心理問題...番工番到想死...
2013-10-06 4:30 am
我有一個問題一直困擾我, 我係公司係可以完全唔講野, 唔知點解覺得好壓抑, 初初以為新工唔習慣, 但已經番左一年, 問題依然存在, 我前面同我後面講野, 我夾係中間係完全唔會出聲, 但我FEEL到自己係好唔COMFORTABLE, 唔係純粹比較內向而唔想講野, 係公司同事成日傾計, 但我就可以全日一句聲都唔出, 成個人好似好壓抑, 最慘我係坐係好開揚既位, 啲同事都應該覺得我好奇怪, 但我唔明白點解自己會咁, 呢個係咪社交恐懼症? 我唔敢講野, 覺得周身唔自在, 就算啲同事聊我講野, 我都表現到好唔自在好似唔想同佢地溝通咁, 總知成個人好無自信, 無辦法同人好好相處, 特別係其他人有講有笑, 我就完全唔出聲, 真係好辛苦。我而家日日番工都好想死, 好depressed, 啲同事見到我又辛苦, 我自己咁又辛苦, 日日擺副臭臉出來, 但我都唔想, 我都好想可以輕鬆自在, 笑臉迎人, 點解啲同事可以成日都好開心, 又吹水無壓力, 我就番得咁辛苦,,,,,唉。我真係好想quit, 我都知道天下烏鴉一樣黑, 但我怕我會自殺.....我而家日日都好depressed...
回答 (8)
2013-10-07 11:17 pm
✔ 最佳答案
你衹是過於拘束.又怕事.又介意或者會有同事針對你.本來,衹要你寬容啲,唔好咁怕事,融入同事的交談中,慢慢會相處得好.如果咁硬,咁格格不入的情况己持續多時,你可以考慮轉工.在新的工作崗位,一定唔好再咁古板.見人要打招呼.同同事要和善有禮.交談時,謙遜一些,唔好將事情講得太死板.也切勿人講一句你駁十句.也控制自己唔好樣樣都要加把咀.多聆聽.少批評.你一定能結交越來越多朋友.而朋友會對你好有用.佢地嘅經驗和處事方法都有助你增強自己的處事交友及發展.
你玩木獨.人地怕得罪你避開你.損失嘅係你.
你目前的情況你自己做成.可以轉咗性咁、改过.亦可以轉工轉環境從新做人.但切勿再避開同同事相處.
2013-11-20 6:06 am
不管生活面對到的是什麼，我只想給你一個鼓勵。其實我之前自己有打過工，幫人做工，但是後來發現我要的是能夠財富自由，時間自由，而且我想要做一個合乎機運的產業。我跟你分享一下這是我經過三年後努力而走出來的，我有更多朋友，更好的團隊，還幫助了更多人也跟你一樣生活中有更多自由。加油！
http://astrolights.wix.com/wealth
http://astrolights.wix.com/wealth
2013-10-10 3:31 pm
轉工 轉d岩自己既工就舒服d 放下假去旅行放鬆下
2013-10-08 7:32 am
咁你在家或與朋友一起時, 有沒有咁情況, 如有的話, 你可能已患上抑鬱症, 早些看醫生吧.
