生理時鐘是哪個器官在控制的?

生理時鐘基因存在於每個器官細胞中,具有測量每天 24小時的機制,以便控制睡眠,血壓,體温等人類生活的節奏,同時也決定人類進食最理想的時間.那就是早餐與晚餐的時間,而且這 2 個時間是依據早晨起床時間決定的.

例如 : 早上 7 點起床, 應在起床 2 小時內吃早餐. 並且在起床後 10-12 小時之間吃晚餐.這是最理想的. 當起床時間延後,用餐時間也必需延後.

所以才會有很多幾點到幾點是哪個臟器排毒的時間表,因為是整個身體一起運作的.

下丘腦
.....................

如果要捉一個確定的地方就是松果腺了。