想豐胸時應該注意什麼

大大喝冰的對女生最大影響應該是子宮吧!!

我自己的也因為小而沒自信過，

在努力的喝青木瓜下也不見自己的胸部有變大，

後來我在表姊跟我介紹他有在使用的S＊美＊人的ㄋ﹟至﹟寶

給了我客服電話後打過去尋問，才知道簡簡單單的在

早晚各兩顆ㄋ＊至＊宝，中午搭配一顆青＊木＊瓜，
如果腸胃像好客服建議空腹使用唷！記得要按摩（刺激乳腺）

我這樣用了２個月後從Ｂ升到Ｃ了！！
去跟表姐問了之後才知道他４個月大了３個罩杯Ａ－Ｄ

它裡面有白高顆.鹿茸-可以暢通乳腺舒筋活血、調經
蜂王乳、珍珠粉可以使肌膚光澤有彈性.防止老化.

它不只可以豐胸還可以改善手腳冰冷、經痛還可以有暢通乳腺改善膚質，

青＊木＊瓜裡面也有蜂王乳-調節內分泌 紓緩更年期症狀
青*木*瓜萃取-使乳腺暢通

等達到目標，也會繼續當作保養來使用。

後來表姊就找我一起一次帶10盒原本要50000元 特價只要19,800元
他們還可以用信用卡分期，整個就是為了消費著壓！！客服專線--０七-6９零八58六
跟水水說，買東西就是要買有保障的啦!!
所以我表姊也跟我說會那麼放心使用也是因為國際知名SGS、德國杜夫萊茵的檢驗報告、不含西藥、重金屬成分和ISO.HACCP的認證
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推薦你可以吃純的膠原蛋白粉，不會發胖，而且可以幫助你的咪咪UP、皮膚也會越來越美麗唷！
我自己是吃了一兩個月，就感覺得出來有效果囉！
另外如果是要針對豐胸的話，也可以考慮另一個組合～嗨！咪咪+膠原蛋白組合=驕傲一下
我吃了他們的組合真的有明顯的效果了呢!!
而且比外面的豐胸產品還有便宜耶~~~
另外也可以做健胸運動來幫助胸部長大^^
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當然只能不要喝冰的啦 我現在都是喝常溫的

我之前試過很多食物，像起司、牛奶、麥片等等都對我沒什麼用

會先從這些方面嘗試是因為我比較偏好天然的食物

後來是喝人家介紹的中藥豐胸湯


它是已經煮好然後真空包裝好的所以自己不用回家辛苦的在那邊煎了

喝起來很濃郁，但不會苦，和我想像中的中藥不大一樣

不想喝那麼濃時我就會直接加點熱開水一起喝

剛喝快一個月時我都感覺到胸部會漲漲的

再喝到2、3個月時我本來有頭暈貧血和手腳冰冷都好非常多


我大約喝到半年左右就覺得差不多有大快一個罩杯了!!

半年後漲痛感好像有慢慢減少

聽老闆說是乳腺已經打通了就不太會漲了

一直喝到一年左右已經達到我的目標C cup了

感覺起來一年好像不算快 但我覺得循序漸進反而比較安全

身體各方面也變好 現在氣色比較起來明顯比以前好很多

所以我覺得真的跟體質有關係

體質不好的話要豐胸我想也是很難

尤其像我這種氣血很虛的人要豐胸都要經過一番努力

平常有機會的話就多吃一些有膠質的食物 像是滷雞腳、豬腳等等

冰的食物飲料我現在都沒有在吃了 據說對女生很不好

生活作息也要盡量正常 體質才會好 這樣豐胸效果才會快

想要豐胸可以多吃豆類、膠原蛋白與膠質


為了讓胸部早日長大，張文馨醫師建議，可趁著月經來後第10～15天雌激素分泌的高峰期，與第20～25天黃體素分泌高峰期兩個時段，多多補充豆類製品如豆漿、豆腐、花生、杏仁、核桃等富含蛋白質、卵磷脂、植物雌激素與大豆異黃酮的食物，幫助刺激胸部長大。


另外，像是豬腳、豬皮、豬耳朵、豬尾巴、蹄筋、黑木耳、魚肚、雞皮、雞腳等富含膠原蛋白與膠質的食物，多吃則可以幫助補充支撐胸部的結締組織生長，也可加強肌膚彈力緊緻，防止鬆弛、下垂等不願樂見的結果發生。

大大!!真的假的阿??有醫學根據嗎??
因為我自己是沒聽過這個說法啦...!
不過我後來也是靠豐胸食品讓胸部UPUP的～

我使用了S美ღ人窈ღ窕網

ㄋ至ღ寶+青木瓜ღ膠囊
一個月就從A大到C 2個罩杯ㄟ!

