面對我的人際關係 我該怎麼辦呢???

我們成長的過程，會經歷各種快樂與痛苦，而成為我們的經驗，作為以後行事的參考。因為有某種經驗，會促使我們思考的形式，而導致我們行為的模式。

想要自己的成長的過程改變，您的思考的形式需要改變，若還是運用以往的經驗，思考及行為的模式是較難改變的。

所以，先讓自己學習認識自己的身心，知道了自己的身心因為外界狀況是如何應對的，就可開始自己的新生活，但因為我們已經習慣目前的經驗、思考及行為的模式。所以，要有耐心及毅力來改變自己。

要學習認識自己的身心，先要練習讓自己能夠平靜的生活。當您不對自己及周遭的事及物產生煩惱時，您就開始有平靜的生活。我們要學習尊重這世間的一切都是事實的展現，都是有因有緣的。知道事情在發生就好，需要處理的就處理好，然後一切都放下。若做不到如此自在，也要尊重自己的能力不足或因緣的不具足。對自己如此，對別人也一樣，都學習尊重這一切事實的展現。久而久之，就會自在些，也越來越不執著。

有空時，不妨多對自己的身心做觀察。我們要認識我們身心都與感覺器官相連，眼、耳、鼻、舌、身、意，這六個感覺器官，不時的在接收訊息，通知我們的腦部，腦部就會釋放一些相關的訊息，供我們參考。我們不可因為腦部釋放的訊息而悲傷、苦惱。例如：遇到了一位兩年前讓我非常悲傷的人，我需要因為這訊息的釋放而再度悲傷嗎？不用的，腦部釋放的訊息只是供你參考用的，不要執著它。我們參考用的訊息，只用來幫助我們的，沒有參考價值的訊息就放下，有這樣的對腦部釋放的訊息之認識與學習是必要的，絕不可因為腦部釋放的訊息而憂悲惱苦。

人們常說"種瓜得瓜，種豆得豆"。時時微笑，散發愛心，自己快樂，別人認為您是有愛心的人，也會比較容易和別人相處。

發揮並培養自己的長處，注意並且不讓自己的短處再出現。當然，在不小心時又犯錯了，就要面對錯誤，解決問題。

能認清自己的任何自我主觀的行為，就是學習不被自我主觀拘束的開始。當您意識到您的想法或情緒，您就可開始不再和自我主觀連結在一起。您的想法或情緒可能仍然存在，但您將不再認同他們是您自己。

覺察您的思想和情感，用沒有判斷及立場的方式來觀察他們。因為一旦用判斷或立場，或在思想或情感發生時出現任何抵抗，您就又回到被自我主觀拘束的情況。

練習覺察您的內心狀態，用接受（非抵抗）和非判斷的心態，您會發現您內心的平靜狀態日益強大，您的痛苦和精神情感的動盪越來越少。等您更深入，您會遇到深不可移動的感受平靜狀態，變得不再受自我主觀拘束了。

其實，每一分一秒，您都是一個新的您，只看您是否願意如此罷了。面對問題，解決問題，您就在漸漸成長。

祝您 身心健康愉悅! 萬事如意!

2013-10-22 20:21:37 補充：
觀察自己，瞭解自己，能隨時都清楚自己的身心是如何運作的。有此能力就能知道自己有什麼實力，就能知道自己有什麼缺點，將實力發揮出來，將缺點收起來並改進。

能做到如此，就可以讓您將來有很多好朋友，可以讓您身體健康，可以讓您事業順利，可以讓您幸福快樂，等等。更熟練時，您會變成非常可親近的人，人人都會喜歡您。

瞭解自己的身心，知道，自己有某些想法或思維時，自己的不安就會出現在腦中。知道，這些想法或思維中斷時，不安就消失了。有這種智慧之後，您不會讓不安的想法或思維在您腦中繼續的。當您更有智慧時，就算這些不安的想法或思維在腦中相續，也不會影響您。

你好，關於你的問題，以下資料提供給你參考，希望有幫到你。什麼是人一生最大的財富與福氣？ 最近在讀彼得‧巴菲特所寫的「做你自己」，恰巧又翻閱到另一本書相關內容，覺得很有意思，所以擷取一些內容給大家分享：人們常常忘了自己。他們活了一輩子卻不記得自己是誰。他們認識每一個人，但他就是忘了自己。生命中最重要的事就是知道你是誰，那麼你的一切就會開始安定下來，朝向正確的方向發展。每個人生下來都是一個獨立的個體，但是當他逐漸長大之後，就變成一群人的合體。你的頭腦裡充滿了許多聲音，它們來自你的祖父、祖母、父親、母親、神父、老師、朋友……。所有的聲音混雜在一起，你幾乎不可能找到自己的聲音。如果你想成為一個獨立的個體，想擺脫內在不斷的衝突混亂，就必須向這些聲音道別，找到自己。以上是印度靈修大師奧修在「改變」這本書的智慧洞見。知名的哲人喬瑟夫‧坎伯曾說過：人一生最大的福氣，就是能作自己。彼得‧巴菲特的最大福氣，並不是他當了股神巴菲特的兒子，而是股神巴菲特鼓勵他的小孩：瞭解自己是誰，成為他自己。也因為如此，股神的兒子在出生時含的金湯匙，永遠不會變成插在自己背上的匕首。如同彼得‧巴菲特自己所說的：重點不是你的人生從哪裡開始，而是你後來到了哪裡。祝大家都有這樣的幸運與幸福：做你自己！ 參考資料： 鄭醫師的部落格

有的時候也要試著改變自己的個性哦~\
換個環境重新開始

問問家人覺得自己如何
並問自己有那些讓人討厭的地方
並且要適當地去改進

我想很多人都有這樣的經驗

那不是你的錯 很多時後 你可以問問其它人 為何討驗你

是不是說話有得罪別人還是怎樣

反正 事情總有解決的一天

建議你可以去教會 那裡教的朋友都很讚

很優 不但不排擠你 還會關心你

無法面對 我以前二專也是這樣

反正想開一點 正面一點

總統現在被罵翻了

他還不是要勇敢

不要怕 弟弟給你靠

1你在學校參加義務工作或社交舞蹈，
男性好搶手的
2去社區找興趣班，以便增值自己智慧，
3凡事主動幫助隔離班學友，不好怕吃虧
4中午餐自己去吃大家樂或少人餐室食飯 後，
順便行一圈才上課
5想在學校受專重。你一定勤奮死讀書。
爭奪全班五名內成績時
你必定會自豪，還有勤練你至叻興趣。
6男女人 重要的是實力，學歷。專業，收入豐穩，
如你擠有時，誰人都會喜歡你的