生理時鐘是哪個器官在控制的?

👨🏻‍🏫 學術台生物學

[匿名]

2013-09-26 11:53 pm

大家都會有個生理時鐘,如果我連續一段日子都同樣時間醒來,
那即使放假也會在差不多的時間醒來
如果習慣晚睡,突然有天早睡也不太容易睡著

這樣子的習慣是大腦裡的某個地方在感應並讓身體配合嗎?
是哪個部分?

更新1:

感謝馬克提供意見！去看了維基百科松果體是一種會對醒睡模式與(季節性)晝夜節律(en:Circadian rhythm)功能的調節產生影響的激素在上丘腦

回答 (3)

[匿名]

2013-09-27 12:46 am

✔ 最佳答案

生理時鐘基因存在於每個器官細胞中,具有測量每天 24小時的機制,以便控制睡眠,血壓,體温等人類生活的節奏,同時也決定人類進食最理想的時間.那就是早餐與晚餐的時間,而且這 2 個時間是依據早晨起床時間決定的.

例如 : 早上 7 點起床, 應在起床 2 小時內吃早餐. 並且在起床後 10-12 小時之間吃晚餐.這是最理想的. 當起床時間延後,用餐時間也必需延後.

所以才會有很多幾點到幾點是哪個臟器排毒的時間表,因為是整個身體一起運作的.

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Po7592

2013-09-29 9:05 am

下丘腦
.....................

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馬克

2013-09-27 4:41 pm

如果要捉一個確定的地方就是松果腺了。

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收錄日期: 2021-05-04 11:49:10
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130926000010KK02424

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