效果連我老公都嘖嘖稱奇
我不會擔心會傷害身體
因為它把我經痛的問題都改善了
連我臉上的小痘痘也自己消下去了

仔細研究就可以發現成分都是針對女生很棒的保養
不含任何中西藥成分 是很天然的吃的保養品

我還推薦給我表妹來使用
她也是使用沒多久就說真的大了>//<
而且皮膚還變的很古溜

電話訂購會有其他意想不到的優惠唷
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平常我的習慣就是每天使用兩包膠原蛋白，來幫助咪咪upup，膠原蛋白粉，我覺得它的效果很好，
可以幫助肌膚變得有彈性，而且還有個美麗副作用，就是輔助咪咪upup的哦！
在搭配做以下三個步驟效果會更棒唷
《步驟一》
效用：調整位置，可防止外擴，有堅挺效果
做法：1. 乳液或嬰兒油抹勻
2. 以左掌將左乳往內推擠，右掌則將左乳往上推擠。
《步驟二》
效用：豐胸，防下垂、緊實
做法：雙手交錯，由下往上拍打
《步驟三》
效用：按摩後安撫
做法：四指以螺旋狀沿著乳房邊緣，以服貼方式安撫

要豐胸要先把乳線打通，才能把所需的營養送到胸部。我從小可以說體弱多病，體質非常差，常常會貧血、頭暈頭痛，冬天手腳冰冷到不行，那個來時還會頭痛肚子痛呢。也導致了小胸，因為我是小小A，胸部太小真的是穿什麼衣服都不好看，這是我親身經歷過的，所以我都不敢想往後會有變大的可能，因此我從小就自卑，不太敢出門，長大就變的完全沒自信。即使媽媽帶我看過很多醫生，但都沒有明顯的改善，所以我開始從網路上找看看有什麼方法可以幫助自己。剛開始看了好多種，每樣都去嘗試了個一兩個月，但身體狀況都沒有好轉，不知是我體質真的差所以沒救了，還是我都沒認真去久試，因為網路上的回答都是很快就有效果，但我用過後總之就是都沒有好轉。就在我要放棄時，我看到了有位網友在知識+中有針對這豐胸做回應；她回答的超豐富也很真實，不像一般廣告業者誇大，她的經驗我感覺很像是發生在自己身上，後來我也寫mail問她，她很熱心的給我很多資料，也讓我知道要讓胸部變大，要先把體質調好，而不是一再說她介紹的產品有多厲害，剛開始媽媽也是會擔心，因為怕他不實、藥材來源不明等等!於是媽媽就親自帶我去買，大致上門面都看起來不差，老闆人很好很老實。媽媽心裡的想法是：就算胸部沒變大，也可以當作是調體質，本身體質就差!。這個豐胸產品是真空濃縮包，非常方便不用煮，含有補氣補血及促進乳線暢通的中藥材，喝起來很濃很純！味道又不像一般中藥難聞，不好喝，更不會像之前買的產品喝起來感覺『水水的淡到不行』。老闆人很好很熱心的，如果有問題一定回答或換貨，像我就很常跟老闆通信，他都不厭其煩，只要我有問題他就會回答我喔!我覺得很棒。我自己服用過6個月了，第一個月喝完，最明顯的是月經順利了。MC要來時胸部明顯漲痛(應該是乳線打通了)，這是我已經很久不曾有的感覺，我的月經開始準時，頭跟肚子也明顯的沒讓我不舒服了。就算有時候因為考試熬夜影響經期的到來，下個月還是很準時來報到，不會像以前沒開始喝時，只要熬夜或喝冰的就會不準時，但說實話還是不要喝冰喔，因為我是不乖的小孩，有時會偷偷喝，喝多就怕乳線會阻塞。所以你也來嚐試看看，我保證是自己體驗過才敢說的。當然也希望各位大大跟我一樣，保養好身體的同時又可長胸才是王道。中藥的豐胸或許很慢，但經過時間證明真的有效，媽媽說這都是從身體開始調。我服用到現在，只能說效果非常的滿意！才6個月已經由小小A變成B了(媽媽說是因為我身體太差不然效果更好)。6個月就有意想不到的效果，我還會繼續努力，直到我自己滿意為止，我媽媽有時也會跟著我喝，媽媽似乎比我更滿意(笑)，有什麼問題需要我的幫忙請留mail給我，我會抽空幫您。

