有咩方法可以在2個月內100m,200m,400m跑得快d?
100m,200m,400m分別點跑好?點練好?
2個月有可能提升到?可以最多提升到幾多
比賽日早上食唔食野好?
綁鉛條跑有冇用?
仲有2個月如何提升短跑速度
2013-09-03 4:13 am
回答 (1)
2013-09-11 4:39 am
✔ 最佳答案
日日都跑咪得LOL,練得多就得啦!!!!2個月最勁只可提升1秒到,因為好少時間(除非地獄訓練LA)
比賽日早上食橙和食bread比較好(等比賽完先其他野)
hope you win and選我為最佳
參考: 跑步高手(me)
收錄日期: 2021-04-13 19:42:50
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130902000051KK00273