21歲長高到180公分

不需要做那些有的沒有的吧,
請問你當兵了嗎?
如果夠快去當兵,
跟我一樣的話,
我174當完兵就176了 (22,23歲)


也是多運動,
然後吊單槓,
長一公分而已真的很簡單,

不然你也可以去整骨,
調整腿部跟骨盆,
大概30分鐘內就長一~二公分了,

尤其你又比我高,
要擠出那一點點高度用一些物理方法就可以了,
真的

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某增高診療醫師為您推算:
像您21歲6個月華人男生平均高172.6cm,如您現高178.7cm,暫比84%26歲以下同齡男標準高,比89%矮!若非遲發育,相信難再自然長高!

因每高1cm約需增重1.5kg,略過重更有利發育長高;您想再高,即使局部甚至全身肥胖,除非BMI逾30也勿不吃飽甚至減肥阻停長高。建議您多游泳+特種增高運動拉長身體,方法看參考資料↓

[年輕成人的增高機會.生長板癒合還能長高嗎?]
男性超過18.5歲難自然長高,但本博士發現:骨骺線在人的大半生不會完全癒合,總會繁殖一些骨細胞補充日常磨損;若加速其繁殖率就能促高!普通科醫生護士認為您不能再高,是指難再自然長高!若生長板未閉至專家無法令您再高的程度,仍有機會,但難度很高,宜找參考資料↓驗出並移清增高障礙,內服體型特別高,初產婦人胎盤造的腸溶性促高中藥令骨伸長,三倍努力增高運動拉開關節空隙,糾正不良姿勢,避免礙高活動才有機會爭高。

[斷骨增高術]
鋸斷腿骨後,幾月內用鋼縲架每天拉開斷縫約0.5mm,青少年斷縫易再生,但副作用大,有成人再不能行,不建議您做!
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[隆頭增高術]
似隆胸:在頭頂骨與肌膚間墊矽膠袋,充填膠漿後聚合成半硬膠。可同時拉平臉皺紋,若能避感染確比斷骨術快!適合頭骨全硬,差少許夠高當軍.警.模特.空姐等成人圓夢想!手術費12000美元起。副作用有脫髮.禿頭.病菌侵腦.矽膠壓向腦!全球約百人獲高,宜待隆頭術成熟後才考慮!

最新手術增高法:[撐骨增高術]
在腿骨腔貫穿一螺杆,兩端各裝反方向螺母,每天旋轉螺杆小許,向相反方向撐長腿骨幾月至兩年,最多撐高5公分。尚在實驗後段,於最先進醫院由頂尖醫師動手術,若由一般醫院或醫生做,難免嚴重事故,且現手術費極貴,宜等成熟才考慮!

***未來的增高方案
[骨移植增高術Bone Transplant]
由李迪成博士於2006年,特別為青少年侏儒,和過矮的年輕成人而設計的未來增高方法：把死者或想縮矮的過高捐骨者的手/腳長骨中段.人造骨.動物骨(例如豬骨).幹細胞再造骨.不銹鋼或鈦造骨筒等,移植到急需增高者,或嚴重長短腳而需要糾正者的腳內。

太空漫游及移民小星的[失重增高術] (李迪成博士構思)
我們在太空失重狀態下,即使只有幾小時,軟骨膜和軟骨質都沒有被壓縮,好像把壓住的軟木放鬆了,會自然澎漲,關節間空隙也會擴闊,令人更容易長高,同時體高也會增長約10-100mm。除非長時間留在太空,讓我們的骨真的增長了,否則從太空返回地球後,身體受地心吸力往下壓,關節間隙.軟骨膜和骨質再被壓縮,三天內又回復原來高度!

將來人類移民到比地球小的星球例如月球,在地心引力少的環境,會更易長高,雖然我們返回地球時,還是會縮矮一些,但我們移居月球或小星球長達幾年的話,仍可能賺了很多公分！所以李迪成博士認為,未來的快速增高方法,將包括:[嬰兒至青少年期移居太空站.月球或小星球幾年。]

[難高者不游泳難再長高!]
人浮水中近似太空失重狀態,雖不可能在睡眠時長期失重,但仍有利增高!建議難高者每星期最少游泳一次(成人2-7次),每次1-2小時,包括一半休息時間,不必遠遊或速泳,配合體型特高之初產婦胎盤造的腸溶性促高中藥,能移除很多增高障礙！自由泳須輪流左右吸氣避脊椎側彎。除非飽食後.身體不適,高速和忍氣泳,烈日下或海中鯊魚晨昏出沒時段,一般無論什麼時間游泳都不會有反效果!

[簡易有效的糾正爭高法]
嬰時過早站跑跳令腿彎曲.背書包過重或偏側,坐立睡姿不良引起駝背.脊椎側彎！改壞習慣,修直曲腿可高2-5cm,而脊椎34關節每個修直1mm=3cm,但難保持。可依參考資料↓方法: 利用起床三小時內筋肌鬆軟,刻意伸直身體,最易糾正筋骨;其後做迪成投籃跳繩,睡前做李陳床上仰泳,配合含天然生長荷爾蒙的腸溶性增高中藥,同時吃鈣鎂磷鋅鐵及微量補礦品,幾月後這幾公分不難成您永久體高!

勿信幾星期可高幾cm的廣告,或幾個月高十幾公分的騙人相片。未經看診,醫師只能以平均情況答,您體況可能遠離平均,宜參考資料,選看不必抽血或照X光的增高診療中醫,據知上榜世界名人錄的某國際長高塑身博士名中醫,每年來臺灣減免費應診兩次,以傳統醫術,加上更安全先進儀器,檢測生長荷爾蒙.骨礦物及其流失率;體臟齡.性激素;生長板骨骺線等兩百多項體況,診斷還剩多少機會長高,驗出並除增高障礙,按您體質加速長高,還須自己努力,非三個月熱度就夠!

我20歲當兵時182公分

現在30歲185公分

你覺得呢???

我完全沒有看醫生，也沒有針灸或是服用任何藥物