舉啞鈴會不會長不高

舉啞鈴不會長不高你放心!!

舉啞鈴的時候其實支撐重量的並不是全然靠脊椎!!

去建身房的時候,看到那些健身教練他們也都不矮!!

所以你不用擔心因此長不高!!

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，


轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD

價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )

不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !

提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!

我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

你好~
練啞鈴應該是不至於影響身長發育，只要注意不要受傷就好~
練之前一定先做暖身再開始，以免運動傷害~
循序漸進增加鍛練重量，我是買可以自由組合的啞鈴
https://tw.mall.yahoo.com/search?m=list&sid=outdoorfun&ccatid=563
這樣也比較划算一些~