小中風吃甚麼對身體比較好

中風飲食沒什麼大禁忌，盡量採水煮川燙低鈉清淡烹調，少鹽少油防血壓升高，要注意營養的均衡，每天要適量的運動~
中風初期可以熬木白背耳紅棗露來喝，有通血路作用。此方到中藥行都可詢問得到，算養生飲品方法也滿簡單的。而醫師處方也要按時服用，才能控制心血管的數值平穩~
其實中風雖可預防但卻防不勝防! 中風後的日常生活作息一定要正常，菸酒都不碰最好~
若病況不至於需要到醫院做復健的話，程度應屬輕微，這樣在家自己天天做復健，也是可以保持氣血循環平順，日久就能找回原來的感覺和找回健康了~
祝平安健康~~~


2013-09-22 00:05:24 補充：
抱歉! 第三行打錯字.....
應為【白背木耳紅棗露】~~

高血壓跟心臟病一樣，有分先天遺傳的與後天的，要多注意家族性的遺傳疾病喔！ 三高〔高血壓、高血糖、高血脂〕患者，是中風的高危險群，而三高的併發症很多，已是現代人的通病，也是心臟內科的專業。 腦血管栓塞或腦血管瘤病變，都會造成腦部出血，小心會中風喔！，為免併發症發生，高血壓必須控制好。 而血管栓塞也有可能因血管動脈剝離導致血流受到壓迫，而使血流阻斷。 中風主因是血管栓塞，導致體內血液循環太差，而主導體內血液循環的牛耳是心臟，無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。 早上起床後，休息10分鐘，所量的血壓最準；每日固定時間服降壓藥即可。 但千萬不可逕自停用降壓藥或改服中藥、保健食品…等，必需諮詢心臟內科主治醫師，是否調整用藥降低副作用。 有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治療，但可控制改善。 儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。 三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。 切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。 國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師，都是不錯的選擇。 為了安全起見，最好至教學醫院掛心臟內科找資深的女主治醫師看診，看是否有隱匿的心臟問題，若能及早發現與治療，才能真正保平安。必要時，醫師會幫您會診有關科別。 看到有篇發問中的文章，內容關於血壓用藥的處方問題，並希望對您有幫助。 發問中︰
爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用，

危及病人喔！ 內容︰ 報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華 教授」等多位的學者團隊，調查國內每年超過 200億元的高血壓用藥處方是否安全，得到 驚人的發現如下︰ 有問題的處方佔總處方將近一半，其中33％有

「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重

複用藥」。 因為這些問題處方將會對病患的健康產生危

害！ 調查中更驚人的發現是看門診時，年資淺的醫

師與男 醫師，所開出問題處方的機率，會比資

深的醫 師與女 醫師，相對要高出許多。 也就是看門診時，找資深的女主治醫師，會相

對安全許多。 請問有高血壓的眾多網友，看了官方的調查報

告後，有何感想呢？ 病患又要如 何判斷 醫師的用藥處方是否適當

呢？ 回答︰ 高血壓是心臟內科的專業，有高血壓一定要看心臟內科，才可避免問題處方的機率。同時，儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診，更能大幅降低問題處方的機率。 我有聽過一個真實案例，住在南投的一位先生，在台中榮總、中國醫藥大學、林口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診，都說要動心臟外科手術，但病患很怕開心臟刀及擔心後遺症，後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科，病患直接告訴林慧君資深女主治醫師，如果林醫師也建議他開心臟刀，最後他就決定去振興醫院開心臟刀，因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程，如果還是未好轉改善，那就仍然必需動心臟外科手術，病患聽到林醫師說可觀察一陣子，並繼續治療，結果數月後病況居然好轉，免動外科手術，因此病患就近又回到台中榮總診治，醫師問為何會好轉，病患說明原因後，醫師只能說恭喜您了！ 基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀，很可能與心臟有所關聯；建議最好去大醫院做個檢查較安全。 國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科，唯一非常資深的女主治專科醫師〔 林慧 君〕，是由中醫師朋友所推薦，也是我們家族心臟病的主治醫師，僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參 血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。 心臟問題，不同醫院可能會有不同的檢查判定，所以您要找對醫師，若您住在北部，建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險，避免醫療誤判。 備註︰ 醫學中心級以上的大醫院，都有固定的門診量，有的醫師反而不喜歡門診量過大，本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗，後來經友人轉介馬偕心臟內科「 林慧 君」醫師，發現醫德比其他醫師好很多。 根據非官方統計，台灣每年的醫療疏失至少二十萬件以上，但多數患者為不知不覺，少數提告患者，獲勝機率不到千分之五，因此患者只能儘量找醫術、醫德都很好的醫師，別無他法，這是做功德、積福報。 資深的「 林慧 君」女主治專科醫師，她的病人自然會互相介紹，本人只是給自己做功德、積福報。

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美國制造 夜寧新是一項革命性的營養食品，含有獨特的成分配方，能夠有效調節生理機能。

由康寶萊公司與當代出色科學家、1998年諾貝爾醫學獎得主Dr. Louis Ignarro 共同研發這項為心血管補充營養的創新產品。其獨特的配方有效促進血管的健康和彈性。每晚服用，在一氧化氮製造量較低的時間作適當的補充。將夜寧新營養粉與 清水、梳打水或果汁攪拌。美味的同時能改善身體。由今晚起每晚睡前一杯，早上起來時您將會感受到前所未有的活力健康。

