菜餐廳,年菜,年菜2016,年菜外送,年菜外帶,年菜宅配,年菜訂購,年菜食譜,年菜推薦,年菜菜單,年菜預購,年菜餐廳,飯店年菜2016,火鍋;火鍋吃到飽;火鍋料;團購;甜點;宅配料理;鍋物;安格斯牛肉;火鍋推薦;台北濱江;烤肉;烤肉宅配;麻辣火鍋;海鮮;湯底;羊肉爐;薑母鴨;美食;湯底;蛋餃;魚餃;魚板;甜不辣;黑輪;豆皮;燕餃;水晶餃;魚丸;食材;水果;年貨;買一送一;買1送1;果物;牛肉;安格斯;蟹類;貝類;魚類;水產;魚;豬肉;肉品;料理;聚餐;配料;乾貨;火鍋片;壽司;牛小排;牛排;干貝;龍蝦
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2014-10-10 10:32 am
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2013-11-14 1:53 am
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收錄日期: 2021-04-30 18:15:27
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