學生減肥一問 減肚減大脾減手臂(20點)
2013-10-11 6:25 am
我係一個學生，體重55kg，腰圍有成34inch,肚腩大脾手臂好肥，但係而家開始食少好多野，早餐食麥皮或者包，Lunch就食一碗飯多菜少肉，夜晚就食半碗飯多菜少肉，星期1,3,5都跑半個鐘-一個鐘步，之後就日日都跳鄭多燕20-30mins到，但肚腩大脾手臂都好肥...特別係肚...有咩方法可以快d減到肚同大脾? 請盡量提供可以係屋企做ge運動！！thanks!
回答 (3)
2013-10-18 8:53 am
✔ 最佳答案
你要減完唔肥返, 最重要係要減脂肪不如我介紹一個健康減重方法比你呀
我自己本身都有用開
用個半月已經減左13磅, 全身修左13吋以上
最難減ge patpat都減到!!!!=] 最重要係我無做個任何運動, 好岩d要返工返學, 忙碌一族!
如果你真係認真要減重而最後一次減完唔再反彈
可以去呢個website睇下:
參考資料：
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=cndwa1NHT08tcDVZMTNzU2ZNdjYxTkE6MA..#gid=0
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2013-10-22 8:04 am
我每次都是去這里看的哦, http://Lvmiss。com
以伍咋吓僼傅
以伍咋吓僼傅
2013-10-12 1:38 am
手機apps
sit up,push up,clutches....
游水可以全身減!
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收錄日期: 2021-04-20 14:23:45
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20131010000051KK00244