靜坐為何會動?是以靜則動嗎?

2013-10-04 9:50 am
在打坐上,應該是安靜下來,不知為何那種很舒服,像沖涼水一樣,就動起來,那到底是不是不要動?還是不小心動一下也好?

這現象是以靜則動嗎?咦!照理上,安靜就安靜,不要動就不要動.那...那差那麼多?

那就請打坐有經驗的人,就多指教!謝謝!
更新1:

TO:徐壠 我不想學氣功! ^-^\\\

回答 (17)

2013-10-08 5:59 pm
✔ 最佳答案
版主您好! 靜坐是各宗教之間常見的修行法門,但靜坐的方法及細節則依宗教教義而有明顯的不同。以學佛修行而言,靜坐是修「禪定」的方法之一,既名為「靜」坐,自然是沒有「不由自主」的「亂動」。所以,無論是「氣動」或是「靈動」,都是修定者應該要避免的。 修禪定的靜坐,最常聽到的就是「數息靜坐」,意即將心念安住在鼻前氣息的進與出,並在出息時數數來加強專注力。如此,藉由將心念安住在呼吸上,來息卻對環境、身體及念頭變化的追逐或抗拒,藉此培養定力。當定力日增,境相現前時,不僅不容易心隨境轉,還能靜觀因緣的變化,進而運用智慧來圓滿處事。 靜坐並不是練氣功,所以無須去引動氣機,只要把心念安住在鼻前氣息的進出即可,不可觀想或引導氣息進入身體後的走向,也無須刻意做腹式呼吸。呼吸只須自然,不可刻意去控制其長短強弱。靜坐時心念「不離」呼吸,對任何現象或變化不可「好奇」,只要「覺知」即可。專注於呼吸則無須太過用力,只需將意念輕輕的搭附在呼吸上即可。用這樣的方式來靜坐,要引發氣動的機率極低,若仍有氣動發生,不妨先離座起身活動活動,讓氣血暢流後,再擇時靜坐。 至於「靈動」,大多發生在元神耗弱、具有靈媒體質或追求感應的人身上。追求感應的人,視靜坐中的「靈動」為神尊降臨附身的訊號,這樣的靜坐目的,與修禪定的靜坐不同,所以在此不討論。元神耗弱或靈媒體質的人,若想透過靜坐來修禪定,建議每次靜坐時間不宜太長,先以30次數息或不超過10分鐘來練習,因為時間一長精神容易散亂或昏沉,精神不集中就容易被鬼神入侵,而發生靈動的情況。 靜坐,並不是坐愈久代表「功夫」愈好。若是靜坐時昏睡或是心猿意馬、胡思亂想,就算坐再久,定力也不會提升。30次數息,看似簡單,但能從1數到30,一心不亂、功夫成片,也非易事。若能依此,每天花不到10分鐘來靜坐,日久亦見成效。 倘若靜坐時間已縮短且念念專注在數息上,仍發生靈動的現象,則可在靜坐前,雙手合十,向佛菩薩祈求,告訴佛菩薩自己希望透過靜坐來修禪定,但無奈一靜坐無形即不斷侵擾,所以請佛菩薩慈悲,排解自己無形的壓力,給自己時間和空間,好好的修習靜坐。佛菩薩慈悲為懷、聞聲救苦,版主若有心修習靜坐,佛菩薩豈有不護持的道理呢? 數習靜坐並不是什麼高深玄妙的修行方法,只需要修行者堅定不移的信心及持之以恆的耐心,日久自然有所成就。末學從靜坐中獲益良多,所以在此誠心的祝福版主也能從靜坐中得益。 以上是一點淺見,供版主參考。觀心 合十
2014-01-22 11:58 pm
2014-01-22 12:27 pm
靜坐會搖動是正常現相,是你身心放鬆,跟隨著呼吸而律動,是慣性定律物理現相,時日一久,呼吸更深沉,經絡更通暢,身體就不會搖動了。
2013-10-12 11:56 pm
靜者靜其心....你說的是氣動...別理他.....只要靜其心則身自靜....

想知以靜則動...那有如陰陽相生...上下.前後.好壞.左右...
想一窺全豹則不能有所執...而得陰陽..靜動.....

靜至一心時答案自現...再以古文對照即可.....
2013-10-09 3:38 pm
靜坐只是外在的形式,
心如如不動才是根本,
我想靜坐的原理應該是練習最終能讓「心」不動吧。

心若狂亂,基本上連坐都坐不住。




南無阿彌陀佛 末學 合十 歸一
2013-10-08 6:26 am
這是麻豆三合宮的見解
網址:http://blog.udn.com/jinyan914/article
輕鬆小品:https://www.facebook.com/sky1010725

其時身體是隨時會動的,但,因為活動行為而不自覺。當人體靜止不動時,人體氣場與地球氣場之互動就有多餘的能量,此時靜坐就會動。
2013-10-07 6:12 am
靜坐和氣功態都會讓自己的身心變成外靈(鬼神)易於棲息盤踞的居所因而引發肢體的靈動,這不是正常合理的通靈途逕,非常危險,即使是善神也會做十分殘酷的事。
2013-10-06 3:19 am
哈哈,這是證明你還活著,不過說到禪應該是腦子不要有念頭完全靜下來,要是完全靜下來身體還會動就是靈動,你的意識進入另外的波長,也有可能會出現夢境來,要是你的境界很高的話就能在進入下個波長,也就是完全的深層睡眠休息。至於我最多也只有靜坐半小時,只是讓心靜一靜,練一下呼吸吐吶而以,讓身体 更健康。
2013-10-05 9:03 pm
白老鼠開刀的時候千萬不要打擾它,不然:可能會割錯地方,造成殘廢……

