是咁的……我一年前整傷左失頭哥.個陣摸到有碎骨加瘀左一星期都幾痛下，但我最後冇痛所以冇理。跟住唔知係米之後成日打排球，我隻腳一係左一係右嘅腳爭痛一係就左或右嘅失頭哥痛一兩日。照舊冇理喇，因為唔多太痛。
1）我一年前個單野會唔會有事e.g.老左風濕
2）之後我成曰腳痛係米一般人都會？我正係知道次次痛都係朝早起身！
3）洗唔洗戴保護套個d
4)仲有我成日行路都屈到，痛一陣唔踵，叫唔叫扭親？
p.s.唔睇e生
腳痛嘅問題!!快入牙
2013-09-08 11:47 am
回答 (3)
2013-09-09 6:21 pm
✔ 最佳答案
1）膝蓋舊傷未愈，以後很容易出現風濕的；2）可能你打排球的頻次太高，肌肉與關節沒有得到良好的休息與恢復，所以導致早上起來腳痛，此外也有可能因為你之前受傷已經打排球過多導致骨質增生或者趾腱筋膜炎引起的；
3）保護套對膝蓋有幫助，可以降低韌帶拉傷的幾率；
4）韌帶可能鬆了
建議最好還是去看看醫生，儘早治療，不然比較以後麻煩！
PS：多休息，打排球不要太頻繁，運動前做熱身運動
2013-09-10 1:48 am
因膝副韌帶損傷, 會引至患關節炎, 如未愈, 或給e-mail.可助.
2013-09-09 8:21 pm
如果運動令膝頭關節損傷,必須要看跌打,否則會影響另一邊腳,因為一隻腳行路,站立時痛,會將力轉移到另一隻腳的,日後有機會長短腳或o形腳,當睇跌打期要休息不宜運動,不然傷患會更傷,日後果不知會點的.
收錄日期: 2021-04-16 16:13:26
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