想問大住個肚有咩食物唔食得架。。。

戒吃的食物
香腸、火腿、臘肉、鹹魚等各種醃製品，含有亞硝胺致癌物，孕婦應避免食用，以免影響母體及胎兒的健康。各種鹹菜和其他過鹹食物孕婦也要少吃，減少浮腫和妊娠高血壓的危險。

孕婦在懷孕早期吃水魚及蟹會造成出血、流產，因為水魚和蟹具有較強的活血祛淤功效，尤其是水魚殼和蟹爪，更有明顯的墮胎作用。

出外進食亦須注意戒三高食物，包括高油、高鹽、高糖。事實上，減少外食機會，盡量自己動手做菜，既衛生又能控制調味料的量，吃得更健康，更有利母體及胎兒的健康。

戒吃的食物
孕婦有很多忌吃的食物，例如木瓜、蘆薈、苦瓜、山楂，均是容易引致流產的食物。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化，特別是青木瓜，孕婦應盡量少食，否則有可能導致流產。蘆薈屬寒涼食物，有以動物進行實驗的研究結果發現，蘆薈會造成流產，所以孕婦應少吃。苦瓜含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產，孕婦亦不宜多吃。但有中醫認為，苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾等功效，孕婦只少量進食並無大礙。山楂對女性子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，孕婦如果大量食用山楂食品，有可能刺激子宮收縮，導致流產。除上述幾種食物，馬齒莧、莧菜、西洋菜、西瓜、海帶等均要慎吃，而薏米、綠豆則列為孕婦必戒的食物。