有甚麼長高的方法 (國3生

可以都多補充鈣 和打籃球之類的 歡迎寫信給我

我以前國中的時候也很矮
結果有一次寒假
我為了要長高
每天游泳 喝牛奶
常常跑步
開學時就長了7公分

希望我的經驗有幫助到你

還有 多跳繩也有幫助喔

雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鐘，每組間隔4——5分鐘。要盡量使身體處於最大程度的伸展狀 態。

<br>[各式問題與解答 推薦 http://www.doudouask.com <a href="http://www.doudouask.com">兜兜知識社區</a>]

男生成長黃金期是到18歲
之後要看生長板的密合情況
有些人到20幾歲都還會長高

長高方法

每日

喝1-2杯牛奶、豆漿或優酪乳。

吃鈣片。我是吃高＊登＊鈣<3餐飯後1顆>。
<<http://bｅaｕtiＦul9９99.cＯm/list-a1.php?pro_id=4&CID=4>>
﹝S媄人網購買專線o7-69o8896﹞

彈跳200下以上。<請先暖身>

運動30分鐘以上。<請先暖身>

飲食均衡，食物營養六大類都要攝取到。

早睡早起，睡眠充足8小時。

加即時
troc201203

像我從國小開始 我就是班上最矮的那個
跟同年齡的站一起 總是矮人家一顆頭.半顆頭的
雖然明知道我們家都是矮個子
但也時常都會在爸媽面前抱怨怎麼把我生的那麼矮
在班上也時常會受到同學們的揶揄跟嘲笑
後來老師跟我聊過之後就介紹我用高[★]登[★]鈣
爸媽有讓我去訂購 在三餐飯後吃ㄧ顆
吃了兩個學期 我現在是175公分了喔 足足長高了10公分
現在我不再是同學間的笑話 我也變的有自信許多囉
現在想想真的對爸媽很SORRY SORRY 對不起~
而我也開始在存錢要訂購給爸媽吃喔
因為這不僅可以長高 還可以補充鈣質 我們都要一起補一下~
再跟你報一個好康除了高[★]登[★]鈣 買五送ㄧ
電話訂購也有全館任搭6送1和12送3的優惠喔(0７-69０8８9６)
http://bＥaｕtiＦul９9９9.com/list-a1.php?pro_id=151&CID=6