過25後體力走下坡

2013-10-11 5:18 pm
過了25後真覺得體力有差
現在只要一熬夜 隔天幾乎爬不起來 非常痛苦QQ
很久前我有去看過中醫 醫生說我子宮比較寒
也吃過一陣子中藥,但因為不喜歡所以吃完後就沒再去複診
現在想找伊些方法可以讓體力好一點
或是比較不容易累
請教各位 謝謝

回答 (9)

2013-10-15 7:08 pm
✔ 最佳答案
試試滴雞精吧
我都在上班前喝,比較累的那陣子就勤勞點每天喝
平常大概是2~3天喝一次,體力精神什麼的真的會變好
起碼不容易累,不然我也是熬夜後隔天上班效率會很差的那種

其實滴雞精老一輩的幾乎都是自己做,做法也不算難,把雞處理過後洗淨放到大灶裡去燉滴 (現在外頭也有賣專門滴雞精的電鍋,可以買來用)

只是現代人時間沒那麼多,做這個也很搞剛,直接買市面上的不失一個選擇
外面蠻多家有在賣,像我買的是田原香,用電鍋或是微波爐加熱就可以了
很方便~花不了五分鐘,尤其現在要進入秋冬,早上喝一杯滴雞精,暖胃暖身體,蠻舒服的
2014-12-05 11:43 pm
市售的【滴雞精】、【鱸魚精】,【雞精】領導品牌來超級比一比

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一包【品純萃鱸魚精】就擁有十倍滴雞精的營養價值
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2014-05-12 10:32 am
我一直都有過敏狀況,是最近才知道要用防螨寢具的,因為醫師建議我用,我也考慮了很久,想說要買就買最好的,上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看,真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些,不過~真值得!對了~到官網購買比百貨公司專櫃還便宜喔! ^^
2013-10-17 5:40 pm
去買空氣踏步機 和一隻槓鈴
女的左右各配2公斤就可以了
每一種20分鐘
可以交叉循環
踏步機2分鐘 槓鈴20下
你的精神就會很好
2013-10-13 10:24 pm
你如果不想吃中藥
哪就從飲食中攝取營養吧
之前醫生也跟我說,從食物攝取是最天然無副作用的
我是喝了滴雞精體力會比較好!
因為公司沒有午休,每次吃完中餐後都會特別愛睏....
要撐過想睡這段時間真的很痛苦
有喝有差,精神可以維持一整天不錯

子宮寒就少吃生冷食物
像西瓜 生魚片 生菜沙拉 冰的冷的都少吃
也可以避免經期來時肚子痛或不順
2013-10-11 9:19 pm
想要讓體力變好 精神好
我覺得滴雞精不錯
它是把整隻雞拿去滴,不加水也不加調味料,大約放電鍋蒸5~6小時,會滴出一碗湯來,而我們就只喝湯不吃肉,因為湯就是精華所在
對於想保養身體或是改善體力,滴雞精效果都不錯
每天喝對消除疲勞有效,(就個人而言) 而且口感像雞湯,不會有吃藥的感覺
我是比較喜歡食補,所以滴雞精除了是天然食物,也是溫和的營養品
像我買的那家田原香,還有拿到健字號耶 (國家食品認證)
讓我喝得還蠻放新的~~
2013-10-11 7:44 pm
以前買衣服都好難買
都好羨慕朋友身材吃不胖
我越來越討厭出去逛街
對自己越來越沒有自信
喜歡的衣服沒有我的尺寸
店員還會說沒有你的尺寸
我決定去看中醫減肥門診
埋線和吃中藥甚至還去健身房減肥
可是我就是瘦不下去
我在網路上認識了我生命中的貴人
他是一個善良的人
她瘦了好多
已經維持7年沒有復胖了
我相信他跟著他一起減肥
透過均衡營養和熱量控制、飲食調整方式
現在大家都好羨慕我
都一直追著問我是不是交男朋友了
我6個月就瘦了19公斤維持4年沒復胖
我好喜歡現在我的
如果妳也苦惱很久,你也可以和我一樣
健康的瘦下來

http://blog.yam.com/beautyshop32
2013-10-11 6:26 pm
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2013-10-11 5:39 pm
妳先把正常的作息時間規律化,蔬果肉類都吃,不要吃太飽,每晚10點或11點以前睡覺,中午若有覺得累就躺下休息可恢復精神,若能配合適當運動(走路很好),我相信對你的身體一定會改善。

收錄日期: 2021-05-02 11:10:49
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