我平常天天都吃膠原蛋白喔！來幫助我的咪咪upup的喔！像我的媽媽阿！他就很愛吃含有膠質的食物，但是現在年紀有了，就改吃純膠原蛋白粉，她的肌膚啊！就像是比她實際年紀還少至少20歲，水嫩水嫩還超級有彈性，而且膠原蛋白還有個美麗副作用，就是咪咪upup的喔！
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食補方面讓自己保持營養均衡，千萬不可以挑食 ，會讓很多營養素流失，胸部想要再發育更是難上加難有機會就多補充富含膠質、堅果的食物，像是膠原蛋白、天心代言過的萬歲牌堅果飲(看天心的身材就感覺很健康又能幫助美胸)裡面都有很多有利豐胸發育的營養素，可以把她當成早餐喝，營養素也夠膠原蛋白怕那個味道，可以直接買錠狀的回來補充，效果是一樣的平常也可以自己弄山藥蘋果牛奶喝，聽說連續喝3～6個月可以看到胸前豐滿的效果喔！ 就算沒有，皮膚也是會變好的，甚至也不會便秘如果家裡就有喝四物湯的習慣，千萬不要因為味道不好而不喝，因為四物湯不但對女生子宮很好，對豐胸其實也有幫助，月經走後開始喝，沒有辦法抓藥回來煮的人，就直接買四物飲喝想要加強豐胸效果，可以喝青木瓜四物飲，但最好是去中藥房買藥包回來跟肉一起燉煮，效果才會好真的沒時間準備的話，直接購買李時珍青木瓜四物鐵也是可以的，這個我到現在也會喝除了上述的食物之外，我還多了一項食補保健品-- 小丸子與胎盤素這算是速效、簡單的保養方式，讓你在平常時候可以補充更多胸部發育所需的營養素如果是常吃外食又沒什麼時間給自己進補，買這種濃縮好又可以久放的食補是最方便的因為不用煮、買個藥盒裝起來，在上班的時候也可以補充，也不用怕被人發現你在偷偷豐胸我挑的小丸子跟胎盤素，可以在中北藥妝買的到，因為在一系列多種豐胸產品比較之後，所有可以對胸部有幫助的成分我覺得這裡都有剛開始的時候，還會想真的有用嗎？因為一開始不會有什麼特別的感覺，但這時候也不用太緊張，因為身體還在吸收！大概一個月後，胸部真的會感覺脹脹的，這時候身體才會感覺到有作用我連吃了五個月，胸部有漸漸順利升級一個罩杯，加上我到現在都還會配合按摩來維持胸部的彈性，因為我在吃的時候也都有每天按摩，所以胸部大小在沒有吃產品後也都維持的很好，沒有受到胸部縮水的危機影響按摩鍛鍊方面這部分非常非常的重要，幾乎很多後天豐胸有成的女生都是靠著勤勞的按摩保養可以在平常沒事有空的時候，用我們的大拇指稍微出點力，按壓我們的胸大肌與腋下連接點（就是很容易長出副乳的那個地方），每天多按幾次，可以幫助胸部發育，最好兩邊都按個10分鐘 除此之外，在洗澡的時候用蓮蓬頭灑水的水來刺激胸部 ，短時間的刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，幫助胸部生長 。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。在洗澡後加以指壓對乳房的生長更有用。 其實每天可利用看電視或是泡澡的時間來做，每次每個動作持續做5分鐘，但切記不要過度用力喔！要記得的是，指壓完畢後，應立即喝下500c.c.的溫開水，因為這樣才能排泄體內的毒素與廢物，使血氣循環更順利，豐胸效果更好洗完澡還可以多做一個動作，就是塗點乳液或是精油，雙手由下往上拍打撥動胸部，這樣胸部會變得比較集中不下垂精油乳液的選擇方面，我用過好多，有的就像一般的潤膚乳液一樣沒什麼感覺，用到目前最有感的是Dr.Q的V誘惑~UP按摩精油光聽名字就覺得好像很有用擦起來滿清爽的，不會有油膩感，這款覺得是最有感的原因是，配合按摩了三星期，胸部有變的更堅挺一些些喔，還會有像是之前吃豐胸產品的脹痛感所以才被我列入最有感的，這款在PAY EASY有賣，但要再次提醒的是，任何一款再有效的豐胸乳液或是精油，如果沒有搭配勤勞的按摩，是一點感覺都沒有的喔還要多注意內衣穿得正不正確，才不會有多的沒辦法變成胸部的副乳出現啊 已經有副乳出現的話，最好找專業的人士挑選適合的調整型內衣，幫你把多餘的副乳擠回原本的位置

