每天維持運動習慣競走 假日爬山
偶爾膝蓋會痛
該如何保養比較好
可以吃維骨力嗎?
謝謝
更新1:
謝謝大家提供的寶貴意見
膝蓋痛 如何保養 尋求保養方法
2013-10-04 3:04 am
今年43歲
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該如何保養比較好
可以吃維骨力嗎?
謝謝
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回答 (9)
2016-05-11 4:59 am
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1、美國熱銷減重商品『消消油』$49元
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2013-10-05 7:00 pm
您好
我有一次陪媽媽到醫院復健科做復健,接觸到復健專用的電療儀器"L320"
問過醫生這台是什麼原理,因為市面上很多低週波機器
她說,是利用"調制中頻電流"原理,刺激神經肌肉進而達到止痛鎮痛舒緩的效果
另外還可以促進組織血液循環,加速新陳代謝
許多復健類的疼痛都可以做舒緩~
原本我媽媽常常去做,發現慢慢有改善(手的關節疼痛)
但是因為常常跑過去太麻煩了,乾脆就買了L320回家使用(原來是居家可以使用的)
買回來以後就每天都使用,疼痛慢慢改善了~
還可以拿來做改善代謝的,水腫.便秘..等等
而且還可以拿來瘦身,一台機器全家人都用的到
重點是困擾嗎媽很久的手痛問題也解決了~
因為各大醫院都有在使用,所以安全性是OK的,效果的話也有先在醫院用了一陣子
自己家裡的經驗給你參考~
我有查詢了一下電療原理你參考一下,蠻多大醫院都有使用這台儀器,可以先去掛號看看...
調制電療法(MET),又稱為"脈衝調制中頻"電流電療法,是通過利用一個低頻電波對另一中頻電波的調制,達到產生刺激脈衝的效果.由此而產生的脈衝,能深入滲透體內組織,而不會使皮膚產生刺痛的感覺.這些賣衝能促進血益迴圈,加速新陳代謝,鬆懈身心和舒緩疼痛.
我有一次陪媽媽到醫院復健科做復健,接觸到復健專用的電療儀器"L320"
問過醫生這台是什麼原理,因為市面上很多低週波機器
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另外還可以促進組織血液循環,加速新陳代謝
許多復健類的疼痛都可以做舒緩~
原本我媽媽常常去做,發現慢慢有改善(手的關節疼痛)
但是因為常常跑過去太麻煩了,乾脆就買了L320回家使用(原來是居家可以使用的)
買回來以後就每天都使用,疼痛慢慢改善了~
還可以拿來做改善代謝的,水腫.便秘..等等
而且還可以拿來瘦身,一台機器全家人都用的到
重點是困擾嗎媽很久的手痛問題也解決了~
因為各大醫院都有在使用,所以安全性是OK的,效果的話也有先在醫院用了一陣子
自己家裡的經驗給你參考~
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調制電療法(MET),又稱為"脈衝調制中頻"電流電療法,是通過利用一個低頻電波對另一中頻電波的調制,達到產生刺激脈衝的效果.由此而產生的脈衝,能深入滲透體內組織,而不會使皮膚產生刺痛的感覺.這些賣衝能促進血益迴圈,加速新陳代謝,鬆懈身心和舒緩疼痛.
2013-10-05 1:28 am
2013-10-04 5:49 pm
依據你的狀況很有可能是膝蓋關節錯位的問題, 一般膝蓋疼痛者多是因為年輕時經常爬山或上下樓梯, 因為下山時膝蓋關節受損的機率分長高, 有時會因為台階較高一個不小心就造成膝蓋關節錯位. 因為膝蓋關節錯位會造成神經和血管的壓迫現象, 壓到神經就會疼痛, 壓到血管就會酸麻.
我有一位朋友也是跟你的狀況類似, 醫院檢查說他膝蓋長骨刺(痛風石)要開關節鏡手術, 醫院先開止痛藥或是注射類固醇讓他止痛. 但是藥效過了就痛的不得了. 後來經人介紹經人介紹找到優良的整復師, 就想說姑且試看看. 結果真的是很厲害,經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年的問題. 可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例,經過20~30分鐘的細心整復就幾乎都沒問題了.
有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北 樹林, 如果有需要可以跟他聯絡0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.
