本人2x歲, 平時做開運動...
腰背痛左兩星期,睇左幾次跌打,個度醫師幫我針灸過兩次。
佢話我腰椎移位,但唔知佢判斷岩唔岩.
平時向前彎腰唔同,向後鎖腰就feel到痛仲有又時訓覺轉身郁刑某個位都痛...
請問聲大家知唔知咩事呢????
又唔知睇中醫定西醫定專科好???
本人又無咩錢...好煩惱
希望有人可以幫到我
謝謝!!!
醫療保健 腰背痛問題???急急急
2013-10-31 7:16 am
回答 (6)
2013-10-31 8:26 am
✔ 最佳答案
好簡單買張yoga墊在上面抱住雙腳轆左轆右轆前轆後最後盡量把腳放向頭上面的空間較遠的用手把腰股抬起維持6秒
但如有不適不要做免得我好心做壊事
也可抱完雙腳再把雙腳屈曲向左放下再向右放下腰不要動就能復位
最安全先問問醫師意見
2013-10-31 00:29:46 補充：
如沒好轉在網上找楊卓明中醫骨傷針灸
2013-10-31 00:32:50 補充：
如你在九龍可找張國儀醫師
2013-11-01 6:24 am
不如試下排醫院既物理治療。
2013-11-01 3:43 am
可以嘗試做番手法按摩放鬆番背部深層肌肉情況
2013-11-01 1:19 am
因腰椎勞損令軟組織損傷引至, 如未愈, 或給e-mail.可助.
2013-10-31 10:01 pm
早點睇中醫了,事不宜遲啊
收錄日期: 2021-04-27 12:59:33
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20131030000051KK00225