近視點可以減退的問題!!

有咩天然方法可以減輕度數我就唔知，但如你將來或有錢的話，可以去做激光矯視

近視后的远视力可以通過凹透鏡來矯正，通常用屈光度來衡量屈光不正的程度，0到-3.00D屬於輕度近視，-3.00到-6.00D屬於中度近視，高於-6.00D的則是高度近視。

近视后要看清远处，最简单、最便宜的方法便是戴眼鏡。配眼鏡需要到醫院排除其他疾病後，通過正規的驗光得到眼鏡度數、瞳距等參數，再到眼鏡店去配鏡。需要指出的是，兒童和青年，因為具有很強的調節能力，所以需要散瞳，以麻痹睫狀肌，去除調節力以後再驗光。

常見的眼鏡處方：-3.00DS()-1.50DCx180->1.0，意思是，300度的近視，150度的近視散光，其散光軸在180度，戴鏡後視力可以矯正到1.0

1.避免用眼距离过近是预防近视的关键，要注意正确的坐姿，使阅读的距离（从所看的东西到眼的距离）一般不低于30cm，并一定不要低於20cm;
2.不在过强与过弱的光线下看书，也不在闪烁比较明显的在灯光下看书;
3.不要在抖动较大的交通工具上长时间看书，特别是字很小的书；也不要躺着看书、看手机电脑等，特别是长时间看;
4.注意休息眼睛，在长期近距离用眼后可以做做眼保健操，看远处；
5.多参加户外活动。有研究表明，青少年户外活动的时间与近视加深速度成反比[11]。

戴眼鏡就係好方法，其次係停止把玩有螢幕電子玩意，包括電腦，電玩，手機，電視等等。

戴眼鏡.可以矯正視力缺陷