我有一位朋友也是跟你的狀況類似, 醫院檢查說他膝蓋長骨刺(痛風石)要開關節鏡手術, 醫院先開止痛藥或是注射類固醇讓他止痛. 但是藥效過了就痛的不得了. 後來經人介紹經人介紹找到優良的整復師, 就想說姑且試看看. 結果真的是很厲害,經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年的問題. 可說是非常厲害的整復師.
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有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北 樹林, 如果有需要可以跟他聯絡0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.
參考: 朋友的經驗分享
2013-10-04 8:11 am
聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發亮喔,曾經買過又貴又不會發亮的,主機還可以挑顏色,買到賣家還送我電療鞋....哈哈~鞋子使用還不錯!我爸又胖對於膝蓋腳很有幫助~!!!這賣家的網址 真的蠻推薦的!!很多賣家使用後評價都不錯喔!!~~介紹給您試試 以下是那位賣家露天拍賣網址希望這回答有幫助到您
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21307199431213 露天拍賣放心無毒
促進末梢血液循環 應該有效果!! 對了忘記提醒心臟有裝儀器的不能使用喔!!
這賣家有不少按摩商品^^!!希望這回答有幫助到您
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2013-10-04 6:02 am
受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。 藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。
參考: 教學醫院十五年專業教學徒手整治資歷
2013-10-04 4:51 am
1.偶爾膝蓋會痛
該如何保養比較好
疑似膝蓋損傷.略為退化
使用筋肉放鬆術.通常須要2次才能改善
2.可以吃維骨力嗎?
可以吃.但通常沒有助益
該如何保養比較好
疑似膝蓋損傷.略為退化
使用筋肉放鬆術.通常須要2次才能改善
2.可以吃維骨力嗎?
可以吃.但通常沒有助益
參考: 30餘年處理痠痛經驗
2013-10-04 4:17 am
膝關節的疼痛.
要做好保養與防護.
首先.
你要先注意.
一.疼痛的伋作位置.
二.疼痛的發作姿勢為何.
三.疼痛發作的時間長短反應等.
有了上述的三個記錄.
那麼我們就能知道你的運動與膝關節疼痛的關係..還有保養的方式何者對你有利..服用性的保養.建議以潤滑作用的補充品為佳.例如.膠質食物或軟骨素之類的..骨質的鈣質增溢的維骨力並不適用於你.
更多筋骨損傷的疑難.你可以利用我乞們無名來做資詢.
要做好保養與防護.
首先.
你要先注意.
一.疼痛的伋作位置.
二.疼痛的發作姿勢為何.
三.疼痛發作的時間長短反應等.
有了上述的三個記錄.
那麼我們就能知道你的運動與膝關節疼痛的關係..還有保養的方式何者對你有利..服用性的保養.建議以潤滑作用的補充品為佳.例如.膠質食物或軟骨素之類的..骨質的鈣質增溢的維骨力並不適用於你.
更多筋骨損傷的疑難.你可以利用我乞們無名來做資詢.
2013-10-04 3:44 am
不知您的膝蓋病史與運動史
43歲了,有些會退化,有的會因為年輕時的舊傷而逐漸復發
但建議您給骨科醫師檢查一下是最好的 X光是一定要的
其次 您是髕骨那附近疼痛呢? 還是膝蓋裡很深層地方痛呢? 痛點?
挑選醫師要注意,肉腳醫師很多,
等確定了問題點之後, 再考慮維骨力之類的補品
不然若只是個發炎, 再吃維骨力是沒有任何效果的
2013-10-05 08:04:49 補充：
妳沒回應大眾,很難幫妳喔~
43歲了,有些會退化,有的會因為年輕時的舊傷而逐漸復發
但建議您給骨科醫師檢查一下是最好的 X光是一定要的
其次 您是髕骨那附近疼痛呢? 還是膝蓋裡很深層地方痛呢? 痛點?
挑選醫師要注意,肉腳醫師很多,
等確定了問題點之後, 再考慮維骨力之類的補品
不然若只是個發炎, 再吃維骨力是沒有任何效果的
2013-10-05 08:04:49 補充：
妳沒回應大眾,很難幫妳喔~
收錄日期: 2021-05-01 19:04:57
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20131003000015KK04513