夜寧新能有助激發一氧化氮的製造量，從不同方面改善您的健康：

．調節心血管的彈性，強化循環系統
．維持血管的健康，促進血液循環以支援心臟、腦部及身體其他器官的運作
．透過心血管健康，維持內在活力青春

做一個健康的銀髮族，身體所需求的營養會隨年齡而改變。康寶萊幫助銀髮族擁有均衡的營養以維持身體健康！

食用目的

幫助人體產生更多的一氧化

一氧化氮濃度是心血管健康的關鍵因素，一氧化氮在人體存在的時間非常短，而且自由基會破壞一氧化氮。一氧化氮的生成與運動量成正比，所以夜間睡眠時人體生成一氧化氮的量就遠遠低於白天，所以晚上是心血管疾病的高發期，所以睡前飲用夜寧新，能讓夜寧新發揮最大的作用。


．強化血管及全身血液迴圈，促進心臟，大腦及微循環的運作。

．促進心血管系統的健康，以維持健康的血脈機能，改善高血壓、動脈硬化、心臟病，老年癡呆症、腦中風後遺症。

．刺激血管新生，明顯改善糖尿病患者的視力和四肢壞死及血糖過高。

．因腦供血不足引起的頭痛頭昏和睡眠不佳以及記憶力衰退。

．降低血膽固醇，尤其是壞膽固醇 (LDL)。

．強力抗氧化，抑制癌細胞的生長。

．推遲更年期的到來、改善絕經婦女的陰道乾燥症。

．男性性功能低下。

．胃潰瘍或皮膚有傷口不容易癒合。

主要功效

．精氨酸 (Arginine) 是一種自然產生的必需氨基酸，是人體生產一氮化氮的原料，對提高機體免疫功能和提高男性精子的數量和品質有很大的幫助。

．瓜氨酸 (Citrulline) 可以幫助人體合成更多的精氨酸，幫助人體持續產生一氧化氮，有降低壓力和克服沮喪情緒的作用。

．牛磺酸 (Taurine) 是人體必需氨基酸，在身體各種組織細胞中都存在，以腦、視網膜、心臟、膽汁中的含量最多。牛磺酸可以保護心 肌，增強心臟功能，預防冠心病、心肌缺血、動脈粥樣硬化、高血壓、心律失常等心腦血管疾病的發生。其次，它可以促進視網膜和視力發育，預防白內障。牛磺酸 的抗氧化能力很強，對鉛、汞等重金屬以及細菌毒素有一定的解毒功能。

．維他命C、E有抗氧化功用，一氧化氮極易被自由基破壞，在維他命C、E抗氧化作用的保護下，能使人體有更多的一氧化氮。

．檸檬香蜂草萃取物 (學名：Melissa officinalis 原產地：南歐、地中海。) 是著名的香料植物與保健植物，還可用來泡茶。香蜂草茶帶有檸檬般的清爽甜香，香蜂草的功效：鎮靜、止痛、鎮定痙攣、強身、發汗、抗病毒、改善失眠、憂鬱症、神經障礙、食欲不振、心悸、過敏、消化器官失調等。
如何自然獲得一氧化氮?


一氧化氮可以讓細胞相互之間得以溝通，它的運作可以避免心血管 疾病。少量到中等程度的鍛煉，就可以幫助我們增加一氧化氮的生成，它在人體中生成的過程是非常複雜的。它實際上是由精氨酸共同生 成的，精氨酸是一種氨基酸，肉類、果仁、巧克力也含有大量精氨酸。

注意

本產品不是醫藥、醫療用品，不具任何療效，患有心臟病之人士，請於食用此產品先諮詢醫生意見。此產品不適用於兒童、孕婦、或授乳期婦女。

以下疾病患者需要補充一氧化氮：


．糖尿病--幫你消滅病毒、血管疏通！增強體力！調節胰島素分泌。


．其他心血管疾病--一氧化氮能預防動脈老化僵硬、降低血粘稠度、加強心功能。

夜寧新是一項革命性的營養食品，含有獨特的成分配方，能夠有效調節生理機能。
．另外，失眠、憂鬱症、夜間尿頻、特定癌症、前列腺腫大需要補充一氧化氮，一氧化氮在抗炎、消腫方面也有很大的作用。

建議用法
將10克（瓶內的量匙二匙）夜寧新營養飲品溶於240毫升涼水或果汁中，建議夜間或睡前30分鐘飲用。
http://www.herbagehk.com/或致電 61357518 , 61353758

http://www.herbaryshop.com

可能有因果問題

http://www.wretch.cc/blog/beauty1223/16015415

來問程老師(不用錢的)

要學吃素

下面的網站有心臟/血管疾病的預防和飲食相關的文章。
請參閱以下網站。http://www.aizheng-news.com/

就吃含有以下這些成分的健康食品就OK了
納豆&紅麴&薑黃&紅景天
靈芝&紅棗&山楂&花粉
人參&丹參&藏紅花&檸檬&麥芽&陳皮

中風&高血壓就是因為 血管不通
太多的雜質&垃圾 堆積在血管中
導致血流不順 才會中風

不要想靠著吃中西藥來改善
久了 只會讓你血管沒有彈性&硬化 變成出血性中風!!
趁現在情況還OK趕快保養身體
不要等到真的發作 一躺就要好幾年甚至一輩子的

你想多了解看看就寄信聯絡我&LINE我或打電話給我吧