也不要亂給意見~不然:

也有可能會:手術失敗……

祝你成功…………
2013-10-05 11:49 am
耳根聞 聲塵 (動有聲 靜無聲)= 身根 色塵(動有行 靜無行)

=色受想行識 =意根 =萬法唯識分別~~ 聲香味觸法相

識分別 =有聲 無聲 二相 有香無香二相 有味 無味二相 有觸 無觸 二相

有法無法二相 =空

本性 非 根塵識 分別所生的二相 非身動相 靜相二相

本性 本寂靜 身動 身靜 非己 是客

留不住的 何必掛礙




2013-10-05 8:42 am
歷代祖師大德有誰靜坐亂晃的?

若再沉迷搖晃早晚起乩或被附身做靈媒,輕者墮落神道仙趣,嚴重者做鬼道眾生。
2013-10-05 8:04 am
您也說了應該是安靜下來
所以您是用(意志)讓(心)(安定)下來
這中間
您的心都在動ㄚ!!!
何來靜坐?

這個階段不需理會
一派說法是說
因人吃五穀雜糧,七情六慾,本來體內的氣就會亂竄
這種亂竄的現象,在你靜下來的時候,感覺會特別明顯

道教的說法及密宗的說法則是
要你引流這股亂竄的氣
意守丹田或氣入中脈..
這些都是需要專人教授及引導的

建議您先做到第一階段
讓心真正的安靜下來
一心不起一念不覺氣定神閒
有氣在跑痠麻痛癢冷熱之覺
都只是身體的自然反應
無須刻意理會

這是第一階段

其後則還是要找個師傅來指導才行
2013-10-04 11:19 pm
你的問題在這裡都能解惑,正確的人生真相-

《真相》
http://tw.myblog.yahoo.com/life-dictionary/article?mid=8811&next=8810&l=f&fid=63

※此書內容:這是集結「幾位讀友」提供的親身經歷故事


《寺廟宮壇的驚人內幕》
http://tw.myblog.yahoo.com/life-dictionary/article?mid=8512&prev=-1&next=8511

【目錄】

◎序文

◎神明的真相

◎神靈鬼影的真面目

◎乩童的內幕
2013-10-04 5:31 pm
靜定安慮得,這個次序的修為一步一步進行,怎麼解釋都是有所行動!
2013-10-04 4:57 pm
在打坐上,應該是安靜下來,不知為何那種很舒服,像沖涼水一樣,就動起來,
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那個叫『氣動』,會帶來身心的舒服、愉悅。

不過這只是打坐上初期獲得的一點小利益

該繼續專注於入、出息【安那般那念】

進入更深一層的【初禪正受】 → 內止言語

修定只是手段,是為了穩定、專注的觀察生命的真相,尋得滅苦的道路,開啟智慧,這就是禪定的作用。

注意力集中時,就開始觀身、受、心、法等四處的「集與滅」,這也就是七菩提支中的念覺分。

2013-10-04 08:59:27 補充:
念覺分的禪觀法
主要在明見五受陰—色、受、想、行、識如何生起
而後了知五陰為因緣所生法

這才能夠獲得色、受、想、行、識是緣生法的「正見」
斷除五陰是「常、樂、我、淨」的妄見
所謂「緣生法則無常、苦、非我、非我所」
進而明白貪愛五陰必有「無法實現的苦惱、繫縛於敗壞及逼迫的苦」
明見唯有「當於五陰離貪、斷愛,依遠離、依無欲、依滅、向於捨」
才能徹底滅除苦的根源,朝向生死苦的滅盡,解脫於苦
成就阿耨多羅三藐三菩提
2013-10-04 1:15 pm
靜坐為何會動?是以靜則動嗎?靜於思, 思移動, 相互平衡.
2013-10-04 11:21 am
有種氣功叫作自發動功
靜極則動,動極則靜,身隨心走,神遊太虛
試著找一塊無障礙的空地或不易受傷的大草皮
一開始靜靜的站著,像是站著睡覺那樣,慢慢的你會感覺到身體前傾後傾
不要用力不要反抗,隨著感覺走就對了
你會發現身體帶著你走,作出各種姿勢,這是身體在自我調理
或是說你都是在室內靜坐
也可以隨著那股力量去做任何你感覺到身體想要做的動作,
做完之後你會發現神清氣爽,原本身體痠痛或不舒服的地方
不藥而癒!!
這是人天生就會的自癒本能,只因為科技讓人類慢慢忘了有這項本能
好好運用
身體會很健康
切記!! 練功避免風大,或不好的場所,因為毛細孔打開容易受寒
或是受到不良的磁場影響,剛開始儘量有老師帶著練習
等熟悉後自己隨時都能練功
太累不宜練功!! 避免吃飽前、過度消耗精力後練功!!
疲勞時可以練靜的,修身養性,養精蓄銳,暢通氣脈
讓你早上起來神清氣爽,晚上好入睡~
參考: 自己~


收錄日期: 2021-04-17 02:30:55
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