呃...我13歲
最近發現自己重左肥左
於是想減肥,在網上找了很多方法都說減肥要吃早餐
但係我平時一直都唔吃((我成日懶床,唔夠時間吃 或 早上冇胃口唔想吃))
想問有冇方法可以減肥又不用吃早餐...((我都知唔吃早餐唔好,但我...唉...
☆要以健康為前提,不要藥物
想減肥又不想吃早餐
2013-10-11 2:32 am
回答 (6)
2013-10-11 3:13 am
✔ 最佳答案
想减肥是多吃早餐少吃晚餐.吃飽早餐有足夠一天勞動消耗量....
不吃早餐反而晚餐要食番夠.
食飽灘係度冇夠幾個鐘又話瞓 !!!!
想唔豬都幾難.
.....
2013-10-13 10:33:32 補充：
晚餐食少d,餓住肚皮瞓,早上自然好開胃~-^
2013-10-13 20:10:22 補充：
睡醒後第一餐~~~
2013-10-18 12:38 am
你聽了這句話後更會開胃 吃早餐可以增加記憶力 還可以慧升學習水平
11:00那段不是早餐 而是午餐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11:00那段不是早餐 而是午餐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2013-10-13 5:37 am
exercirse is good for keep fit
2013-10-12 12:13 am
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2013-10-14 10:18:47 補充：
不吃早餐或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養，等到午、晚餐的時間， 脂肪消耗的能力變差，而又吃進高熱量的食物，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多，當然易變胖。
2013-10-14 10:19:09 補充：
***不可以不吃早餐!!
2013-10-14 10:18:47 補充：
不吃早餐或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養，等到午、晚餐的時間， 脂肪消耗的能力變差，而又吃進高熱量的食物，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多，當然易變胖。
2013-10-14 10:19:09 補充：
***不可以不吃早餐!!
2013-10-11 10:16 pm
有一種方法是不用吃食物也能減肥的.
就是心理因素,如果個人經常緊急/臭皮汽,,這樣那人必定瘦的,如果個人經常開心,放鬆經常笑的,那人必肥了,
像沈殿霞/奏煌/鄭則士等經常的藝人個個肥,
那些克溥尖的人有那個肥,
所以肥瘦是與性格有關的,如果性格開朗,天會要他肥,不會瘦,如大病過的人都很瘦.
就是心理因素,如果個人經常緊急/臭皮汽,,這樣那人必定瘦的,如果個人經常開心,放鬆經常笑的,那人必肥了,
像沈殿霞/奏煌/鄭則士等經常的藝人個個肥,
那些克溥尖的人有那個肥,
所以肥瘦是與性格有關的,如果性格開朗,天會要他肥,不會瘦,如大病過的人都很瘦.
2013-10-11 3:51 am
唔食最貴嗰餐!!!!!!!!!!!!!!!
收錄日期: 2021-04-13 19:44:56
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20131010000051KK00153