壓力超大怎麼辦?

煩惱皆因太執著,讀不成書又不會死的,相反壓力爆煲,還會自毀的,每個人的天份都不一樣,又可必介懷要做到最出色呢,想通了,無論您多成功,都離不開生老病死,
應歡樂時歡樂,不要說我消極,這是事實,人只要心靈得到滿足就可以了,不快樂,就算您是宇宙最強,又有什麼意義呢﹖

2013-10-22 20:53:23 補充：
又是怪獸家長,小朋友是要健康和快樂成長的,不能為了滿足家長的虛心而做的,相反外國就不是這樣的,反之比香港人還優勝。

2013-10-22 21:08:58 補充：
更正欠了個榮字,虛榮心

煩惱是因為太執著,可找信任的人談談自己的難處.

可找家長談談自己的難處，
溝通是最好的方法，
把握自己的長處，
顧慮太多方面的東西，
會有反效果。

你好，這是《自殺．自療．互助舍》。從你所寫的內容，我感到你心中的困苦。雖然，我並未完全了解你，但我明白置身痛苦中是怎樣一回事。有些人在困苦之中，會選擇放棄自己。不知道你也曾否出現放棄自己的念頭？

我相信自殺是人一生中最矛盾和痛苦，也是人生中最重大的決定。我深信，自殺不是您想選擇的，更不是您唯一的選擇，只是您所面對的困境和痛苦好像超越了您所能應付的。

無論你是否打算放棄自己，我也希望你不要將困擾藏在心裡，好像氣球裡積存的壓力一樣。您不如停一停，到訪我們的網站www.help4suicide.com.hk。那裡有一些勵志故事、有趣短片，也有與自殺有關的人與事，你可以隨心看看。您更可以進入網站內的『真心話室』（星期一至五，下午８時至１２時）即時與我們的義工在網上即時交談，或致電我們24小時電話熱線2389-2222，與我們的義工傾訴。

我們願意聆聽你的心聲，伴你一起走過這段艱難的時候！
只因『晴天雨天要樂天，難關難過總會過』！

放鬆D一種方法有（深呼吸）慢慢D吸一口氣，然後再慢慢D吐出來！幾次才有效

我建議你有空可以多做運動,因為可以令你身體更加靈活,同埋令你個人開心D



或者你可以約下D朋友去下街,唱下K(最好大聲D,可以係一種發泄),你自己又可以對住個海或者走上山大叫(將自己心中的不快中聲講晒出泥,個人會舒服D)


另外,有專家話食甜野可以令到個人開心D(不過唔好食太多)