食����粟米����、青瓜有乜好處？
1.我勁中意買新鮮粟米回家蒸來食！
2.我也勁中意買新鮮青瓜回家切粒加芝麻醬食！
3.青瓜是否即是黃瓜？
4.除左做運動跑步仲有乜方法快減肚腩？
����������������Thanks!!!!����������������
食粟米有乜好呢？
2013-09-04 10:21 pm
回答 (5)
2013-09-08 9:56 pm
✔ 最佳答案
小黃瓜別名胡瓜,青瓜,具有除濕,利尿,降脂,鎮痛,促消化之食療作用~尤其是黃瓜中所含的纖維素能促進腸內腐敗食物排泄,而所含的丙醇,乙醇和丙醇二酸還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肥胖者和高血壓,高血脂患者有利~而粟米布開胃益智,寧心活血,調理腸胃等功效,除了能輔助降低血脂肪,還可廷緩人體衰老,預防腦功能退化,增強記憶力~粟米中含有一種特殊的抗癌物質--谷胱甘肽,它進入人體內可與多種致癌物質結合,輔助抗癌的食療作用~
最後,如想減肚腩比較有效的方法就是做Sit-up~
參考: 飲食相宜與相剋+自己
2013-09-18 12:44 pm
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2013-09-08 10:25 pm
請留意;
粟米皮衣較難消化,要咀嚼至爛才好吞嚥~~~
否則衹會原庒一粒粒便便出番嚟
變成白食.
至於青瓜,
生食比煮熟食營養價值要高^^
......................
粟米皮衣較難消化,要咀嚼至爛才好吞嚥~~~
否則衹會原庒一粒粒便便出番嚟
變成白食.
至於青瓜,
生食比煮熟食營養價值要高^^
......................
2013-09-05 12:51 pm
食粟米有乜好呢？食米會食塞米, 食粟米個腦多計.
2013-09-04 11:39 pm
粟米好，通便一流，不信試試，即日見效。
收錄日期: 2021-04-17 02:22:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130904000051KK00079