有無人試過跑跑下個膝會突然無力

2013-09-10 5:01 am
無力後便不能再跑,要休息

有無人試過呢個情況?
一般要休息幾耐自會好返架
物理治療幫到我?

回答 (3)

2013-09-10 5:47 am
✔ 最佳答案
要是偶然現象可能是因為大腿肌肉沒有得到充分休息,而造成的膝關節無力~
要是平常經常這樣建議去看看半月板是不是有問題,你可以先自己用沒力的右腿單腿站立然後向下蹲.如果大腿能夠控制可以隨意蹲起就沒什麼問題,如果要是蹲到一定程度大腿突然無力支撐,直接蹲下去就要去看看了~極有可能是半月板的事情!
要是沒事就平時注意點,加強點腿部練習就可以了~意見建議:這是偶然現象還是尋常現象~要是偶然現象可能是因為大腿肌肉沒有得到充分休息,而造成的膝關節無力~
要是平常經常這樣建議去看看半月板是不是有問題,你可以先自己用沒力的右腿單腿站立然後向下蹲.如果大腿能夠控制可以隨意蹲起就沒什麼問題,如果要是蹲到一定程度大腿突然無力支撐,直接蹲下去就要去看看了~極有可能是半月板的事情!
要是沒事就平時注意點,加強點腿部練習就可以了~
2015-10-23 2:25 pm
有!! 你應該去睇左醫生先好點
2013-09-11 4:48 am
有時身體唔夠糖份,例如突然大大超出平日的運動量,我們俗稱『撞牆』。休息及補充回糖份便沒事,不需太擔心。

收錄日期: 2021-04-20 14:17:58
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130909000051KK00259

檢視 Wayback Machine 備份