有什麼方法增高！

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

[匿名]

2013-10-30 2:26 am

本來想跳繩，但屋企地方唔夠位比我跳

１。扲２個滿水水樽模擬跳繩既動作，有無效，能不能增高？

２。原地亂跳又有無效？

回答 (3)

永不悔

2013-11-01 6:06 am

✔ 最佳答案

1係有用的，就算淨係跳都可以

2.亂跳而整親身體不建議

建議多做運動，運動前做熱身，可以自跑步，跳繩，如有更多時間可以考慮跳舞（街舞或打波係吾錯選擇，也要注重喝食均行，早餐很重要一日三餐吧！

參考: 自己

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Chun Sing

2013-11-08 3:05 am

吃多鈣食物做sport 其實you不用擔心

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[匿名]

2013-11-05 8:34 pm

試一下多的參加跳躍性的活動：打羽毛球，籃球，跳繩。。。
原地亂跳不好，一是沒有節奏，二是會跳跳下，自己就很辛苦。

增高_增高的方法_小孩怎样才能长高_亲子宝典_太平洋亲子网
www.pcbaby.com.cn

參考: 自己

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