拉傷條腰 點算

1）如果僅僅是拉傷肌肉的話，問題並不太大，一般塗藥油，休息一周左右基本沒事；

2）如果是因為用猛力搬重物，又加上姿勢不正確，可能就會造成腰椎間盤突出，最好就要去睇骨科醫生；

3）骨組織退化或者外力作用下，纖維環組織破裂，髓核組織突出壓迫毗鄰的神經根，就會引起腳部疼痛。

祝早癒！

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半杯鮮奶 = 鈣質（維持骨骼健康）


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