本來想跳繩，但屋企地方唔夠位比我跳
１。扲２個滿水水樽模擬跳繩既動作，有無效，能不能增高？
２。原地亂跳又有無效？
有什麼方法增高！
2013-10-30 2:26 am
回答 (3)
2013-11-01 6:06 am
✔ 最佳答案
1係有用的，就算淨係跳都可以2.亂跳而整親身體不建議
建議多做運動，運動前做熱身，可以自跑步，跳繩，如有更多時間可以考慮跳舞（街舞或打波係吾錯選擇，也要注重喝食均行，早餐很重要一日三餐吧！
參考: 自己
2013-11-08 3:05 am
吃多鈣食物 做sport 其實you不用擔心
2013-11-05 8:34 pm
試一下多的參加跳躍性的活動：打羽毛球，籃球，跳繩。。。
原地亂跳不好，一是沒有節奏，二是會跳跳下，自己就很辛苦。
增高_增高的方法_小孩怎样才能长高_亲子宝典_太平洋亲子网
www.pcbaby.com.cn
原地亂跳不好，一是沒有節奏，二是會跳跳下，自己就很辛苦。
增高_增高的方法_小孩怎样才能长高_亲子宝典_太平洋亲子网
www.pcbaby.com.cn
參考: 自己
收錄日期: 2021-04-13 19:46:44
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20131029000051KK00229