疼痛會手腳冰冷

天氣實在太冷了
也許可以看看這個～一個保暖衣服的知識
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1611120202969
先快速解決冬天冷的問題 在來調理身體還不遲
希望有幫助到您～

痛的真諦--肌肉痛--關節痛--併發症
http://www.facebook.com/notes/opmw%E5%A4%96%E7%B6%93%E8%A1%93%E7%9F%AF%E6%AD%A3%E9%86%AB%E5%AD%B8%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%99%BC%E6%8F%9A%E4%BA%BA%E9%A1%9E%E7%9A%84%E8%87%AA%E7%84%B6%E6%9C%AC%E8%83%BD/%E7%99%BC%E7%8F%BE%E4%BA%BA%E9%AB%94%E6%96%B0%E5%A4%A7%E9%99%B8-%E6%8F%AD%E9%96%8B%

我用中醫傷筋的角度來看你的問題。

要懂得酸痛是如何造成的，才能判斷那種治療有效。
除了因內臟引起的問題外，一般的酸痛，可說是，中醫講的，“骨錯縫，筋出槽”為主因，尤其是“筋出槽”，就是我們常說的筋扭傷，是在某一關節上的肌肉、肌腱、韌帶的出槽或是離開它的原來位置問題，那就叫傷筋，就開始慢慢的腫起來（發炎），就會有疼痛了，而這疼痛又會沿著經絡走向而向上或向下蔓延，這就是有人說的神經痛，一下這邊痛，一會兒那邊痛，其實它是有些規律，有脈絡可循的。中醫的方法就是透過方法，把筋理順、歸槽，則狀況解除。

手腳冰冷冒冷汗，應是氣血無法完全沿著經絡走向通過你的手腳的關節。對腳而言，就是說你的腳踝、膝蓋有過嚴重扭傷或其他的傷害，阻擋了氣血流通；對手而言，就是手腕、肘部也是有受傷，阻擋了氣血流通。一般是把這些傷筋處理好，氣血一過去，則手足就會馬上暖和的。你可用此觀念去看比較受傷位置是在十四經絡圖上的那一條，受傷久了，它就會影響到你的臟腑。因此，和你的性功能有關的腎經，就是你須關注的地方。

至於如何使氣血流通，中醫師就會用藥、針灸、推拿按摩、熱敷等等。
老百姓就用指壓、拍打、刮痧、氣功、運動等方法，來幫助自己。

在沒碰到好的醫生之前，
你可參考下列的網址去學，關節旋轉運動法及簡單按摩法，多很簡單，去學會，利人利己。看看下面的網址：
撥筋按摩的基本按摩法 http://www.youtube.com/watch?v=j_7-foae8B4
九大關節旋轉運動法 https://www.youtube.com/watch?v=4imGZI3kRWI
有興趣可上我的部落格去瞭解及學習，
觀音堂 部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/pablohu888

手腳冰冷是血液循環太差，而貧血或是血管栓塞都會導致血液循環不好，而心臟是主導體內血液循環的牛耳，無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。 而血管栓塞也有可能因血管動脈剝離導致血流受到壓迫，而使血流阻斷。 我有聽過一個真實案例，住在南投的一位先生，在台中榮總、中國醫藥大學、林口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診，都說要動心臟外科手術，但病患很怕開心臟刀及擔心後遺症，後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科，病患直接告訴林慧君資深女主治醫師，如果林醫師也建議他開心臟刀，最後他就決定去振興醫院開心臟刀，因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程，如果還是未好轉改善，那就仍然必需動心臟外科手術，病患聽到林醫師說可觀察一陣子，並繼續治療，結果數月後病況居然好轉，免動外科手術，因此病患就近又回到台中榮總診治，醫師問為何會好轉，病患說明原因後，醫師只能說恭喜您了！ 貧血者、血壓不穩者、心臟功能不好者，都會造成血液循環不良；因此，常人只要蹲下、坐著或躺著時，猛然一起來就會感到眼前一片黑或一片白，大約10～30幾秒，甚至更久，才會逐漸恢復正常，有些人也會伴隨著頭痛。 血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。 國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師，都是不錯的選擇。 為了安全起見，最好至教學醫院掛心臟內科找資深的女主治醫師看診，看是否有隱匿的心臟問題，若能及早發現與治療，才能真正保平安。必要時，醫師會幫您會診有關科別。 看到有篇發問中的文章，內容關於血壓用藥的處方問題，並希望對您有幫助。 發問中︰
爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用，

