月經來 肚子脹 懷孕?

月經有來就不是懷孕
月經來本來就會有下腹部悶痛的情形
很正常
因此不需要太擔心

很多女生會有月經沒有在對的時間來，因而害怕懷孕。
首先請你先排除懷孕的可能性唷，要確認是否有懷孕，請買驗孕棒已早晨第一次中段尿驗孕。
排除懷孕的可能後，就可以來考慮是不是因為疾病的問題，或者是心理壓力的問題造成的
有時候擔心和焦慮的心情會讓月經週期不規則，這是因為心情會影響賀爾蒙的分泌假如還是不放心的話請去婦產科報到。BTW性行為請正確使用保險套避免性病和懷孕的發生
經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
(有時候月經沒有來但是卻有一些症狀，例如：嘔吐、胸部脹痛、下腹悶、咖啡色少量分泌物等等，這些症狀雖然跟懷孕前的症狀很像，不過首先請先釐清是否懷孕，如是否就是所謂的經前症候群，並請參考以下的方法)1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。 現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多，造成身體嚴重缺水的問題。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛，如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸，不僅可以緩和情緒也可以增加體內含氧量。
14.泡礦物澡，在溫水中加入一杯海鹽，有助放鬆全身肌肉。但切記請勿在生理期間泡澡。
15.做愛，性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順，同時可刺激有助於清除充血器官內的血液及其他體液。
16.適度安排工作進度及目標，勿使自己負擔過大。 但適度的壓力可以讓自己成長喔
17.與他人分擔傾訴自己的壓力。
18.適度的服用維他命Ｂ6，可紓解情緒、有助排出水份、乳房脹痛、疲勞及想吃甜食的慾望，唯需經醫師指示。
19.維他命Ａ及Ｄ可改善皮膚健康，有助於抑制經前的粉刺及皮膚油脂過盛。
20.服用維他命Ｃ可減輕情緒緊張，並可防止月經前夕的過敏症。
21.維他命Ｅ可緩和乳房疼痛、焦慮沮喪等症狀。
22.鈣與鎂可預防經前的痙攣及疼痛，鎂並能控制對食物的渴望同時穩定情緒，鎂同時可幫助鈣質的吸收。

如果覺得這些方式很麻煩，個人是建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的

目前市面上來說，我會優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

2013-10-24 10:08:30 補充：
性行為正確使用保險套可以避免懷孕的事情發生

如果沒有要生小孩，可以帶保險套或是必孕藥可以避免很多問題

來月經有時是會脹脹的。
來月經了又怎麼會懷孕呢。
愛愛的時候建議要用套套喔。
另外可以錯開排卵期喔。
排卵期計算方法和癥狀

回答的內容請與問題相符合好嗎==

懷孕時，大家都是告知家長(被打被罵一下子就過去了)、找男友負責(結婚)、安全生下小孩!





墮胎者，會不斷再墮胎!


給您「防止墮胎的常識」



墮胎的果報


依據佛經記載:「墮胎者必墮阿鼻地 、現世得『短命、重病』之惡報。」


墮胎是犯「五逆重罪，此罪業最難消除!」


墮胎者命終之時，會有無常大 鬼前來擒拿墮胎者!


墮胎者「身體會多病、諸事不順、工作事業會變的很不如意、會導致不孕、愛情婚姻會不幸福。」



請勿墮胎!請尊重胎兒的生命權

墮胎有嬰靈纏身喔!紙是包不住火的



奉勸現代人

不要挑花言巧語、一懷孕就有一大堆理由要墮胎的騙子，最後就要面臨墮胎的大罪