點樣可以防止中風？

中風原因:
血管硬化,運動量小,飲食唔均衡.
當刺激時,血管抵受唔住而爆破,如果在腦部血管爆破,可大可小的
所以要注意飲食習慣,做運動,游泳及太極仍最好.
洗頭不弄乾水,將來老咗會有頭風,痛症.

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重點營養產品 - Targeted Nutrition > 心臟健康 - Healthy Heart
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中風係爆血管或血管栓塞，好大程度同飲食習慣有關，中風無先兆，但如果你開始中厚，又懶運動，飲食冇節制，就要留意。