危及病人喔！ 內容︰ 報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華 教授」等多位的學者團隊，調查國內每年超過 200億元的高血壓用藥處方是否安全，得到 驚人的發現如下︰ 有問題的處方佔總處方將近一半，其中33％有

「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重

複用藥」。 因為這些問題處方將會對病患的健康產生危

害！ 調查中更驚人的發現是看門診時，年資淺的醫

師與男 醫師，所開出問題處方的機率，會比資

深的醫 師與女 醫師，相對要高出許多。 也就是看門診時，找資深的女主治醫師，會相

對安全許多。 請問有高血壓的眾多網友，看了官方的調查報

告後，有何感想呢？ 病患又要如 何判斷 醫師的用藥處方是否適當

呢？ 回答︰ 高血壓是心臟內科的專業，有高血壓一定要看心臟內科，才可避免問題處方的機率。同時，儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診，更能大幅降低問題處方的機率。 基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀，很可能與心臟有所關聯；建議最好去大醫院做個檢查較安全。 如果呼吸會喘、心跳異常、頭昏痛、胸口會悶痛，尤其狹心症、心絞痛要特別注意，有可能是狹心症、心絞痛伴隨著氣胸、心律不整等心悸症狀。另外，目前您如果有胸口莫名的〔陣〕抽痛，若是心瓣膜受損嚴重，不但會有呼吸不順卡住的感覺，就有可能要更換豬、牛、金屬等人工瓣膜來取代，將來也還要忍耐排斥性、使用壽命等煎熬，會造成以後日常生活等諸多的不便，建議您先掛心臟內科做個檢查，並列為優先檢查項目，總之，心臟問題不是小毛病，不能不管它，因心臟主導體內血液循環，影響最為嚴重，說明病情的內容愈詳細愈好，確定與心臟無關聯後，心臟內科醫師會主動幫您轉診其他科〔如胸腔內科、胃腸肝膽科〕會診檢查。 國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科，唯一非常資深的女主治專科醫師〔 林慧 君〕，是由中醫師朋友所推薦，也是我們家族心臟病的主治醫師，僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參。 建議最好去大醫院掛個心臟內科找資深的女主治醫師做個檢查確認較保險，避免醫療誤判。 血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。 心臟問題，不同醫院可能會有不同的檢查判定，所以您要找對醫師，若您住在北部，建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險，避免醫療誤判。 備註︰ 醫學中心級以上的大醫院，都有固定的門診量，不是外面的小醫院、小診所，有的醫師反而不喜歡門診量過大，本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗，後來經友人轉介馬偕心臟科的林醫師，發現醫德比其他醫師好很多。
根據非官方統計，台灣每年的醫療疏失至少二十萬件以上，但多數患者為不知不覺，少數提告患者，獲勝機率不到千分之五，因此患者只能儘量找醫術、醫德都很好的醫師，別無他法，這是做功德、積福報。
資深的「 林慧 君」女主治專科醫師，她的病人自然會互相介紹，本人只是給自己做功德、積福報。

手腳會冰冷代表你的血液循環一定不好，血管彈性不好，或開始有硬化心血管的問題... 因為陰莖的血管是全身上下最細的地方，連手腳的血管充血及循環都慢了，陰莖要勃起或維持硬度當然也會有問題。

我老公也是過來人，不過年紀比你大一些..年輕時有在運動還好 , 過了40歲就很明顯體力衰退... 雖然我一直鼓勵他, 他還是很鬱卒.. 後來是去了一家功能性醫學的診所(台中康普頓)治療，才回復了他的雄風。 在這之前已經看了快2年的中醫調理，效果還好..又不敢吃西藥或威X剛，怕傷身.

