想減肥又不想吃早餐

想减肥是多吃早餐少吃晚餐.



吃飽早餐有足夠一天勞動消耗量....


不吃早餐反而晚餐要食番夠.


食飽灘係度冇夠幾個鐘又話瞓 !!!!



想唔豬都幾難.



.....

2013-10-13 10:33:32 補充：
晚餐食少d,餓住肚皮瞓,早上自然好開胃~-^

2013-10-13 20:10:22 補充：
睡醒後第一餐~~~

你聽了這句話後更會開胃 吃早餐可以增加記憶力 還可以慧升學習水平
11:00那段不是早餐 而是午餐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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2013-10-14 10:18:47 補充：
不吃早餐或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養，等到午、晚餐的時間， 脂肪消耗的能力變差，而又吃進高熱量的食物，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多，當然易變胖。

2013-10-14 10:19:09 補充：
***不可以不吃早餐!!

有一種方法是不用吃食物也能減肥的.
就是心理因素,如果個人經常緊急/臭皮汽,,這樣那人必定瘦的,如果個人經常開心,放鬆經常笑的,那人必肥了,
像沈殿霞/奏煌/鄭則士等經常的藝人個個肥,
那些克溥尖的人有那個肥,
所以肥瘦是與性格有關的,如果性格開朗,天會要他肥,不會瘦,如大病過的人都很瘦.

唔食最貴嗰餐!!!!!!!!!!!!!!!