跑步要練幾耐先進步
回答 (3)
2013-08-22 12:55 am
✔ 最佳答案
冇時限，你一日未做到，一日都要繼續練，你冇人做目標，就用你自己隻錶，一日要跑快一秒，唔達標不罷休。
2013-08-25 8:42 am
其實可以用一d方法令你快d既~~~
即係你跑400m既方法@@
(個人認為姐~~我自已都係用果個方法xd)
即係你跑400m既方法@@
(個人認為姐~~我自已都係用果個方法xd)
2013-08-24 9:33 pm
其實每個人嘅進度都唔一樣,當你一星期操十個鐘,應該三個月搞定.
收錄日期: 2021-04-13 19:40:03
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130821000051KK00242