喉嚨痛help15點

買些自己煲來飲啦。對喉嚨不適很有幫助。老中醫教授教的秘方。羅漢果一定要黑果($8-$10/粒)效果好，青果($10/2粒)效果差遠了。
羅漢果雲芝茶

羅漢果 [成效]:具有清肺止咳，潤腸通便，解毒消腫，解熱消炎，補血，促進消化，抑制 哮喘等功能，治痰火咳嗽、百日咳、扁桃腺炎、咽喉炎、急性胃炎、糖尿病、哮喘、氣管炎、便秘等，可預防聲音嘶啞。可防治血管硬化和冠心病。雲芝[成效]: 去溼化痰效果，清熱、消炎功效，健脾利濕，可治療肺病和慢性支氣管炎、遷延性或慢性肝炎，還可作為肝癌患者的免疫治療藥物

羅漢果茶 (幟哥講羅漢果)有youtube 片教你煲。羅漢果茶的製法及有效攝取法
羅漢果茶的製法﹝使用乾燥果實﹞
取羅漢果一個壓碎外皮，將種子分開；
在煲中放入二公升水，放下壓碎的羅漢果一個；
用中 火煲二十分鐘﹝以水滾後計算﹞，關火後，放置十分鐘；(如加, 雲芝35克加羅漢果一個壓碎外皮，中火煲四十分鐘﹝以水滾後計算﹞)
完成後可以直接熱飲，或過濾後放入冰箱冷藏，可保存一個月。在冰箱取出的可以用熱水稀釋濃度 當淡茶來喝


參考資料 http://www.yutaitong.com.hk/

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1. 可以買一兩菊花煲兩碗水（15分鐘）
2. 可以飲綠茶當水飲

食使立消最有效 我之前食個d念慈俺（唔識打sorry）食左10幾粒都無用 但食左幾粒使立消就覺得唔甘痛

種情況很久了嗎？有沒有去看過醫生呢？？？？一定很困擾吧～～～～看看我幫唔幫到你～ （一）喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。


治療方法

少說話 假裝自己是啞巴。

降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。

止渴 多喝水。

使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。

增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。

試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。

漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。

冷凍治療 多喝冰凍果汁。

選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。

止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。

先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。

致力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。

攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。

不抽煙 香煙也是刺激物。



什麼時候該去看醫生

呼吸、吞咽、張口困難。

高燒超過38C

唾液或痰中帶血

出現紅疹

頸部有硬塊

耳朵痛

關節疼痛

50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。





（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀

保養方法

1. 正確發聲

2. 注意講話的音量，勿大聲或過急

3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉

4. 少吃刺激性的食物



（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔





【自我治療小妙方】







【喉嚨痛】





1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死

　 表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕

　 微　麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛

　癢感，含酚的噴液也有同樣效果





2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量

　的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質





3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若

　 聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟

　 於事





4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛





5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題





6.服用止痛藥，以減輕痛苦





7.多喝白開水





8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛

　 巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適





9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用





10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌





11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該

　再換一次牙刷，以免被感染





12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸

　 逆流，傷害喉嚨



治喉嚨痛好方法~

1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。2.百里香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。



***保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹二種以中藥調配的飲料： 一. 羅漢果飲：將羅漢果用煮沸

水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳

無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
***芳香健康療法與中國的中醫療法有異曲同工之效，只是芳香療法是把植物的精華提取成精華油，通過呼吸道吸收,而中草藥療法是把 檀香木1滴 將1滴檀香滴入一杯清水中,輕搖後吞服。
希望對你有幫助