原來跟他一樣問題的人還真的很多，只是很多男人都不敢承認。 其實荷爾蒙/自律神經/壓力/運動.. 很多原因都會造成這問題，只要找出問題，對症下藥..恢復雄風沒那麼困難~ 你可以上網去看看..

建議：可以攝取菇蕈類多醣體的產品，如靈芝、巴西蘑菇、鹿角靈芝....等。

靈芝對於近三、四百種病症具有直接或間接正面效果。

靈芝的功效：對於　心臟循環系統病症：治療心臟衰弱、血栓症、心肌梗塞、動脈硬化、高血壓、低血壓、神經衰弱、頭昏耳鳴、眼睛充血、失眠、視線模糊、肩腰酸痛、心悸症、胸悶症。

靈芝的功效：對於　心臟循環系統病症：自律神經失調、中風半身不遂、腦溢血、血液循環不良、手足寒冷麻痺、強化心機、降血脂肪、防止血小板凝集、淨化血液、改善循環系統、 脂肪酸過高、降低血脂。

靈芝的功效：對於　神經系統：靈芝對中樞神經系統的疾病，如失眠、神經衰弱等有很好效果，靈芝的鎮痛作用也能消除癌症以及各種疾病所帶來的疼痛，靈芝也可改善自律神經失調。

靈芝的功效：對於　免疫系統病症：易感冒、體質虛弱、抵抗力差、濾過性病毒感染之抑制。

靈芝的功效：對於　腎臟、內分泌系統、生殖系統病症：腰背酸痛、腎臟病、內分泌失調、精元虛乏、婦科困擾(月經不調、更年期障礙)、子宮不正常及分泌物多、子宮肌瘤、增強性能力，延緩衰老及退化、改善副腎皮質，維持體內各種荷爾蒙的平衡。

靈芝的功效：對於　肝臟：急慢性肝炎、恢復疲勞、增強肝功能、促進肝臟功能、保護肝臟、減輕發炎。

主題：靈芝的十大藥用功效
主題：美容新秀靈芝：改善宿便／消除皺紋／避免發生青春痘／保持年輕態／可以減肥
您可以上網查詢到相關資訊‧對於健康一定有幫助的。

給您的建議：靈芝 +巴西蘑菇　同時有保肝、抗癌的功效。
華研生技有一款靈芝 +靈芝（鹿角靈芝 +赤芝）的組合很特別，值得推薦。值得參考。

首先生活起居飲食要正常
否則一切方法免談
1.晚上最遲11點要睡覺不然心腎永遠不交<說明太長省略>
2.不能碰冰品冷飲，天冷一定喝熱開水。平時少喝茶<好的普耳不忌>。
3.天寒勿食任何瓜類食物，平常忌辛辣<大蒜、辣椒、胡椒>及竹筍<大破肝氣故也>
4.多吃加里<原味>、洋蔥、老薑、大蔥煮的食物
5.冬天若是不易上火的體質可多煮麻油老薑湯來喝
加魚、雞、鴨、豬、羊均可<以羊肉最暖身>
切記不能吃牛肉<其性濕熱不適海島台灣>
6.若是已婚，半年內每月行房只能一漏，可以樂而不漏，但屬高難度不太容易，所以要配合另一半的生理需求，盡量做到兩人同步高潮如此方有益雙方身心健康，不然徒留病根。
7.開始挪出時間練太極拳，因為太極拳沒練好只是姿勢難看，不會有太大後遺症。
其他拳種或著氣功瑜珈等多少會有後遺症。
8.每天早中晚空腹練快速呼吸。端重椅子上<不可靠背>用力快速呼吸直到頭有點暈便停止<若不頭暈的話，胸腔很熱時也要停止>，稍作調息後再做，如此三次。
9.看那麼久的中西醫可以暫時休息一下，等待有好機緣再說。

2013-08-29 19:36:39 補充：
抱歉第8點是<端坐椅子上>不是<端重>