性格冷卻不理性

您好!

您是個觀察敏銳的聰明人，可以好好發揮您這個優點。

但，會有"心情鬱悶"、"很想發飆"、"很煩他"、"會介意"、等等，都可能影響您的美好前程，不妨把這些改掉。

有沒有靜下來觀察過，以上這些是如何發生的。

當您觀察到這些是如何發生的，您就會知道如何不讓它再發生。

以下所討論的就是達到，讓您能觀察到這些是如何發生的方法。

觀察自己，瞭解自己，能隨時都清楚自己的身心是如何運作的。有此能力就能知道自己有什麼實力，就能知道自己有什麼缺點，將實力發揮出來，將缺點收起來並改進。

能做到如此，就可以讓您將來有很多好朋友，可以讓您身體健康，可以讓您事業順利，可以讓您幸福快樂，等等。更熟練時，您會變成非常可親近的人，人人都會喜歡您。

瞭解自己的身心，知道，自己有某些想法或思維時，自己的不安就出現在腦中。知道，這些想法或思維中斷時，不安就消失了。有這種智慧之後，您不會讓不安的想法或思維在您腦中繼續的。當您更有智慧時，就算這些不安的想法或思維在腦中相續，也不會影響您。

學習認識自己，知道了自己的身心是如何應對外界狀況的，就可開始更瞭解自己，進而瞭解別人。當您看清楚自己為何會有某些想法及舉動時，您就會知道如何面對這些問題，您就會有能力來解決這些問題。正如人們常說的，知己知彼，百戰百勝。

要如何學習認識自己呢?

我們成長的過程，會經歷各種快樂與痛苦，而成為我們的經驗，作為以後行事的參考。因為有這些經驗，會促成我們思考的形式，而導致我們行為的模式。

想要自己的成長的過程改變，思考的形式就需要改變，若還是運用以往的經驗，思考及行為的模式是較難改變的。但因為我們已經習慣目前的經驗、思考及行為的模式。所以，要有耐心及毅力來改變自己。改變自己的過程會需要一次一次的進步，沒做到您想要的，也不要急，讓自己下一次更進步就好。

我們經歷過的事物，若值得我們參考的，都會儲存在腦中，越深刻的就越有機會釋放出來。腦部釋放的訊息只是供我們參考用的，不要執著它。

面對腦部釋放不如意的訊息時，知道這訊息又出現了就好，還是作您該做的事，不排斥不抗拒，久而久之，會越來越淡的。排斥、抗拒等只會更加深您對這訊息在腦中的地位，而變成更易釋放出來。

有空時，不妨多對自己的身心做觀察。我們要認識我們身心都與感覺器官相連，眼、耳、鼻、舌、身、意，這六個感覺器官，不時的在接收訊息，通知我們的腦部，腦部就會釋放一些相關的訊息，供我們參考。我們不可因為腦部釋放的訊息而悲傷、苦惱或憤怒。例如：遇到了一位兩年前讓我非常悲傷的人，我需要因為這訊息的釋放而再度悲傷嗎？不用的，腦部釋放的訊息只是供您參考用的，不要執著它。我們參考用的訊息，只用來幫助我們的，沒有參考價值的訊息就放下，有這樣的對腦部釋放的訊息之認識與學習是必要的，絕不可因為腦部釋放的訊息而憂悲惱苦。

要學習認識自己的身心，先要練習讓自己能夠平靜的生活。當您不對自己及周遭的事及物產生煩惱時，您就開始有平靜的生活。我們要學習尊重這世間的一切都是事實的展現，都是有因有緣的。知道事情在發生就好，需要處理的就處理好，然後一切都放下。若做不到如此自在，也要尊重自己的能力不足或因緣的不具足。對自己如此，對別人也一樣，都學習尊重這一切事實的展現。久而久之，就會自在些，也越來越不執著。

人們常說"種瓜得瓜，種豆得豆"。用出自內心的，時時微笑，散發愛心，自己快樂，別人認為您是有愛心的人，也會比較容易和別人相處。

發揮並培養自己的長處，注意並且不讓自己的短處再出現。當然，在不小心時又犯錯了，就要面對錯誤，解決問題。

能認清自己的任何自我主觀的行為，就是學習不被自我主觀拘束的開始。當您意識到您的想法或情緒，您就可開始不再和自我主觀連結在一起。您的想法或情緒可能仍然存在，但您將不再認同他們是您自己。

