您地好,我唔知點解,每次做運動時,例如跳躍之類ge運動,我都總系出唔到力,冇力跳起黎,就算休息夠,跳戈陣感覺都出唔到力,而且平時個人都好似冇咩力,軟乃乃咁,請問系咩問題呀?!要食d咩或者做d咩先可以令身體回復番d力?
(我個人比較唔中意食d化學物質既野,好似蛋白粉戈d咁,想靠食療或者其他方法,時間長d都ok)
身體發唔出力(特別做運動鍛鍊ge時候),平時都好似冇咩力.
2013-09-06 2:59 am
回答 (2)
2013-09-06 11:06 pm
✔ 最佳答案
手腳無力是由筋肌發出來的,想手有力舉牙鈴,想腳有力腳練沙包,男子要5-10磅以上,天天做,幾個月後會有肌肉及力的,肌肉結實到死時的.也可到泳池游水都是練氣及肌肉.
2013-09-08 12:39 am
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收錄日期: 2021-04-13 19:42:06
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130905000051KK00198