20歲後還可以把腳筋等筋拉鬆嗎?

可以的,我早已過了20歲很久了,都有去做伸展操(類似瑜珈動作的),確實有幫助,你都可以試吓做~

您平時吃什麼早餐啊? 您想不想改善健康啊?

介紹您用營養蛋白素做早/午/晚餐! 而且仲唔貴,學生都用緊架!!


當細胞吸收充足營養，排清身體毒素, 扺抗力就增強，生病的情況就會自然大大減少！ 皮膚靚靚!
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蛋白素相等於5錢燕窩 = 優質蛋白質（細胞元素）
2份蔬菜 = 纖維素（促進腸道健康）
1份水果 = 抗氧化物（對抗衰老）
1塊牛扒 = 鐵質（預防貧血）
半杯鮮奶 = 鈣質（維持骨骼健康）


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Company: Healthy Dots 健康點 (健康早/午餐店)
My Shop: 觀塘雲漢街109號, 建泰樓地下
ＴＥＬ：　 ***9 3 2 2 7 1 7 6 *** MAY 莊小姐
(另外招募兼職/全職店主)

可以，但要花多點時間，慢慢慢慢才拉到。不要著急，你現在的筋開始堅了，可是慢慢就行了。

2013-11-11 17:45:37 補充：
加油，努力！祝你成功！

可以，但要努力，要堅持

可以,不過要努力一點,辛苦一點.