胸部小的人真的很吃虧呢!!!
男生們的眼睛都往胸部大的女生望去
根本看不到胸部小的人><
穿衣服也會感覺空空的 不好看

我以前也是小胸~
有一天上網搜尋到Ｓ♣美♣人的【乃♪至♪寶】
就想說買來試試看!
我是帶５盒送 ３盒青/木/瓜的組合
客服小姐說這樣會大比較快XD
還有要搭配胸部按摩!也會有助於豐胸!

使用了一個月之後就覺得胸部都脹脹的
持續使用四個月後~我已經從大A變成大C了呢!
我原本經期不順的問題
也因為【乃♪至♪寶】調整了呢!
我現在還是有持續使用喔!
以前是早晚兩顆~現在改成早晚一顆
做一個維持保養的動作!

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之後我都電話訂購喔!比較方便XD
我都是找薛客服訂購商品~她超親切的!!
☎０7-６9０-８58６

我從小開始就很愛吃肉，現在是28歲
體重持續增加，身邊朋友都說服我要減肥
我曾經試了3種以上減肥方式
包括埋線和運動等等
我都嘗試過
但是都是半途而廢
經由我高中同學介紹
在網路上認識了我的恩人幫助我瘦身
經由食物營養和熱量控制方式
我這次是很認真的想要減重
配合半年我就瘦了20公斤的肥肉
減重過程中不斷給我信心和鼓勵
讓我減重過程非常有自信
又很有成就感
每個人看到現在的我都非常的訝異
身邊也有5個好朋友和我一起瘦身成功
我們總共瘦了51公斤
每天都可以開開心心穿著美麗衣服出門
瘦下來的生活好像在作夢一樣
好興奮好快樂

http://blog.yam.com/webeauty

豐胸小秘訣：

招數一：青木瓜豐胸。青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。
兩者在一起燉湯。木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

招數二：藥膳豐胸。花生100克、去核紅棗100克、黃?20克，熬粥，經期後連食7天。
現代營養學分析認為，花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂，能促使卵巢發育和完善;
紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;黃?行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級。

招數三：俯臥?豐胸。雙膝併攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，
保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。
為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重複10次。

NO.1 經期豐胸飲食經：

女性經期豐胸，每個月經期過後，也是調養身體的最佳時機哩!經期特別的生理特點和必要的保護措施，不得不注意。經期豐胸，以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失後的不足，也可為下次的月經做準備!

1、選擇能夠提供足夠鈣質的食物以及結合適當的胸部鍛煉，對於乳房的豐隆會更加有效;

2、多飲用牛奶，為促進乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等;

3、維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中;

4、維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育;

5、富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

NO.2 經期豐胸鍛煉法：

1、每晚睡前按摩胸部15分鐘，不要帶胸罩睡覺;

2、最好每晚臨睡前洗澡，沐浴後趁皮膚未干，塗上胸部肌肉緊縮霜，塗上按摩霜或噴上豐乳噴霧均可，再以逆時針向上按摩15分鐘。

NO.3 經期豐胸注意：

1、心情愉快。生理期的乳房腫痛並不代表身體的健康出現異常，所以要保持愉快的心情，輕鬆度過生理期;

2、搭配營養。處於經期的女性應該注重營養的攝取，尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物，無論在何時合理搭配營養都是保證健康身體的必備條件;

3、避免劇烈運動。女性在月經期，乳房是較敏感的，很可能會由於劇烈的運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要避免不必要的外傷和擠壓;

4、用藥慎重。隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物，會引起內分泌紊亂，用藥時需要慎重的，特殊的時期更是如此，應該依照醫生的指導服藥;

5、配合胸部按摩。經期配合胸部按摩，可利於消炎，也有助豐胸。在生理週期內，適當的按摩可以促進血液循環以及淋巴循環，它能夠有效的緩解緊張，有助於消除部分組織炎症。

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