更新1:
讓我有點不好意思 身為南部的我 很喜歡喝涼涼的飲料^^~
月經快來的腹脹不舒服~~
2013-10-10 10:36 pm
上次月經是9月中 所以最快這星期天就該來了雖然我的經期也不算準 ~~” 我平時會喝涼的 (住南部 天氣熱) 不過是沒有冰塊的飲料 只有涼涼的不喜歡喝溫熱東西 所以很少喝熱湯 每次快來有見一點血或咖啡色一點點血 才會停止喝涼的飲料 這幾天 都覺得下腹部不舒服 感覺像要大便或是想放屁一樣就肚子脹脹的 很難過 有好幾天了 有吃一顆普拿疼 就會好一點因為好幾天了 很難過 該怎麼辦？ 當女人真痛苦 ~~ 不要推銷及廣告。我會檢舉，君子請自重！ 只是希望網友跟我分享一下 有何方法可讓情況改善些。 謝謝大家 ^_^
回答 (6)
2013-10-10 10:51 pm
✔ 最佳答案
我也是住南部，不過因為我沒有喝飲料的習慣，我都喝溫開水!!!
因為女生只要常喝冰的或常吃冰的東西，子宮會長不好的東西(請自行蒐圖很可怕ˊAˋ)
建議你可以在月經快來時，比如說前一個禮拜，也不要喝涼的東西，因為會痛代表你身體要注意了!!!!
參考: 我
2013-10-11 8:41 pm
是已經好幾次都這樣，還是最近一個月才開始呢
除了會吃冰的，這兩年內有沒有服用什麼藥?
有些人服用藥錠，因體質關係有時候也會影響到經期~
如果希望經期順，首先子宮要先暖起來~
所以冰品冷飲，能不碰盡量不碰
一些生冷食物也少吃
像是冷飲、生魚片、寒性水果(梨子 奇異果 西瓜等等)
普拿疼雖能暫時止痛，但是長期吃還是對身體不好
建議是看中醫調養+食補
醫生會按你的體質開適合的中藥材 以及建議你食補可以多吃哪方面食物
(很多人都以為經期後就是要喝四物，但其實四物挑體質，不是每種體質都適合補喔)
食補的話我蠻推薦滴雞精
有一款"經期調理"，我有買來喝過一陣子
生理期時比較不會痛，mc也會比較順~~
除了會吃冰的，這兩年內有沒有服用什麼藥?
有些人服用藥錠，因體質關係有時候也會影響到經期~
如果希望經期順，首先子宮要先暖起來~
所以冰品冷飲，能不碰盡量不碰
一些生冷食物也少吃
像是冷飲、生魚片、寒性水果(梨子 奇異果 西瓜等等)
普拿疼雖能暫時止痛，但是長期吃還是對身體不好
建議是看中醫調養+食補
醫生會按你的體質開適合的中藥材 以及建議你食補可以多吃哪方面食物
(很多人都以為經期後就是要喝四物，但其實四物挑體質，不是每種體質都適合補喔)
食補的話我蠻推薦滴雞精
有一款"經期調理"，我有買來喝過一陣子
生理期時比較不會痛，mc也會比較順~~
2013-10-11 12:21 am
我也是住南部，之前也是愛喝冰的，經前不適的症狀也是相同，經醫師建議飲食的改善，生活作息調整，已經有改善。不過止痛藥還是少吃比較好，也可以喝溫的黑糖水或熱敷腹部（市面上有一種熱水袋方方的紅色材質保熱度很足，外出可用暖暖包代替）。如果還是不舒服可以去婦產科照一下超音波，目前每年也都會去醫院做檢查，我習慣去馨蕙馨醫院，有女醫師也很親切。希望這解答對你會有幫助。
參考: 個人經驗
2013-10-10 11:03 pm
月經來的前後千萬別在喝冰的了
而且要注意保暖，因為體溫較高容易感冒，然後頭痛
可以在小腹那邊放暖暖包，有舒緩的作用，不然就是多喝溫熱開水
經血呈咖非色說真的不是很好，要注意一下自己的身體
女生就屬月經一定要照顧好，我有在用中藥保養啦
所以看看你要不要也用中藥調看看
我一直都在濟代中醫看的，邊減肥邊調婦科，醫師人也滿不錯的唷。
而且要注意保暖，因為體溫較高容易感冒，然後頭痛
可以在小腹那邊放暖暖包，有舒緩的作用，不然就是多喝溫熱開水
經血呈咖非色說真的不是很好，要注意一下自己的身體
女生就屬月經一定要照顧好，我有在用中藥保養啦
所以看看你要不要也用中藥調看看
我一直都在濟代中醫看的，邊減肥邊調婦科，醫師人也滿不錯的唷。
2013-10-10 10:56 pm
不要太常喝冰的或涼的東西盡量都喝溫的看會不會比較不會痛
2013-10-10 10:47 pm
建議可以去看中醫調理體質
收錄日期: 2021-04-30 18:15:11
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20131010000010KK02538