請問各位都是如何練習唱歌的??

發聲的時候注意一下你的共鳴...
最好是尋求老師的幫助
找到對的共鳴腔!!
不然到最後都是用喉嚨在唱歌
對侯龍很傷喔!!

我自己也會過敏
我試過很多方式...
如果不要花錢的話.
晚上睡覺的時候戴口罩睡覺(如果你可以的話)
早上起來喝一杯溫開水.
利用蒸氣讓鼻子暖起來.
對鼻子也比較好!!

我現在是用吃藥的方式慢慢調...(我喝酵素調身體!!
吃中藥可以調身體喔!

其實我也不是很清楚他們當中的差別
不過我在「海恩音樂」的老師有教我一些共通的歌唱技巧，你參考看看

1. 用丹田發聲
丹田是一種當發聲的方式都正確時，會自然出現的一種使力的感覺
而且那種使力的感覺不是刻意的
發聲的動作有:呼吸方式、聲帶閉合、喉頭位置、肌肉放鬆
所以想要用丹田唱歌就要先放鬆身體，再用腹式呼吸法唱歌

2. 控制氣流
應該是唱歌的時候，要吐出很多的空氣
空氣當然會往鼻子、口腔出來，如果空氣經過鼻子比較多的話
鼻音就會很重總之，你好好的控制氣流，盡量吐出來，但是每字氣要平均分配好

3.聲音的著力點，就是前面說到的那四個發聲的動作
身體一定要放鬆，放鬆比使力難，所以你的心一定要提醒自己放鬆
再來就是聲帶和舌根好好的控制，聲帶不能夾很緊，也不要鬆很開(不然氣音很重)舌根不要用力，也不能突然往上動或是往下用力，保持放鬆在原來的位置

4. 修飾自己的音色
音色又跟聲帶和舌根有關係，所以所有的重點就是聲帶和舌根、氣流的控制
聲帶如果分很開，氣音就很重!!

所以如果你有需要氣音的時候，就故意把聲帶分開一些
就會有氣音了!!如果你想要很真很扎實的聲音，那就把聲帶夾緊!!

可是夾太緊很容易在高音的時候覺得很累
遇到下一次的高音的時候就很容易破音所以放鬆很重要
以上是我個人和網路資料
如果你真的想知道自己唱歌主要問題和如何改善
建議你可以上「海恩音樂」的網站去看看 http://hyanmw.pixnet.net/blog

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關於腹式呼吸我覺得你可以看一下這篇文章
http://vbsystem.pixnet.net/blog/post/38782498
瞭解一下腹式呼吸的基本概念
然後可以看這個影片學
https://www.youtube.com/watch?v=BhwlJddi_E4

我自己都是看一些歌唱教學影片自己練習唱歌
https://www.youtube.com/watch?v=gHVU9wnZlZg
我自己覺得這個頻道裡面的教學都還蠻清楚的
而且超多超詳細
推薦給你！
可是至於有鼻炎或是其他不舒服的症狀，
我覺得你還是去找醫生，
或是找專業的老師問問看他們有沒有什麼建議或解決方式，
可能會是最快且最有效的方式喔