2013-10-07 7:23 am
其實你可看心理醫生叫他們教你改善溝通技巧多看報紙多點話題投同事所好買衣服扮靚旅遊等話題或common話題
喜樂的心乃是良藥 優傷的靈使骨枯乾
找他們談談練習下
福音輔導熱線接聽來電者心聲抒緩情緒、壓力等困擾必要時會轉介合適機構跟進透過禱告，用神的話語領人歸主，並轉介教會牧養協助尋找新的希望、方向和建立人生目標熱線電話: 3188 3803
2013-10-07 11:58:37 補充：
電話是免費電話打去和他們談談 去做義工 擴闊自己社交圏子 將自己open up
2013-10-07 16:56:55 補充：
記著三人行必有我師 多請教別人吧
2013-10-11 13:09:55 補充：
http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20131010/00176_076.html
check it out
喜樂的心乃是良藥 優傷的靈使骨枯乾
找他們談談練習下
福音輔導熱線接聽來電者心聲抒緩情緒、壓力等困擾必要時會轉介合適機構跟進透過禱告，用神的話語領人歸主，並轉介教會牧養協助尋找新的希望、方向和建立人生目標熱線電話: 3188 3803
2013-10-07 11:58:37 補充：
電話是免費電話打去和他們談談 去做義工 擴闊自己社交圏子 將自己open up
2013-10-07 16:56:55 補充：
記著三人行必有我師 多請教別人吧
2013-10-11 13:09:55 補充：
http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20131010/00176_076.html
check it out
2013-10-06 10:11 pm
我都係咁-_-岩岩出黎做野冇耐,同d同事年齡差距大(有d人會當我空氣/好冇禮貌),加上我自己本身係一個好內向既人,攪到到而家都同d同事溝通唔到。不過我自己就可以話冇你咁在意,可能我由細已經係冇乜朋友既人,加上工作忙碌,所以都冇話因為同同事溝通唔到而有咩心理負擔。
其實你可以暫時將所有注意力專注係工作上先,然後再慢慢諗其他野
你呢種情況我諗都未可以話係社交恐懼既,但係如果你真係擔心既可以睇睇醫生問意見。
希望幫到你。
2013-10-08 19:44:36 補充：
其實你心理負擔大係只係因為同同事溝通唔到?
我明白有時真係對住人唔知點出聲咁,因為我自己都係,我提左勁耐勇氣,但係最後都係同唔到人講一句野=_=(人地唔會睇得出,因為我完全冇表現出黎,人地以為我係好cool果d人,但係其實我係緊張xd),所以我唔會叫你提起勇氣同人傾,因為我自己都未做到哈
2013-10-14 20:58:21 補充：
你唔仲意既話我地可以傾下計架,歡迎你mail我我:]
其實你可以暫時將所有注意力專注係工作上先,然後再慢慢諗其他野
你呢種情況我諗都未可以話係社交恐懼既,但係如果你真係擔心既可以睇睇醫生問意見。
希望幫到你。
2013-10-08 19:44:36 補充：
其實你心理負擔大係只係因為同同事溝通唔到?
我明白有時真係對住人唔知點出聲咁,因為我自己都係,我提左勁耐勇氣,但係最後都係同唔到人講一句野=_=(人地唔會睇得出,因為我完全冇表現出黎,人地以為我係好cool果d人,但係其實我係緊張xd),所以我唔會叫你提起勇氣同人傾,因為我自己都未做到哈
2013-10-14 20:58:21 補充：
你唔仲意既話我地可以傾下計架,歡迎你mail我我:]
2013-10-06 4:10 pm
你可以換工作 ~@~ / 換環境
2013-10-06 08:28:07 補充：
1.我唔敢講野, 覺得周身唔自在
因為你不放鬆自己~@~
以前我都係同你一樣
(完全唔講野)
你係公司一定要放鬆自己~@~
2013-10-06 08:28:07 補充：
1.我唔敢講野, 覺得周身唔自在
因為你不放鬆自己~@~
以前我都係同你一樣
(完全唔講野)
你係公司一定要放鬆自己~@~
參考: me ~@~, me ~@~
2013-10-06 6:35 am
和你一起走進心靈深處，療癒傷痛（Heal Your Mind, Go Inside）
https://www.facebook.com/chinhk2012.hk
專業的治療師，在香港照顧大家的身心健康，在網絡和你分享潛意識的奧祕，一起走進心靈深處，認識自己，療癒傷痛，健康快樂地成長。
提供一般催眠-心理諮詢、深入催眠心理治療服務。
https://www.facebook.com/chinhk2012.hk
專業的治療師，在香港照顧大家的身心健康，在網絡和你分享潛意識的奧祕，一起走進心靈深處，認識自己，療癒傷痛，健康快樂地成長。
提供一般催眠-心理諮詢、深入催眠心理治療服務。
收錄日期: 2021-04-13 19:44:44
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20131005000051KK00208