半年多佐3/1頭白髪

你頭髪系甘短時間內出現甘多既白頭髪.可能會同你營養有關又或者受外界所至.
好難講.建議你揾專業既醫生診斷.或者中醫生都吾錯;
因為之前都有朋友提問過.曾系網上查過相關資料：

供參考;希望對你有幫助


少年白髮源於毛髮黑色素形成減少


引起白髮的原因有很多，其中隨著年齡的增大，毛囊大量磨損而產生大量過氧化氫，這是頭髮變白的主要原因。因為過氧化氫阻礙了頭髮的天然色素——黑色素的正常合成。身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，或飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵，也會導致頭髮由黑變白。除了老年性自然衰老後所致的白髮外，還有遺傳因素、營養因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為，少年白髮主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。


精神因素是黑髮殺手之一


精神因素也是黑髮殺手之一。情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。奧巴馬就是這種情況。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白，與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。由於極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。


自然衰老所致白髮很難“返老還童”


隨著年齡的增長，人的頭髮也會變，這是一種自然現象。自然衰老所致的白髮想要緩解和逆轉很難。但是由於情緒或者慢性疾病所致的突發性白髮還可以重新變黑，只要平時生活中多注意緩解壓力，採取正確的起居飲食習慣，即可防止白髮繼續增多，甚至由白變黑。


為了防止長白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額部經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鐘，每分鐘來回揉搓30~40次，以後逐漸延長到5~10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應。這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強、分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。在飲食上可以多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等，含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯和乾豆類等。

可參考這個yahoo知識:

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006120802360