覺察您的思想和情感，用沒有判斷及立場的方式來觀察他們。因為一旦用判斷或立場，或在思想或情感發生時出現任何抵抗，您就又回到被自我主觀拘束的情況。

練習覺察您的內心狀態，用接受（非抵抗）和非判斷的心態，您會發現您內心的平靜狀態日益強大，您的痛苦和精神情感的動盪越來越少。等您更深入，您會遇到深不可移動的感受平靜狀態，變得不再受自我主觀拘束了。

其實，每一分一秒，您都是一個新的您，只看您是否願意如此罷了。面對問題，解決問題，您就在漸漸成長。

祝您 身心健康愉悅! 萬事如意!

「～」表示回答
性格冷卻不理性?有時候看得出事情的本質是怎樣, 那個多嘴的男生可能是因為自卑和偏見誤會我
而我卻懶得解釋與反擊,其實 因為覺得跟這種不沒水準的人解釋清楚是很麻煩的事情 結果悶久了把自己弄到心情鬱悶


～其實 你不用一直忍耐 可以馬上回應他 叫他閉嘴 不是事實不要亂說 說話要有技術 針對重點回答 你的個性太悶會儲存壓力


不管外表再怎麼沒反應,心理還是會介意,覺得對方怎麼這麼自以為是,什麼都不懂就信口開河,搞到我很想發飆,我知道發飆是在毀損自己的形象,沒必要為這種人損害自己形象.


～沒錯 你的修養很好 但是有時候遇到這種不可理喻的人 要稍微武裝自己 給他一點臉色看 才不會被當「軟柿子」吃掉


問題是這傢伙的朋友很多,經常主動過來問候別人,但是 他可能對我有不良企圖, 因為 他之前根本沒跟我說過話,只是聽別人講就覺得我怎樣 後來因為那個造謠的人 可能覺得她誤會我了,我不跟他計較就算了也沒生氣


～你的EQ理性又有耐性 這種個性不適合形容為「冷漠」而是「冷靜」「沉默寡言」


他讓我感覺很困擾,但又懶得跟他解釋,因為自己的個性沈默寡言 也因此我常被別人誤會,每次都是我生氣解釋之後才能讓別人在乎我的感受 ,所以才不想再回應 只是心理還是會介意 不知道該怎麼調適這種情緒問題


～以後 他若是再這樣胡說八道 用面紙把耳朵塞住 然後專心做自己的事情 其實 很多男生就是喜歡故意找碴「欺侮女生」 故意說那些會讓你生氣的話 像這樣用卑賤的語言騷擾女生 其目的就是在「把妹」用盡一切「奧步」「技倆」騷擾女生 讓女生落入圈套 把本來不相干甚至連看都不想看的臭男生 被這種騷擾異性的狡猾技倆 讓兩個不認識的人因為衝突而發生關係 這種「奧步」就是那些「卒仔」「流氓」慣用的手法 「找碴」「找麻煩」是比較客氣的說法 卑賤的男生無所不用其極地用各種手段去「獵捕」他們認為「獵物」的女生 傻傻的女生育到莫名其妙的言語應對時要特別注意 這個「野獸型基因」的男人在玩什麼花樣「耍什麼賤招」來誘拐女生 讓女生落入圈套 所以女生別傻傻地看報紙廣告找工作 只要有關女生輕鬆工作 待遇又很高的 大概有90 ％以上都 是騙人的花招 除非是需要專長技術的工作 否則別傻傻地當肥羊被人宰割

～要應付這樣無端找碴的男生 情節嚴重時 如果這些沒禮貌的言語中有性暗示 或對女性輕蔑的口氣 在法律上可以定位為「性騷擾」或疑似「性別歧視」像這種情形 你可以用這種有關法律和人權的律師語氣回應他 震懾他那種狂妄的口氣 看他敢不敢再那樣無端找碴 女人要有智慧對付那些沒水準的男生 非不得已不要使用武力對抗
平常要練習說話的技術 懂越多法律條文 才能保護你自己的權利

不必太冷也不必太熱，保持溫溫的就好。

平常心要保持清淨，事來善心理性對應，事去了腦還是清清，不患得患失就好了。