能增加乳汁分泌的中藥和西藥

2013-09-22 5:06 pm
能增加乳汁分泌的中藥和西藥 (幫女友問的)

回答 (6)

2013-09-25 7:03 pm
✔ 最佳答案
哺乳婦營養
產後期的營養可分為哺乳婦營養及未哺乳婦營養,親自以母乳哺餵之產婦,除了維持本身所需外,為供應製造與分泌乳汁所需的能量,其營養需要量為:
1. 哺乳婦應攝取均衡的飲食。
2. 蛋白質:每日所需應在90至100公克之間(蛋白質攝入量每天應比平常多20至30克),充足的蛋白質是分泌乳汁所必須,並且可以增進乳汁的品質。
3. 熱量:每日所需熱量應在2,000至2,500大卡。充足的熱量是分泌乳汁的必須條件。
4. 脂肪:脂肪類可以促進嬰兒大腦中樞神經系統的髓鞘化,應占總熱量的27%。
5. 鈣質:每日所需應在1,300至1,600毫克之間,防止鈣質自母體骨頭、牙齒中溶出,可保護母親身體的健康,哺育更強健、更聰明的寶寶。
6. 鐵質:攝入鐵可直接增加乳汁中鐵的含量,並加速母體失血後的恢復,分娩後的2個月內,每天都需要55至115毫克,以彌補泌乳時,母體所損失的鐵質。
7. 維生素:維生素在乳汁中的含量,會隨著飲食中的含量的高低而升降。因此,產後媽咪應多從深綠色的蔬菜、水果中攝取足夠的營養。維生素可促進乳汁分泌,使乳汁營養成分穩定,維持母體健康。
☆哺乳婦之營養及注意事項:
1. 食物的攝取會影響乳汁的分泌與品質,應注重均衡營養。
2. 增加蛋白質的攝取,最好有一半以上為動物性蛋白質的食物,如肉、魚、蛋、奶類。
3. 增加水果蔬菜及水分的攝取,以促進乳汁的分泌。
4. 不亂服成藥及吃其他的刺激性食物。
5. 維生素B12僅存於動物性食物內,完全吃素的母親,應另增加B12營養素的攝取。
☆哺乳之產婦,均應避免食用的食品:
1. 咖啡與濃茶。
2. 含脂肪多的食物,如肥肉、油炸食物等。
3. 鹹的或燻製的食物,如醃肉、鹹蛋、火腿、豆腐乳等。
4. 只提供熱量而無營養價值的食物,如糖果、巧克力、甜點、可樂、汽水
5. 刺激性的調味品,如辣椒、胡椒、咖哩等。
6. 煙與酒。
☆保健營養品方面可添加魚油:
魚油中的DHA與EPA的ω-3 系的不飽和脂肪酸成份能夠幫助胎兒的腦、視神經成長發育。
懷孕中的母親,是透過胎盤將DHA/EPA營養素傳送到發育中的胚胎,哺乳期的母親也可以透過母乳將營養素傳送給胎兒,因此哺乳期間才能提供寶寶充足的營養,而初生嬰幼兒,如果沒有親自餵母乳,也可以考慮加強DHA/EPA攝取量。
如果有餵奶的媽媽不知道要吃什麼的話,我建議可以吃當歸鐵(產後大量失血及月經開始準備要來,先開始補血)、鈣(透過母乳提供嬰兒鈣質)、卵磷脂(暢通乳腺,協助哺乳)等等這類的保健食品,對女生還蠻不錯的
在知識家很多人都在打保健食品的廣告,個人建議如果要吃保健食品的話,要挑大品牌比較有保障,像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點,或是不敢亂來的國營企業例如台糖,省的吃了沒效,還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德,也希望我的回答能對你有幫助,祝您平安健康~~~
2015-03-13 4:34 am
食安問題 嚴格把關

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2013-12-26 1:55 pm
也能試試看"食補增乳也能幫嬰兒補充營養"目前研發出的"元氣鱸鰻雞"營養補充~含33種胺基酸、多種微量元素鐵.鋅.鈣、OMEGA-3!!~
最近2013.11月才新聞發表的~聽說一研發...孕婦媽媽們熱烈詢問訂購
且~無中.西藥和調味.香料~\無加水~
原汁原味運
`
http://news.chinatimes.com/domestic/11050612/112013121300279.html
(這是新聞喔!)

2013-12-26 05:57:17 補充:
也能試試看"食補增乳也能幫嬰兒補充營養"目前研發出的"元氣鱸鰻雞"營養補充~含33種胺基酸、多種微量元素鐵.鋅.鈣、OMEGA-3!!~
最近2013.11月才新聞發表的~聽說一研發...孕婦媽媽們熱烈詢問訂購
且~無中.西藥和調味.香料~\無加水~
原汁原味運
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http://news.chinatimes.com/domestic/11050612/112013121300279.html
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2013-10-12 7:35 pm
我每次都是去這里看的哦, http://Lvmiss。com
侹兪吃吽亳
2013-10-06 5:28 pm
中藥草藥:俗稱豬母乳學名馬齒莧,我朋友吃了很有效
西藥都是對身體不好的,請不要吃,建議可以喝黑麥汁,我朋友有些喝有效有些沒效,黑麥汁對身體是好的,有效或沒效對身體沒有副作用

2013-10-06 09:30:44 補充:
馬齒莧有幾種並且開花也有白花紅花黃花等以上皆可
2013-09-22 10:39 pm
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收錄日期: 2021-04-20 20:20:36
原文連結 [永久失效]:
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