醫療保健腰背痛問題???急急急

2013-10-31 7:16 am

本人2x歲, 平時做開運動...
腰背痛左兩星期,睇左幾次跌打,個度醫師幫我針灸過兩次。
佢話我腰椎移位,但唔知佢判斷岩唔岩.
平時向前彎腰唔同,向後鎖腰就feel到痛仲有又時訓覺轉身郁刑某個位都痛...
請問聲大家知唔知咩事呢????
又唔知睇中醫定西醫定專科好???
本人又無咩錢...好煩惱
希望有人可以幫到我
謝謝!!!

回答 (6)

用戶2054

2013-10-31 8:26 am

✔ 最佳答案

好簡單買張yoga墊在上面抱住雙腳轆左轆右轆前轆後
最後盡量把腳放向頭上面的空間較遠的用手把腰股抬起維持6秒
但如有不適不要做免得我好心做壊事

也可抱完雙腳再把雙腳屈曲向左放下再向右放下腰不要動就能復位

最安全先問問醫師意見

2013-10-31 00:29:46 補充：
如沒好轉在網上找楊卓明中醫骨傷針灸

2013-10-31 00:32:50 補充：
如你在九龍可找張國儀醫師

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[匿名]

2013-11-08 10:52 am

去政府醫院睇骨科醫生, 確診後先知點樣處理, 時間拖得耐會有相對嘅影響, 盡快去醫治啦~

參考: 自己經驗

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Andrew

2013-11-01 6:24 am

不如試下排醫院既物理治療。

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