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嚴光,字子陵,又一名叫遵,會稽余姚人。年少時有好名聲,曾和光武帝一起遊歷學習。等到光武即皇帝位,嚴光就改名換姓,隱居起來不現身。皇帝想到他的賢能,就派人按其形貌特徵到處尋訪他。不久齊國傳來消息:「有一個男子穿著羊皮襖在湖邊垂釣。」皇帝猜想就是嚴光,於是備上車馬財禮,派使者去聘請他。使者去了三次嚴光才來。先讓他住在北軍營房,提供床鋪被褥,由太官早晚按時送上酒飯。司徒侯霸與嚴光以前有交情,就派使者送去一封信,並讓使者借此機會給嚴光傳話:「侯公聽說先生到了,真情摯意地想馬上來看您,可是,迫于公務在身,所以一直沒有找到機會。希望您能在日暮閒暇時,委屈自己到他那裡去敘一敘。」嚴光不答話,給使者遞過一封空白信箋,口授內容說:「君房先生,你官至高位,很好。懷著仁心堅守正義,天下老百姓就高興;一味阿諛皇帝意旨,就應斬首。」侯霸收到信封好送給皇帝看,皇帝笑著說:「這個狂傲的傢伙,還是原先那個樣子啊!」當日就移駕來到嚴光住的地方。嚴光躺在床上不起來,皇帝就走到床邊,拍著嚴光的肚子說:「哎,哎,子陵,你就不能幫我治理一下國家嗎?」嚴光又裝睡不回應,過了好久,才張開眼睛仔細看著皇帝說:「從前唐堯行德政召許由做官,許由不願聽,就在水邊洗耳。每個人都有自己的志向,為什麼要到這裡逼迫我呢?」皇帝說:「子陵,我終究不能讓你屈就我嗎?」於是登車歎息著離去。不久又請嚴光入宮,談論原先在一起的事情,連續幾天都是這樣。皇帝不慌不忙地問嚴光:「我和從前相比,有什麼變化嗎?」嚴光回答:「陛下比過去稍微胖了一點。」兩人共睡一個床鋪,嚴光把腳放在皇帝的肚子上。第二天,太史稟奏有客星嚴重冒犯帝王星座。皇帝笑著說:「是我的朋友嚴子陵和我睡在一起。”皇帝任命嚴光為諫議大夫,嚴光不接受,卻到富春山去耕種。後人把嚴光垂釣處命名為「嚴陵瀨」。建武十七年,又特意指名召他做官,他不去,活到八十歲,終老于家。