我有什麼方法不再想他及注視他？

我是十五歲的中四女生，今年九月我加入了學校剛成立的女子水球隊，水球隊的教練是學校的體育老師伍Sir, 伍Sir的樣子有些似無線新聞主播葉昇瓚，平日上體肓堂時，伍Sir穿上運動衣時，已給我一種很健康的男性魅力，而練習水球時，他更會穿上一條三角泳褲，他給我一種健康及性感的感覺，他穿上三角泳褲時，重要部分有些凸出，我經常不自覺地注視他那部分，有時更會幻想他的性器官大嗎？他的性器官長得好看嗎？他的陰毛多嗎，我知道我想得太多了，我才十五歲，但他看來已將近三十歲，我知不會跟他有感情發展的機會，我有什麼方法可以不再注視他及想他？