我現在國中3年級
身高才161-162之間
我怕我會不會這樣就停止長高了@@
真的很擔心
有什麼長高的方法、有甚麼需要注意的地方
我希望我自己能長高點
有甚麼長高的方法 (國3生
2013-10-16 2:56 am
回答 (6)
2013-10-16 3:18 am
✔ 最佳答案
可以都多補充鈣 和打籃球之類的 歡迎寫信給我
2013-10-19 1:18 am
我以前國中的時候也很矮
結果有一次寒假
我為了要長高
每天游泳 喝牛奶
常常跑步
開學時就長了7公分
希望我的經驗有幫助到你
還有 多跳繩也有幫助喔
結果有一次寒假
我為了要長高
每天游泳 喝牛奶
常常跑步
開學時就長了7公分
希望我的經驗有幫助到你
還有 多跳繩也有幫助喔
參考: 我自己的經驗
2013-10-17 5:30 am
雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鐘，每組間隔4——5分鐘。要盡量使身體處於最大程度的伸展狀 態。
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2013-10-16 11:26 pm
男生成長黃金期是到18歲
之後要看生長板的密合情況
有些人到20幾歲都還會長高
長高方法
每日
喝1-2杯牛奶、豆漿或優酪乳。
吃鈣片。我是吃高＊登＊鈣<3餐飯後1顆>。
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彈跳200下以上。<請先暖身>
運動30分鐘以上。<請先暖身>
飲食均衡，食物營養六大類都要攝取到。
早睡早起，睡眠充足8小時。
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2013-10-16 5:38 am
加即時
troc201203
troc201203
2013-10-16 3:37 am
像我從國小開始 我就是班上最矮的那個
跟同年齡的站一起 總是矮人家一顆頭.半顆頭的
雖然明知道我們家都是矮個子
但也時常都會在爸媽面前抱怨怎麼把我生的那麼矮
在班上也時常會受到同學們的揶揄跟嘲笑
後來老師跟我聊過之後就介紹我用高[★]登[★]鈣
爸媽有讓我去訂購 在三餐飯後吃ㄧ顆
吃了兩個學期 我現在是175公分了喔 足足長高了10公分
現在我不再是同學間的笑話 我也變的有自信許多囉
現在想想真的對爸媽很SORRY SORRY 對不起~
而我也開始在存錢要訂購給爸媽吃喔
因為這不僅可以長高 還可以補充鈣質 我們都要一起補一下~
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現在我不再是同學間的笑話 我也變的有自信許多囉
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收錄日期: 2021-04-27 20:36:05
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